Kefir dijeta Valley za 7 dana: recenzije, rezultati

Tražimo primjer da slijedimo našu jarku pop zvijezdu Larisa Dolina, koja je u jednom trenutku izgubila veliku težinu, postala tako neprepoznatljiva da javnost ne bi mogla vjerovati u čudo koje se dogodilo. Svi su griješili na magiju plastične kirurgije, sama pjevačica nije napravila nikakve tajne i rekla kako je uspjela izgubiti više od 25 kilograma. Danas je jedan od najuspješnijih i najpopularnijih metoda kefir dijeta 7 dana. Povratne informacije s kolegija pokazuju dobre rezultate.

Dokazana metoda

Žene koje imaju problema s prekomjernom težinom, natječu se jedni s drugima o tome postoji li najbolji način gubitka težine i koja je najučinkovitija i sigurnija za psihofizičko stanje. Današnja metoda prikladna je za sve ljubitelje takvog korisnog fermentiranog mliječnog proizvoda kao kefir. No, u stvari, u početku kefir dijeta Larisa Dolina, čiji rezultati omogućuju da izgubite tjedan najmanje 7 kilograma viška težine, zvao se sasvim drukčije. Pjevačica slučajno je dala ime tehniku zahvaljujući oštrim jezicima. Kada se na zaslonu prikaže stvarna slika prije očiju ljudi, testiranjem tehnike i iznenađujućim rezultatima, ljudi će nužno željeti ponoviti istu stvar sa svojim primjerom.

Zahtijeva transcendentalni stav

U slučaju da odlučite sami izabrati opisanu metodu, naravno, ne morate jesti cijeli tjedan s jednim kefirom, bit će i drugih proizvoda. Međutim, odabrana metoda gubitka težine je dovoljno teško, možda čak i okrutna, koja zahtijeva određeno raspoloženje i koncentraciju volje. Svaki nisko-kalorični sustav hrane je teško izdržati, jer će se tijelo boriti da se odupre. Također, morate se uključiti u promjenu hrane: više nemate večeru nakon 18 sati, a ako je moguće i alternativni tjedni tečaj prehrane i običnih obroka. Samo na taj način, sustavno popravljajući postignuti rezultat, postići ćete učinkovitu kefir dijetnu prehranu Larisa Dolina. Izgubiti težinu za 25 kg bit će dostupne onima koji će se nastaviti pridržavati odabranog tečaja najmanje 2 mjeseca.

Načelo na kojem se temelji hrana

U prilog tehnici, ljudska ljubav prema takvom proizvodu lako se može asimilirati, kao kefir, kaže. Jedno piće je sposobno obavljati nekoliko funkcija odjednom. Prebiotik mliječne kiseline osvježuje tijelo i savršeno hrani želudac, a da ga ne učini teži. Istodobno se stimulira cijeli gastrointestinalni trakt, od tijela se uklanja šljake i toksini, a ljudski živčani sustav ostaje mir. Mnogi ljubitelji ovog korisnog proizvoda za kiselo mlijeko znaju prvo što je kefir dijeta Larisa Dolina za 7 dana. Tko je izgubio težinu, može biti pravedan ponosan na rezultate.

Način rada napajanja

Reci malo o samoj prehrani. Metoda zahtijeva strogu i točnu usklađenost s rasporedom unosa hrane. Dakle, cijeli dan dijeta treba podijeliti u 6 jednakih dijelova, koji se koriste strogo po satu. Uvijek imajte na umu da zadnji obrok ne može biti kasnije od 18 sati. Kao što kažu, tko nije imao vremena, bio je kasno. Ako način života (rada) podrazumijeva noćno budanost, posljednja metoda pisanja, prema prikazanoj metodi, mora biti najkasnije 4 sata prije odlaska u krevet.

Kefir dijeta Larisa Doline: fotografija prije i poslije primjene metode

Dok cijelo vrijeme pjevač gleda svoju hranu, razvila je cijeli sustav, svaki element koji je usmjeren na jedan ili drugi krajnji rezultat. Postoji sedmodnevna prehrana (o kojoj govorimo), dva tjedna kako izgubiti težinu i nježniju metodu. Takva lagana verzija prikladna je za održavanje oblika ili kada je potrebno "samo" ispuštati 3-5 kg. Ovisno o blizini koncertnih snimaka ili rasporeda turneje, pop diva izabrala je jednu ili drugu prehranu za sebe.

Jednom me pjevačica rekla da je za dva tjedna uspjela izgubiti čak 14 kilograma i tjedan dana - 7 i to znači da bi trebalo spaliti jedan kilogram dnevno, ako vaša metoda gubitka težine bude kefir dijeta. Recenzije ljudi koji su završili tečaj, općenito, to se potvrđuje. Nije moguće postići željeni rezultat samo onima koji su se smjeli opustiti i lagano odstupiti od odabranog tečaja. Ali čak iu tom slučaju rezultati su bili očiti.

Postupci čišćenja tijela

Nepripremljeno tijelo će biti dovoljno teško da se nosi s poslom koja mu je povjerena i da prevlada stres povezan s prijelazom na nove tračnice. Stoga, prije primjene odabrane tehnike, potrebno je dobro očistiti i pripremiti crijeva. Prvo je dan istovara sa biljnim čajevima prije svakog obroka, a samo tada - kefir dijeta Valley za 7 dana. Pregledi žena koje su isprobale tu tehniku također savjetuju prije spavanja uoči prvog dana tečaja kako bi upotrijebili klistir za potpuno čišćenje crijeva.

Detaljni izbornik za tjedan

• Prvi dan. Baked krumpir - 4 komada, kefir bez masnoće - ½ litre.
• Drugi dan. Curd s niskim udjelom masti - 400 g; Kefir bez masnoće -1/2 litre.
• Treći dan. Voće s niskim sadržajem saharoze - 400 g; Kefir - ½ litara.
• Četvrti dan. Kuhana piletina - 400 g; Kefir - ½ litara.
• 5. dan. Treći dan je dupliciran: istu količinu voća i kefir.
• Dan šest (najteži) - pola litre mineralne vode bez plina.
• Sedmi dan. Voće (bilo koje) - 400 g; ½ litre kefira.

Pored ovih proizvoda, između obroka dopuštena je svaka količina vode, kao i biljni (kamilica, mentol) i zeleni čaj. Kao što vidite, kefir dijeta od Larissa Doline za 7 dana (odgovori onih koji su prošli tečaj potvrđuju ovo) je prilično težak test za bilo koju osobu. I sjediti na dijeti obično ljudi s visokom motivacijom, ali rezultati su zapanjujući.

Glavne prednosti tečaja

Osnova načela svakodnevne prehrane s ovom metodom je frakcijska prehrana. Ovo je nesumnjivo pozitivan trenutak, jer se hrana podijeljena na 6 obroka može brže apsorbirati. Biljni čajevi i neograničena količina vode lako uklanjaju nakupljene šljake i toksine iz tijela, što je također neosporna prednost.

Nedostaci metode

Kao i sve niske kalorijske i slabe metode gubitka težine, kefir dijeta Valley za 7 dana (dijetetičari komentare na stazi su prilično cool i skeptični) također ima svoje nedostatke. Najvažnije od njih, pored nedostatka prehrane, mogu se smatrati nedovoljnim unosom proteina životinjskog podrijetla.

Vlastita motivacija

U početku, čak i prije korištenja ove metode u praksi, poznata pjevačica imala je mnogo više kilograma nego što je predloženo da se bacaju pomoću metode prikazane. Kako je uspjela postići tako zadivljujuće rezultate? Stvar je u tome što glumica ima neumoljivu volju i želju po svaku cijenu kako bi postigla cilj. Posjedujući jedinstveni jazz glas, na pozadini iste vrste neukusnih tankih, potpuno vladajući pozornicom, Larissa je izgledala blago, čudno. Pjevačica je bila svjesna da će joj uspjeh i popularno priznanje doći samo kad je počela izgledati savršeno. A ona je izabrala ovu metodu gubitka težine, donio joj je fantastičan rezultat, koju je odmah oduševila entuzijastična publika. A karijera je odmah otišla brže uzbrdo.

Kefir dijeta Valley za 7 dana (odgovori): tko je pokušao izmijeniti metodu?

Dakle, suočavamo se s radikalnim zadatkom - izgubiti više od 20 kilograma. Naravno, to se vjerojatno neće dogoditi za tjedan dana. I sama pjevačica, kao i mnogi njezini sljedbenici, mijenja ovaj sedmodnevni tečaj tjedan dana uobičajene prehrane. U štedljivijem tjednu potrebno je distribuirati obroke u 6 dijelova; Izbaci pržene, brašno i slatko; I ne zaboravite da posljednji obrok treba biti učinjeno do 18 sati. Dakle, strog i štedljiv način prehrane izmjenjuje se tjedno. To je učinjeno sve dok oznaka na ljestvici ne pokazuje željeni broj. Možemo pretpostaviti da kefir dijeta Valley za 7 dana (recenzije, kojima je metoda pomogla, to je potvrđeno) je vrsta odbojka na novi zdrav uzorak prehrane. Nakon završetka tečaja osoba još uvijek ne jede brašno i slatko i ne jede noću.

zaključak

Kao i kod bilo koje radikalne metode, u takvom eksperimentu postoji određena opasnost nad organizmom da dramatično pogorša vaše zdravlje, osobito ako postoje kronične bolesti ili infekcije. Koristiti takvu prehranu je potrebno uz oku na njegovo trenutno fizičko stanje. I svakako pitajte liječnika za savjet. Ljudi ne daju definitivan odgovor o načinu. Nesumnjivo plus - učinkovit i djelotvoran; Minus - previše barbaran u odnosu na njegovo tijelo. Stoga, odaberite dijetu ili ne, odlučuje ga svaki pojedinac.