Banana koktel - dobro i okus.

Banana koktel - piti tu istu ljubav, djecu i odrasle. To se može koristiti u bilo koje doba dana. Posebno dobro za ponuditi gostima banana koktel na ljetni party. Ove egzotično voće je nedavno bio rijedak posjetitelj na naše stolove. Ali sada banane jede u svakoj obitelji, pa čak i mala djeca ih probati od rođenja. Prije nego što shvatiti kako kuhati banana koktel, potrebno je govoriti o prednostima ovog voća.

Smatra se da je banana poboljšati raspoloženje. Oni su veliki da se zasititi, a imaju jedinstven okus. Izraze liječnicima u ovom voću zapravo sadrži endorfina - hormona raspoloženja. Nadalje, to je serotonin poznat sposobnost da stimulira različite pozitivne reakcije. No, unatoč mnogim pozitivnim svojstvima ovog voća su vrlo visoke u kalorije. Stoga, ako ste na dijeti ili jednostavno nije previše zadovoljan s likom, nemojte ih zlostavljati. U jednoj banana sadrži oko 80 kalorija. Dakle, jedna ili dvije banane dnevno - ne zastrašujuće.

Banana koktel će u svom tijelu potrebna količina magnezija i kalija. Osim toga, banane znatan porast mentalne performanse. Osobito vrijedna je kvaliteta u našoj dobi od stalne vreve i velikim opterećenjima.

Banane pomažu rad srca zbog sadržaja kalija. Uostalom, ako je to element u tragovima nije dovoljna, može izazvati aritmiju. To je neophodno za dobro funkcioniranje jetre. A Talijani čak koriste banana kao prirodni tabletu za spavanje. Oni čine banane koktel uz konjak i cimeta i koristiti ga noću.

Važno je znati da nisu dozreli banane donosi samo štetu na tijelo. Oni sadrže puno škroba, tako da može biti nadutosti. Držite voće u hladnjak ili ne možete spakirati. To bi trebalo biti učinjeno na sobnoj temperaturi i niskom vlagom.

Ako želite ugoditi gostima, djecu ili si ukusan i koristan napitak, banane koktel - što vam je potrebno. Ovdje je primjer takvog vitaminskog napitka: uzeti dvije banane, 100 ml vrhnja, četiri kivi, dvije žlice šećera sirup, 200 mililitara vode. To je najbolje kuhati banana koktel u blenderu. Iako, ako nemate takav uređaj, možete koristiti stroju za meso, običan umutiti ili sito. Ogulite banane i kivi voće, izrezati ih na male komadiće i ostaviti neke za ukras. Oni trebaju za mljevenje dok glatka. Sada, tuku rashlađeno vrhnje za pjenu, pomiješajte ih sa izlizane voća i šećerni sirup. Zatim sve što trebate bič, blago razrijeđen s mineralnom vodom i ulijte u visoku čašu. Odgođena voćne kriške mora biti uklesan i staviti na naočale.

Banana milkshake može biti učinjeno uz korištenje sladoleda. Uzmite bananu, 300 grama mlijeka i 100 grama sladoleda. Sada izrezati bananu i nasjeckajte ga u blender, dodati mlijeko, umutiti opet, a zatim staviti natrag sladoled i dalje kuca za nekoliko minuta. Spreman koktel ukrasite kriškom banana i šlagom.

Banana koktel može pripremiti i vruće. Uzmite pola litre mlijeka, banane, malo cimeta, a vanilije grah, 50 grama tamne čokolade. Morate zagrijavati mlijeko u tavi, staviti vanilija mahuna, izrezati po dužini. Izvadite ga. Banana je potrebno samljeti u blenderu i dodati u mlijeko. Nastavljajući zagrijavanje je stavio u nju slomljenog čokolade. Pričekajte da se koktel postane homogena masa, uklonite posudu s vatre i sipati u čaše. Pospite ga s cimetom. To banana koktel koji će vam pomoći zagrijati na hladno jutro i razveseliti sebe gore.