Veliki bokovi - od nedostatka dostojanstva

Tijekom renesanse, ženske veliki bokovi su smatrali lijepom. Danas masovni sjajni časopisi uporno nametnuti nama vrlo različitim idealima. Moderna žena, prema njihovom mišljenju, jednostavno je dužan da se na bok, i samo jedan savjet od njih. Zadubiti u povijesti ovog pitanja, nećemo, ali to anoreksične brojka ne može biti atraktivan, nema sumnje. Dakako, opširni bedra sa celulitom bez ukusa, također, malo je vjerojatno da ukrasite djevojka. No, sportski, obloge lik sa mišićna - upravo je zlatna sredina težiti. To može biti angažiran samo redovito postižu dobre rezultate. Neka to bude jednostavna vježba za 10 ili 15 minuta, ali svaki dan. Nemojte očekivati da će vaši bokovi biti manje sutra. Za brzi rezultati vježbe nije dovoljno, morate potrošiti novac na salonu tretmane. Ako želite velike bokove prilagoditi svoje, kod kuće, rezultat će biti vidljiv ne prije samo nekoliko mjeseci.

Kako ukloniti velike bokove? Top najbolje sportske aktivnosti

Smatra se da je najbolji način da se prilagodi velike bokove je biciklizam. Kombinacija aerobnog i snage opterećenja, štoviše, daje zapažene rezultate. Kada biciklizam glavni teret je na prednjem i stražnjem dijelu bedara.

Korak aerobic je također odličan način za korekciju ženskog lika. Tijekom nastave najveći teret pada na tele mišiće, stražnjicu, prednje i stražnje strane bedra. U isto vrijeme povećava volumen mišića ne dogodi, ali tijelo mast se topi pred našim očima.

Ako je vaš problem područja - s ove strane i unutarnje strane bedara, obratite pažnju na lekcije iz koreografije. Sve vrste slojeva i Batman savršeno radi na samo za njih. Da se uključe u stroju može biti samostalno ili u grupi. Dobri opterećenje mišiće nogu osigurati bilo plesa. Odaberi. koji vam je draže: zapaljivo salse, strastveni tango ili dinamičan hip-hop.

Fitness yoga ili pilates će osigurati svoje noge ne samo atraktivan izgled, ali i zdravlje. Danas postoji još jedan moderan ispravak lik sustav - Bodyflex. Njegova učinkovitost potvrđena je brojnim mišljenja.

Snaga trening učinkovito ispravan lik, ali klasa je najbolje učiniti pod nadzorom instruktora. Stvar je u tome da će vježbe dati samo ako besprijekorna izvedba željeni rezultat. Ne zaboravite na dijetu, inače riskirate da se učinak suprotno. I bez da je velika bokovima također biti dodan u količinama.

Kako sakriti velike bokove

Vizualno prilagoditi veliki bokovi se nije previše teško. Dakle, većina razumnih ne skrivaju pod ženski oblik bezobličan labave odijelo i učinkovito naglasiti sočne detalje.

Djevojke koje imaju curvy kukove u kombinaciji s malom struka, može se preporučiti odjeća semiadherent siluetu sa suknjama, umjerenoj glasnoći. Ljubitelj traperice u ovom slučaju su u boljoj poziciji kao klasični tamnoplave modeli učiniti noge vizualno mršavije i duže. Najbolje u ovom slučaju ne bi trebalo biti predugo. Najbolja opcija - tunika ili vestu, dopiru do sredine butina.

Ako vam je draže suknje, izaberite tkanina nije previše tanka, zadržava svoj oblik u proizvodu. Hladni tonovi vizualno smanjiti količine. Nije potrebno da haljina u crnoj odjeći. Svijetlo plava boja učinit će ne manje za svoj lik. S obzirom na siluete, ravno dužine olovka suknje do polovice lista - najbolji izbor za širokih bokova. Zastrochennye duboki nabori također savršeno pogodna za tu prigodu. No, od modnih modela do koljena, nabrane ili valovitost mora biti napušten. Prvo bi oblik kvadrata, a drugi će dodati nekoliko dodatnih centimetara.

Modni maxi samo stvoren za žensku figuru. Osim činjenice da je duga suknja je vrlo uspješno skriva sve nepotrebno, još uvijek stvara idealne proporcije, vizualno širi donji dio tijela.

Vlasnici velikih bokova čak može nositi bijele hlače, ali oni bi trebali imati slobodan leti siluetu. Višak uspješno skrivaju prikladna dužina tunike vestu ili jaknu. Modni tkanina „degradirati” sa gladak prijelaz boje iz mraka na svjetlo samo stvoren da maska nepotrebno oblina.

Žene s likom u obliku pješčani sat su, možda, u najboljoj poziciji. Teže za mlade dame koje imaju curvy kukove u kombinaciji s izbočenim trbuhom. U tom slučaju, pravo rješenje će biti moderan haljine i tunike s visokim strukom. Izvrsno rješenje za ovaj slučaj - manšete haljina. Njegova pasmina uspješno se fokusira na dekoltea, udaljava od bujne bokove. Za prebacivanje pozornost od dna do vrha, odaberite model s izvornim ovratnike, lijepih šalova ili ogrlice. Dobro ništa što bi moglo ukazati na licu i prsima. Svijetla visokog kalibra nakit i pribor vidljiv - upravo ono što trebate.

Ako je priroda obdarila da lik u obliku kruške, što se suočiti s izazovom balansiranja razmjere. Uska ramena vizualno proširiti izvorni tip bljeskalicu lisice ili krila. Ovaj rez izgleda vrlo ženstveno, također naglašava lijepe ruke. Jakne i veste s malim jastučićima za ramena i uskladiti proporcije, osim što ljepše držanje. Sve vrste volančićima, volanima, volanima, smanjiti zalijevanje-može učiniti malo više voluminozne grudi, kao i džepove na policama.

Javi se donji dio kit komada kao što su „kruška” je teško. Kategorički nije prikladna za ovaj slučaj suknja maxi i koljena. Rez godine - više isplativo opcija, ali odabrati takve modele u kojima se klin širenje počinje u sredine bedra. Najprofitabilnije za obrisima figura s teškim donjem dijelu, naravno, trapez. To se odnosi ne samo suknje, već i veste i jakne.

Postoje neka opća pravila koja su relevantna za bilo koju vrstu lik s velikim bokovima.
Radije WC-a, sastavljena od nekoliko stvari, ali ne zanositi s slojevita. Trio - maksimum koji si možete priuštiti.

Veliki cvijeće ili ukrasi su dizajnirani za vitak, trebali biste odabrati tkaninu običan ili s malom lik. Pruge, dijamanti, grafičke ispise i ni pogledati original, ali previše iskrivljena linija ženskih likova, pa su, također, da je bolje ne da se uključe.

Obratite pozornost ne samo na udio u odijevanju, ali iu boji. Imajte na umu da to nije primjereno svom ruho tsvetotipu hladu mogućnosti poništiti sve napore. Uostalom, prije svega, odjeću treba ukrasiti, a potom sakrili dodatne inča.

Jedan od posljednjih tip. Nemojte očekivati da će, čim svojim velikim bokovima smanjenje u iznosu od vašeg života na jednu promjenu točke na bolje. Sretan i lijep može biti bilo koji oblik. Nemojte se usredotočiti na imaginarnim problemima - početi živjeti punim plućima odmah.