Recept za mesne okruglice Turske u pećnici. Značajke za kuhanje, preporuke i mišljenja

Recept za mesne okruglice od puretine u pećnici treba znati svaka žena. Ova ukusna prehrani jelo je pogodan ne samo za odrasle, ali i za izbornika djece.

Dijetetski kotleta Turske. Recept u pećnici

Ako se odlučite za izgubiti težinu ili se nastoje održati svoju figuru u red, onda se ovaj recept na znanje.

sastojci:

• Turska nadjev - 300 grama.
• Nemasnog kravljeg sira - 180 grama.
• Jedan luk.
• Jaje.
• Hrpa kopar.
• Sol i začini.

Kako kuhati puretina kotleta svjetlo? Recept u pećnici vrlo je jednostavna:

• Luk očistite, grubo nasjeckajte i samljeti u blenderu šalicu.
• Zelje sitno nasjeckajte.
• Pomiješajte sastojke pripremljenim mljevenim mesom i sirom. Dodaj u njih jaje, sol i papar na okus.
• BLIND mokrim rukama berbu i staviti ih na pleh, na propisan pergament.

Kuhati pljeskavice za desetak minuta, a zatim ih lopata. Ako želite postići svoj cilj i izgubiti na težini, a zatim poslužite uz salatu ili kuhano povrće.

Krmenadle sa začinskim biljem, maslinama i parmezanom

Ovaj natječaj sočno jelo može ponuditi gostima, ne samo za vrijeme normalnog večere, ali i za blagdanskog stola. Kako kuhati ukusna hamburgere, poduzeti sljedeće proizvode:

• 300 grama purećih prsa.
• Kriška kruha.
• 100 ml krema ili mlijeko.
• Pola žličice korice limuna.
• Grančicu bosiljka.
• Šest masline.
• 50 grama parmezana.
• Jedan češanj češnjaka.
• Sol i papar.

Dakle, priprema prehrambene krmenadle Turske u pećnici. Recept je dostupan ovdje:

• Fileti izrezati na komade i pomicanje kroz mljevenje mesa.
• Masline i izrezati bilja kao sitno moguće.
• Baton potopiti u vrhnjem i sirom rešetke.
• Svi ovi proizvodi miješati u veliku zdjelu, dodajte koricu, češnjak prošao kroz tisak, kao i soli i začina.
• Nadjev mješavinu temeljito i poslati ga u hladnjak na pola sata.

Peći kolače u dobro zagrijanoj pećnici dok ne omekša i posluživati ih do stola sa svojim omiljenim prilogom.

Turska kotleta s krumpirom u umaku od rajčice

Ako ste pristran pikantnih pikantnim jelima, vi ste sigurni da uživate naše recept. Ovaj put će trebati sljedeće proizvode:

• Mljeveno pureća prsa - 700 grama.
• Dvije kriške bijelog kruha ili kruha.
• Češnjak u prahu - dvije žličice.
• Burning crvena paprika - jednu žličicu.
• Osušeni kopar i peršin.
• Rajčica - dvije žlice.
• Soli.
• Biljno ulje.
• Brašno - žlica.
• Juha ili voda za umak.
• Lovorov list.
• Slatka paprika.

Kako napraviti pljeskavice od mljevenog mesa puretine? Recept u pećnici, pogledajte u nastavku:

• Pripremite mljeveno grudi s mljevenje ili miješalica.
• Pomiješati sa suhim biljem, feferon, češnjak u prahu, omekšavala kruha i soli. Ako mislite da nadjev će biti previše gust, a zatim uliti malo vode ili mlijeka.
• Cook pljeskavice u pećnici.
• U tavi popržite brašno u maloj količini biljnog ulja. Kad postane zlatno, dodati pastu od rajčice i goveđu juhu. Umiješajte malo zelenila sušenu, staviti lovorov list, sol.
• Kuhajte krumpir u njihove kože dok ne omekšaju. Nakon toga, izrezati ih na ploške i poslati ga u posudu za pečenje. Pospite krumpir bilje, češnjak, paprika, sol. Napunite ga s biljnim uljem i poslati ga u pećnici.

Staviti mesne okruglice i krumpir na tanjur, prelijte umak jelo. Ukusan ručak ili večera spremni služiti.

Dijetetski pureća kotleta u pećnici. Korak po korak recepturi

Ukusan i sočan burgeri će vam pomoći zadržati dobru formu i da će oraspoložiti. Činjenica da puretina ne samo da sadrži puno proteina, ali je bogata triptofanom. Ova tvar se često naziva hormon sreće.

sastojci:

• File - 500 grama.
• Jedan luk.
• Tri listova bijelog kupusa.
• Češnjak - dva češnja.
• Jaje proteina.
• Koricu od pola limuna.
• Nekolicina sezam.
• Bijeli i crni papar, sol.

Recept za mesne okruglice od puretine u pećnici neće uzrokovati poteškoće čak i za iskušenik kuhara:

• Meso i povrće izrezati na komade, a zatim pomicanje kroz mljevenje mesa.
• Dodajte mljeveno koricu, jaja, začine i sol.
• Obrazac okruglo ili ovalno praznine, a zatim ih uvaljati u sjemenkama sezama.
• Stavite odreske u tavu, što je potrebno unaprijed položiti pergament.

Pecite dok kuhani jelo, poslužite ga uz svježe ili varivo.

Kotletima Nasjeckanog purećeg mesa

Ovo jelo je naročito sočna i ukusna. Izgleda sjajno u izborniku onih koji se bave fitness ili trening s utezima.

Pravi proizvodi:

• File - jedan komad.
• Protein (moguće dvije) kokošjim jajima.
• Luk - jedan komad.
• Zeleni - neobavezno.
• Bran mljeveni - dvije žlice.
• Jogurt - četiri žlice.
• Začini - na okus.

Kako ispeći kolače sjeckani puretina (recept u pećnici, i korak po opisu korak):

• Meso i luk izrezati u male kocke.
• Nasjeckajte povrće.
• Pomiješajte bjelanjak proizvode, mekinje, jogurt, sol i začine.
• Obrazac za ruke oko pljeskavice te ih dostaviti u pećnici ispeći.

Kompletan fitness kotleti urešeni povrća i poslužiti jelo na stol.

Kotleti s gljivama

Izvorni jelo kao odrasle osobe i djece. Natječaj meso, svježe i odličan okus čine ga omiljena poslastica od svoje obitelji.

sastojci:

• File (bedro ili dojke) - 500 grama.
• Gljive - 300 grama.
• Luk - 200 grama.
• Krušne mrvice.
• Biljno ulje.
• Sol i papar.

Recept za mesne okruglice Turske u pećnici s gljivama uključuje sljedeće faze:

• Bow čisti, izrezati sitno i pržiti u biljnom ulju.
• Gljive, oguliti i izrezati u male komadiće. Pošaljite ih na tavu na luk i pržite dok kuhani.
• Nasjeckajte meso u blenderu ili mlincu.
• Mljeveno oblik i kolači u središtu svake staviti žlicu nadjeva. Spojite rubove i roll krmenadle u krušnim mrvicama. Unaprijed možete ih umočiti u tukli jaja (posebno ako ste zabrinuti da dizajn može raspasti).
• Brzo pržiti predsklopa u malu količinu biljnog ulja.
• Nakon toga Prebaci kotleti u pleh i dovesti ih do spremnosti u pećnici.

Odaberite prilog po vašim željama, i uzeti jelo na stol.

Kotletima purećeg mesa slatko kiselom umaku

Provjerite uobičajeni jelovnik raznovrsniji će pomoći naš recept. Za ovo jelo će vam trebati:

• Jedna slatka paprika.
• Polovica žarulja.
• Đumbir Korijen - pet centimetara.
• Umak od soje - 70 ml.
• Kukuruzno brašno - 100 grama.
• Pola slatke zelene paprike.
• Konzervirana ananasa - 100 grama.
• Zelena luk - 20 grama.
• Češnjak - dvije kriške.
• Riža ocat - 70 ml.
• Turska nadjev - 600 grama.
• Mrkva - 100 grama.
• Sok od ananasa - 100 ml.

recept:

• Paprika, zelena, luk, češnjak, đumbir, staviti u zdjelu miješalica. Prelijte ih riže ocat i umak od soje. Umutiti proizvoda.
• Rezultirajuća smjesa zida puretina i kukuruza. Dajte popunjavanje stajati sama za 20 minuta.
• Zelene paprike i mrkve izrezati na trake.
• Pan sipati sok od ananasa i konzervirane 250 ml vode. Donesite smjesu kuhati, a zatim ga staviti u povrće. Nekoliko minuta kasnije, poslati ih na kockice ananasa. Nakon još pet minuta, sipati malo soja umak i riže ocat. Stavite žlicu kukuruznog brašna i kuhati umak dok debela.
• Mljeveno slijepce po kotleta i pecite ih u pećnici.

Ukusno jelo u istočnoj stil je spremna za posluživanje.

zaključak

Kao što možete vidjeti, svaki recept mesne okruglice od puretine u pećnici je vrlo jednostavna. Tako da se lako može ponoviti bilo u kuhinji. Eksperimentirajte, dodavati nove sastojke i raduyte zatvoriti ukusna.