Ukusna salata od sirovog povrća. kuhanje recepti

Svježe sezonsko povrće, bez sumnje, vrlo su korisni. Oni sadrže u svom sastavu ima puno vrijednih vitamina i elemenata u tragovima potrebnih za tu osobu. Njihova upotreba ima pozitivan učinak na probavni trakt. Najpopularniji način koristiti ove svježe namirnice - salatu od sirovog povrća. Recepti za jela mogu biti vrlo različiti. Sve ovisi samo o vašem ukusu i željama. Razmislite o nekoliko popularnih načina dobivanja takvih grickalice.

Izbor i osposobljavanje benzinskoj

Salata od sirovog povrća je koristiti odgovarajući umak. Na svom ukusu možete odabrati gotove preljev: kiselo vrhnje, majonezu, maslinovo ulje ili umak od soje.

Također možete pripremiti posebnu punjenje uz korištenje nekoliko vrsta umaka i dodavanjem omiljenih začina. Sastojci kao što su senf, hren i adjika dodati začin i oštrine kuhanja.

Jednostavna salata od sirovog povrća

Recepti za jela mogu se razlikovati ovisno o izboru salata proizvoda. Dakle, morate uzeti ove sastojke:

• Dva mala rajčica;
• pol luk;
• mali paprika;
• Tri krastavca;
• umak;
• sol.

Skupi duboku zdjelu u kojoj je smještena salata. Rajčice narežite na velike kocke s oštrim nožem. može ukloniti iz njihove kože, nego kako bi se dobila veća količina to se ne preporuča vitamine i vlakna, ako to želite.

Krastavci također može biti unaprijed očistiti, ako to želite. Ako volite povrće s kožom, a zatim temeljito isperite prije nego ih koristite. Veliki povrće, izrezati na pola i nasjeckati polutke. Mali krastavci možete jednostavno izrezati kolutove.

Paprike izvadite sjemenke i izrezati na tanke kriške. Luk se mora smanjiti na pola prstenje te ih ručno razdvojiti. Sezona povrće sa soli Vašem ukusu i dodajte umak.

Povrće salata sa sirom

Ova vrsta salata je savršen za stol odmor. S dodatnim sastojcima, ona postaje srdačna i ukusna. Da biste ga stvorili, trebat će vam:

• par rajčica;
• nekoliko listova salate;
• 150 grama šunke;
• 50 grama sira, čvrstih sorti
• punjenje po vašem izboru (u ovom receptu je bolje koristiti majoneze umak).

Izrežite pršut kocke i staviti na dno posude ravnomjerno. Rajčice izrezati na sličan način i mjesto drugi sloj. salata lišće temeljito oprati i suza ruke. Stavite treći sloj zelene boje.

Nakon toga potrebno je staviti velikodušan sloj nadjeva i posuti sa ribanim sirom proizvoda. Prije upotrebe, pomiješajte salatu.

vitamin obrok

Ova salata od sirovog povrća, recepti koji uključuju uporabu mrkve, češnjak, zelje i kupus, je idealno za ljude koji gledaju svoje figure.

Da biste ga stvorili, morate nasjeckati fino Julienne kupus. Mrkva treba temeljito isprati i naribati.

U prisutnosti hrane procesor može biti sve jednake izrezani komadi u sekundi. Dalje, morate miješati povrće u jednu zdjelu, i iscijediti sok od nekoliko češnja češnjaka. Sitno sjeckani povrće i staviti povrće. Ruke Miješati dobivenu masu i napunite je pogodan umak.

crvena salata

Ova vrsta salate ima karakterističan značajku. Svi sastojci su crvene pulpe. Što god odabrali za njega umak, to će također biti obojana u svijetle boje zbog prisutnosti u posudu od repe. Dakle, uzeti sljedeće komponente:

• mali repa;
• paprika crvena boja;
• dva srednja rajčica;
• Jedan srednji mrkve;
• crvena sorta luk.

Pripremamo salata od sirovog povrća. Recepti uključuju miješanje sjeckani slame sastojaka.

Utrljajte očišćene repe na ribež. Na sličan način, tretira mrkve i pomiješajte te povrće u zdjelu. Luk izrezati na polutke i dodati u smjesu povrća.

Paprika treba očistiti od unutarnjih sjemena i oprati. Izrežite povrće u fine trake i staviti u zdjelu. Rajčice moraju biti očišćene od sjemenki i unutarnjih sluzavih sadržaja. Pelata izrezati u male komadiće.

Pomiješajte sve sastojke i posolite. Napunite odabranu umak i poslužite.

zaključak

Pripremite salatu od sirovog povrća. Fotografije gotova jela možete vidjeti u ovom članku. Ako želite, sezonsko povrće može biti zamrznuta i kuhati ljetne salate hladne zime, kad je tako potrebno vitamine.

Najomiljeniji recept za spremanje memorije ili pisati u svoj kulinarski prijenosno računalo. Podijelite tajne kuhanja sa svojim prijateljima i poznanicima. Kuhati sa zadovoljstvom.

Sretno u kulinarskim umjetnosti!