Heljda u multivarka - jednostavne i ukusne recepte

Prije oko 4000 godina, heljda pod nazivom „crna riža” i smatra se hrana siromašnih: tamna boja pura se smatra „nečisto”. Dugo vremena nije bilo poštovati.

Trenutno, heljda - jedan je od najpopularnijih žitarica: minimalni sadržaj ugljikohidrata u svom sastavu nije sapi „kraljica dijeta”, visoki sadržaj esencijalnih vitamina i mikroelemenata normalizira krvni tlak, poboljšava spavanje, spasi nas od gubitka kose i lomljive nokte i pomaže dobili osloboditi od dodatnih kilograma, prikazuje šljake i molekule teških metala.

Heljda osobito ukusna, ako ne kuha, a čami u željezni lonac od lijevanog u ruskom peći. U Ovaj iznenađujući učinak je multivarka: žitarice dobiven aromatski, rastresita i vrlo ukusne i bez dodatka soli i začina. Heljda u Panasonic multivarka pivo u automatskom „Heljda” načinu rada, odnosno vrijeme kuhanja ne treba računati.

Heljda „dijeta”

Jedan multistakan pere heljda, sipati u i ispuniti dva multivarku multistakanami vodu. Baciti je ispran, osušen grožđice i suhe marelice. Postavite „heljda” način i čekati zvuk - cika, tako flavorful korisno kaša je spreman!

Kaša sa suhim voćem savršeno kombinira s mlijekom.

Kaša sa crvenim grahom

Bogata proteinima i vitaminima jelo energizira cijeli dan.

Pržiti kockice luk je „prženje” način, dodati konzervirano crveni grah, dodajte jednu multistakan heljda i pola multistakana vodu ili juhu, dobro izmiješati.

„Heljda” instalirati mod. Kaša s grahom ide dobro sa svijetlo povrće, salata.

Recepti za Multivarki nije ograničen na jednostavne kuhanje kaše. Možete napraviti i prilog i meso jelo.

Heljda u multivarka „Boyar”

Jedan luk i jedan od mrkve izrezati na kocke, 400g. smanjiti svinjske kriške.

U zdjelu tople Multivarki bilo biljno ulje, dodati povrće i meso, uspostaviti „prženje” način i čekati kuhanje.

Nakon pola opskrbu signala Pour multistakana heljda, dodati dvije multistakana vodu, ispere se nekoliko komada suhe šljive, začine, lovorov list i papar. Sve miješati temeljito i postaviti „Heljda” način.

Nakon pola sata u multivarka heljda je spreman.

Heljda s gljivama

Heljda u multivarka s vrganjima - mršavih, ali vrlo zadovoljavajući jelo. White gljive daju kašu slastan okus i miris, pa ih zamijeniti s bukovača ili ne isplati.

Luk i 400 grama. bijele gljive izrezati na kocke. Ako je suhih gljiva, njihove prethodno namočene u vodi.

U „Pečenje” način, popržiti luk i gljive dok ne omekša.

Pour dva multistakana ispere heljda, izlije dva multistakanami (voda mogu se koristiti, u kojima su natopljene gljive), doda se sol, omiljenih začina.

Postavite „heljda” način i čekati za pojavu ukusnu divlje okus gljiva.

Umjesto mesa ili gljiva s povrćem možete najprije pečena piletina, jetre, piletina srca, pileća gizzards, paprikaš. Heljda u multivarka uvijek ispada nevjerojatna!