Mi ćemo govoriti o tome kako da biste dobili osloboditi od celulita brzo i učinkovito

Smatra se da je manifestacija celulita na koži - puno debelih žena. Međutim, to nije. Vrlo često takve „mane” može se promatrati u tankim žena. Dob također ne smeta. Celulit se može pojaviti u vrlo mladih djevojaka. Onda se postavlja pitanje, gdje se ovaj „propust”. Potpuno mehanizam razvoja još nije studirao. Međutim, još uvijek veliki broj čimbenika može se odrediti koji doprinose pojavi „narančine kore”. To će biti objašnjeno u nastavku. Također, u ovom članku ćete naći odgovor na pitanje, kako da biste dobili osloboditi od celulita. uzroci

Sljedeći čimbenici koji dovode do pojave celulita:

• nasljeđe;
• sjedilački način života;
• hormonalne promjene u tijelu žene za vrijeme trudnoće;
• previše visoko-kaloričnu hranu;
• alkohol;
• pušenje;
• podati se nošenje uske odjeće i visoke pete;
• živca soja i stres.

Kako da biste dobili osloboditi od celulita nije dovoljno samo kako bi se uklonili ove čimbenike. To treba holistički pristup, odnosno korištenje više metoda odjednom.

Korak jedan - prehrana

Kako započeti rat protiv „narančine kore”? Naravno, za promjenu njihove prehrane. Postavlja se pitanje, kako se riješiti celulita uz pomoć ove metode. Prvo, nutricionisti preporučuju da se smanji sadržaj kalorija jela, zamijenio većina njih sa svjetlom povrća i voća jela. Drugo, to bi trebalo biti češće organizirati dane posta. Treće, potrebno je piti najmanje 2 litre tekućine dnevno. To može biti biljni čajevi, obična voda, voće i povrće, sokovi, i tako dalje.

Korak dva - tuš

Uzeti u obzir druge načine. Riješite se celulita će douches. Njegove prednosti u organizmu je poznato da mnoge. To poboljšava cirkulaciju krvi, ubrzava metaboličke procese, energizira cijeli dan. Trebala provesti postupak u jutarnjim satima, počevši s toplim douches vode. Zatim, temperatura treba biti učinjeno vruće, a onda naglo - hladno. I tako nekoliko puta. Metoda se sastoji u brzim kapi temperature vode u tušu. Nakon toga, preporuča se trljati cijelo tijelo teško s ručnikom. Uz redovito obavljanje ove tehnike daje dobre rezultate protiv „narančine kore”.

Treći korak - masaža

Razmišljajući o tome kako da biste dobili osloboditi od celulita, nemojte podcjenjivati učinkovitost metode kao što su masaža. Nakon ove točke utjecaja na problematična područja tijela. Da li ovaj postupak je moguće i vrlo kod kuće. Odaberite bilo antitsellyulinoe znači primjenjivati i masirati trbuh, bedra i stražnjicu za 10-15 minuta. Za tu svrhu mogu se koristiti osobno pripremljene formulacije, kao što su med i nekoliko kapi ulja gorke naranče. postupak početi s kružnim pokretima. Nakon što je med lagano se upija u kožu učiniti svjetlo šamar. To će boljeti malo, jer med je vrlo ljepljiv. Trebate malo strpljenja. Vrijeme Liječenje treba biti 5-10 minuta.

Četvrti korak - oblozi

Još jedna dobra tehnika koja će odgovoriti na pitanje kako se riješiti celulita zauvijek - različite obaviti koja se može obaviti kod kuće. Za to vam je potrebna hrana film i veliki frotir ručnika (ili kaput), kao i pribor za pripremanje smjese proizvoda. To može biti kava, i maslinovo ulje i senf u prahu, i ostale sastojke. Pretpostavimo da se odlučite za napraviti folijom kave. Da biste to učinili, pomiješajte 2 žlice prizemlju organske kave i 2 žlice plave gline. Ispunite sve vruće mlijeko i dovesti na dosljednost tekućeg mulja. Onda malo ohladi, staviti na problematična područja, obavijajući ih plastične folije, stavite na ogrtač, a smjesa se zadržao 20 minuta. Nakon toga smo se tuširati i utrljajte teško s ručnikom. Postupak je savršeno zaglađuje kožu, ostavljajući je glatkom i baršunastom. Nakon 15 takvih sjednica, koji su potrebni za napraviti u jednom danu, primijetit ćete da je pojava celulita su postali gotovo nevidljivi.

Dakle, mi smo u obzir sve učinkovite metode koje se bave „narančine kore” i odgovorio na pitanje kako se riješiti celulita.