Purina u hrani

Giht - to je vrsta artritisa. Ako liječnici dijagnosticirali bolest kod ljudi, potrebno je prihvatiti činjenicu da je ova bolest će pratiti ostatak svog života. Stoga je važno za pacijenta da se smanji potrošenu količinu štetnih tvari, što dovodi do taloženja kristala u zglobovima. Purina u hrani su među tih tvari.

O giht je poznato još od vremena Hipokrata. No, još uvijek nije pronađen lijek koji je u stanju potpuno izliječiti osobu od toga, ponekad uzrokuje nepodnošljivu bol, bolest.

Ako osoba jede hranu koja sadrži purine, njegovo tijelo proizvodi guanin, koji se potom izlučuje putem bubrega. A taj postupak pacijent giht O štetne tvari je slomljena i mokraćna kiselina se taloži na zglobovima, pretvara u kristale. Tu je oteklina, bol, pokretljivosti zglobova pogoršava. Giht utječe na različite dijelove tijela, ali najviše od svih promjena događa u nogama.

Zbog nedostatka lijekova koji mogu izliječiti gihta, pacijent mora biti u skladu s nizom uvjeta koji na neki način može ublažiti bolest. Prvo, potrebno smanjenje težine, kao dodatnu težinu dovodi do razvoja gihta. Međutim, dramatičan gubitak težine je također štetan jer može dovesti do povećanja u organizmu mliječne kiseline. Drugo, treba ograničiti konzumiranje životinjskih proizvoda je vrlo bogata purina kao što su meso, perad, ribu i alkohol. Nakon purina u namirnice koje sadrže velike količine masti, vrlo negativan utjecaj na metabolizam tijela.

No, osobe koje pate od gihta, korisnih orasima, čaj, riža, jaja, maslac od kikirikija, želatina, kave i tjestenine. Doista, u niskim sadržajem purina, što znači da oni mogu biti bez straha uključiti u prehrani. Purine dijeta također treba sadržavati cjelovite žitarice, povrće, niske masnoće ili slabozhirnye mliječni proizvodi, voće.

Dopuštenje je korištenje male količine slatkiša, na primjer, med. No, kao i meda - dovoljno visoko-kaloričnu hranu koja sadrži purine na isto, to bi trebao biti korišten u izborniku u umjerenim količinama, unatoč restorativne i imunostimulirajuće učinaka. Ponekad med se dodaje juha bazge, liječnici pripisuju pacijentima s gihta. No, med je još više popularan kao vanjski agent u ovoj bolesti, kada se koristi kao dio oblog u kombinaciji s Aloe ili hren. U svakom slučaju, prije nego što vrijede meda u liječenju gihta, potrebno je konzultirati stručnjaka.

Isključujući purina u hrani iz svoje prehrane, ljudi normalizirati svoju težinu, a time izbjegava mogućnost budućih recidiva i napada gihta.

Tu purina u hrani i povrće: grašak, malina, leća, cvjetača, grah, salata, špinat, peršin, grah. Dakle, korištenje tih proizvoda treba biti ograničeno ako osoba pati od gihta. No, sve ostale bobice, voće i povrće može konzumirati u velikim količinama. Gotovo nema purina u hrani sljedeće skupine: agrumi (naranče, mandarine, grejp, limun), kao i crvene gooseberries, banane, krumpir, breskve, crni ribiz, grožđice, datulje, mrkva, šipka, rajčica, kupus. Ovi proizvodi mogu se koristiti kao hrana u post dana da liječnici preporučuju za obavljanje nekoliko puta mjesečno. Uostalom, u one dane, pod uvjetom da voće i povrće sirova hrana ishrana (pet obroka od 200-300 grama dnevno) se brzo izlučuje prikazan purine.

To tijelo nije formirana mokraćne kiseline, što dovodi do odgađanja soli u zglobovima i hrskavice i padalina u mokraći, potrebno je strogo se pridržavati liječničkih preporuka i pratiti njihovu težinu i prehranu.