Šipak za mršavljenje: ukusna i zdrava

Ljekovita svojstva šipka se zna da ljudi davno. Zato je u drevnoj Rus su opremljeni cijeli planinarenje u Orenburg stepa za prikupljanje i žetvu njegove plodove. Dok su crvene bobice divlje ruže se uglavnom koriste kao sredstvo za liječenje rana, a danas uspješno koriste šipak mršavljenje. Veliki plus ove ljekovite biljke u svoje pristupačnosti: čak i ako ga ne možete sami pripremiti, možete kupiti lijek u ljekarni. Se prodaje u suhom obliku kao samostalan ili kao dio raznih pristojbi.

Korisna svojstva šipka

To je sada široko koristi za mršavljenje rosehips i opće zdravlje organizma u obliku čajeva ili infuzije. To je zbog bogate sastav: vitamina B, C, E i K i minerala kalcij, magnezij, mangan, kalij, željezo i fosfor. Osim toga, to je napomenuti korist zbog sadržaja pektina, glikozidi, eteričnih ulja i šećera. Ukupnost tih elemenata čini iznimno korisnim rosehips. Glavni svojstva ljekovite biljke su diuretik, choleretic, antiseptik, hemostatic i zacjeljivanje rana, kao i tonik i protivoskleroticheskoe akciju. Ako koristite infuzija šipka za mršavljenje, dodatni „nuspojave” efekti će se ubrzati metabolizam, bolju probavu i oporavak probavnog trakta. U nekim slučajevima, postoji pozitivan trend u gastritis pa čak i čireva, kao i za vrijeme post-operativnu prilagodbe (znači operaciju na želucu).

Šipak dijeta: Kako to radi

Poznato je da mršavljenja pomoću bilja je jedno od najugodnijih i korisno u isto vrijeme. Kada se pravilno koristi, postupak bilje mršavljenja je spor, ali rezultat traje dugo vremena. Zašto je to tako učinkovit za mršavljenje kupina? Prvo, njegova bobice imaju izraženu diuretik i choleretic učinak. Kroz to se događa limfnu drenažu, smanjuje stagnaciju i višak tekućine počinje napustiti tijelo. Time se smanjuje volumen i mršavljenja. Drugo, rosehips aktivira metaboličke procese koji omogućuje da se spali kalorija primljene i prethodno pohranjena masti. Treće, divlja ruža ima blagi laksativni učinak koji pomaže eliminirati toksine.

Kako napraviti čaj od bokova izgubiti na težini?

Prije nego što počnete da se šipka kao sredstvo za mršavljenje, potrebno je prilagoditi prehranu: napustiti pretjeranu potrošnju pržene, masne, začinjene, slanih i pušili hrane, pekare, kuhati za par, u pećnici ili gulaš.

Recept esencije (čaj) od kukova

Za pripravu korisnih i ukusan ovog napitka treba 2 žlice mljevenog sirovog i 500 ml kipuće vode. Izlije bobica vodom i kuha na nižu temperaturu tijekom 15 minuta. Ostavite poklopac na piće za nekoliko sati.

Doziranje juha (čaj) šipak

Piće pripremljeni napitak može biti hladno, dodajući limuna i mente. Tako će to biti odličan osvježavajući tonik piće. Ako želite vrući čaj, skuhati ga s dodatkom šipka omiljenih bilja i staviti u čašu prirodnog meda i kriškom limuna. U svakom slučaju, efekt nije dugo u dolaze: ekstra težina će ići brzo i zasititi tijelo s vitaminima i korisne mikroelemenata.