Osho Meditacija. Meditacija privlačenje voljene osobe, i rado događaja. Najbolji meditacija. Meditacija - to je ...

Svi znamo pojam kao što je meditacija. Osim toga, svaka osoba je, ne znajući, neka neko vrijeme u stanju meditacije. Na primjer, to je vrijeme kada smo na nešto vrlo fokusiran, odnosno kad srce prestane za nekoliko trenutaka u drhtao trenutaka. Sve to je vrsta meditacije.

Ali za čovjeka koji je namjerno želio naučiti kako meditirati, važno je razumjeti što je meditacija, i zašto je to potrebno, što su tehnike i kako to učiniti pravu. To će biti objašnjeno u članku.

Što je meditacija

Dakle, meditacija - to je posebna tehnika koncentracije i opuštanja u isto vrijeme. Država, kada su misli usmjerene na jedan cilj ili um je očišćen od misli u potpunosti. To ovisi o primijenjenoj tehnologiji i njenim ciljevima. Naravno, to duhovni rad na sebi. Mnogi ljudi misle meditacije nadnaravnu proces, jer se može manifestirati izvanredne sposobnosti, kao što su levitacija, ili uma čitanja. Takvi slučajevi zabilježeni su još u davna vremena, ali činjenica je ili fikcija, nema izravnih dokaza.

Tijekom meditacije, osoba se isključuje vaš um postaje bez svijesti, u kojem trenutku se tijelo odmara, bez radnji ili misli. Ili smo sami postavka za određeni uvjet - sreća, zdravlje, duhovno i tjelesno, unutarnju radost i mnoge druge stvari usmjerava svoju misao u jednom smjeru i koncentrirati se na to. Slažem se, često opustiti um i spriječiti razne otegotne misli.

Znanost kaže da je meditacija - proces u kojem se zbog posebnih tehnika disanja radnji u moždanoj kori usporava. Kad je čovjek meditacije opušta cijelo tijelo, um „lebdi”, a mozak pada u stanju između sna i budnosti. U takvim vremenima, postoji svibanj biti različite nove senzacije i emocije. Naravno, znanstvenici poriču nadnaravno u tom procesu, budući da su sve pojave objasniti mozak uspori, napola stanja sna.

Zašto meditacija

Mnogi ljudi koji prakticiraju meditaciju, to koriste kako bi svoj um natrag u ravnotežu, povratak unutarnjeg sklada. Meditacija pomaže kod razvoja različitih praksi, kao i nekih borilačkih vještina.

Drugim riječima, ako je osoba nešto je uznemiren, on se brine o svakom životnom situacijom ili problem, on je pod stresom zbog jednog ili drugog razloga, onda meditacija je izvrsno sredstvo za koje se bave tim frustrirajuće faktorima ličnosti. To će pomoći da se smiri i opustiti se, u stvari, tehnika disanja također će biti korisna za tijelo.

opet Govoreći o znanstvenog stajališta meditacije, to je vjerojatno jedan od najlakših načina kako bi naučili kako upravljati psihofizičko stanje, emocije, obuzdati ljutnju i druge negativne emocije, neka ide i ne držati zlo, poboljšati svoju kreativnost i raditi učinkovitost.

Kratka povijest meditacije

Meditacija uzima svoje povijesti od antičkih vremena, a može se pratiti paralelno s religijom. U prošlih stoljeća, ljudi su koristili pjesme, ponavljanje istih riječi i druge načine komunicirati s bogovima.

Prvi spomen ovog procesa pojavila u Indiji oko BC 15. stoljeća u hindu tradiciji Vedantism. To Vede opisuju tehniku meditacije.

Kasnije, u razdoblju od 6. do 5. stoljeća prije Krista, postoje i drugi oblici meditacije (u indijskog budizma i taoizma kineski). U 20 BC, postoje zapisi o vjerskom filozof Filon iz Aleksandrije, koji opisuje „duhovne vježbe”, koji su koncentracije i pažnje. Nakon tri stoljeća meditacije tehnike razvijene filozof TURBINAMA (jedan od prvih filozofa antičke Grčke).

Budistički spisi kažu da je indijski budistički meditacije - vrsta koraka na putu do oslobođenja. Religija se distribuira u Kini, gdje je uporaba meditacije veza ide u školu Zena (100 pne).

Prošireni meditaciju iz Indije zbog početka kretanja karavane na Putu svile, koji je povezan Istočnu Aziju i Mediterana. Ovaj proces je sve više i više popularan, a sve više i više ljudi su uzimajući više prakse.

Kasnije, u 60-ih godina 20. stoljeća, meditacije proširio na zapad i postao predmet znanosti u kojoj je bilo moguće saznati točno kako to utječe na tijelo i procesi što se javljaju ili, obrnuto, ne javljaju se u stanju meditativnog transa.

Danas meditacije tehnike koje se koriste u terapiji kao sredstvo za neutraliziranje negativne emocije, stres i razvijati pozitivno razmišljanje i unutarnji mir.

Osho meditacija

Chandra Mohan Rajneesh ili Osho - je indijski filozof koji je autor više od 140 različitih tehnika meditacije. To Osho razvili tehnologiju ne samo da „sjedi”, meditacija, ali i kretati.

Glavna svrha meditacije Osho - izdvojena um stranu i budi prazna posuda; dobili osloboditi od vašeg ega, nalaz na istom prosvjetljenja. Osho je vjerovao da, kako bi dobili na svoju dušu, morate mogućnost da isključite um, kao glavna prepreka u životu je za samog čovjeka. Glavni paradoks učenja Osho - „devastiran, puna ljudi.”

„Najbolji Meditacija” ne može biti pozvan specifična tehnika. Svatko bira ono što mu se sviđa. Neki ljudi više vole statična meditacija, netko - dinamičan. Važno je pronaći tehniku koja može postići glavni ciljevi meditacije - sklad. Evo nekoliko tehnika Osho Meditacija: Vipassana meditacija Osho Dinamički i kundalini.

To su samo neki od primjera različitih metoda meditacije gurua. Osho Meditacija smatra sebe filozofom i pristaša njegova učenja, pomaže pronaći unutarnji sklad, mir i radost, sposobnost da se sami.

Vipassana tehnika

Ova vrsta meditacije je da se u apsolutnoj tišini. Potrebno je pronaći udobno mjesto gdje možete sjesti za 45-60 minuta, a vođenje meditaciju svaki dan na istom mjestu iu isto vrijeme.

Vipassana prakticira ne koncentrirati. Za ovu tehnologiju karakterizira opuštanje. Leđa trebaju biti ravna, zatvorenih očiju, disanje, naravno, i trebaju slušati svoje disanje.

dinamička meditacija

Kao što je već spomenuto, meditacija može biti mobilni i živjeti. To nije nužno da se udoban položaj i ostati tamo dugo vremena. Za ljude koji ne mogu meditirati nepomično odgovarajuću dinamičku meditaciju. Energija koja izlazi u vrijeme druge faze, omogućuje tijelu da se opustite i riješite se viška stresa.

Provedena tijekom jednog sata u 5 koraka. Oči moraju biti zatvorena ili vezana zavoj. Meditirajte na ovom tehnikom je bolje na prazan želudac u udobnu odjeću. Tijekom vremena, možete gledati s vremena. Ako je soba ne može napraviti buku, neka to bude tijelo meditacije i mantre mogu verbalizirati misli.

Prva faza traje 10 minuta. Morate disati kroz nos i duboko koncentracije na izdisaju.

Druga faza je 10 minuta. Morate dati energije izlaz - za skok, vrištati, tresti, plesati, pjevati, smijati se, premjestiti svoje cijelo tijelo. Moraju biti „lud”, ne spojiti na ovaj proces uma. Samo premjestiti.

U trećoj fazi 10 minuta, morate skočiti sa svojim rukama i pjevati „Hu! Hu! Hu!”. Zemljište je potrebno za ostatak stopala.

Četvrta faza traje 15 minuta. Morate se ustaviti na mjestu gdje ste bili na znak vremena. Vi samo trebate da se u ovoj državi, a ne da se kašalj, kihanje, govoriti, stajati na mjestu.

Peti i posljednji korak i traje 15 minuta. Morate plesati i biti sretni, ispunjeni radošću, izražavajući zahvalnost svima.

Kundalini oprema

Razmatranje, koji se izvodi u sumrak jedan sat. Prve tri stupnja se provodi pod svoje glazbe, a posljednji - u tišini.

U prvom koraku potrebno početi tresti cijelo tijelo u uspravnom položaju 15 minuta. Tryastis potrebno, priprema unutarnje energije oslobođenja.

U drugom koraku za početak slučajan ples za 15 minuta. Ples može biti bilo što: možete skočiti, trčati, kretati onako kako vaše tijelo želi.

U trećoj fazi mora stajati i dalje nepomično 15 minuta, osjećaj koji se javlja na vanjskoj i unutra. Vi ste oslobođeni od vlasti svojim velikim protokom, a sada samo razmišljati, kao nešto novo tokova u žilama. Osjetite to stanje.

U četvrtom koraku morate zauzeti stav laganje i zatvorenih očiju nepomično leži (15 minuta).

Pročišćavanje meditacijom

Ako često doživjeti izgaranje, stres i anksioznost spriječiti trezveno razmišljati i raditi učinkovito, pomaže očistiti posebnu meditaciju. Čišćenje se odvija na duhovnoj razini. To jest, mi očistiti um od svih „smeće” i negativnosti koja je tu nagomilanih i opterećuje nas.

Ova tehnika je opisana u knjizi „Sensei” Anastasia novi i jednostavan je za izvršenje. Dakle, početna pozicija - stoji, noge treba staviti ramena width apart. Ruke se nalazi na razini od želuca, dodirom, prstima proširila - .. Velika palac, indeks na indeks, itd Potrebno je dakle, da se zatvori krug, na kojem se energija kreće, on je u duhovnom smislu, dobro, fizički kao kontakt ima povoljan učinak na mozak zbog velikog broja živčanih završetaka na dohvat ruke. Zatim trebate opustiti i očistiti glavu od misli. Pazi dah, to će nam pomoći.

Nakon postizanja potpuno opuštanje trebate predstaviti sebe krčag vode koja struji za koju je duša. Zamislite da je voda ispunjava cijelo tijelo, i, dosegnuvši rub broda, izlije na vrhu tijela, ostavljajući zemlju.

Zajedno s ovim protok vode daleko sve negativne misli, tjeskobe, javlja unutarnje čišćenje. Ako provesti ovu meditaciju na dnevnoj bazi, ljudi će naučiti kontrolirati svoje misli, držeći ih u „čist i uredan.”

Svaka osoba koja želi osigurati dobru budućnost, privući uspjeh. To se može koristiti za čišćenje meditaciju. Stvaranje uspješnu budućnost u ovom slučaju to će se temeljiti na činjenici da ljudi dolaze sami znate, prepoznati svoje istinske želje i očišćena od svih prepreka i negativnih misli koje bi mogle ometati u procesu rada na sebi i svojoj budućnosti.

meditacija tehnika za privlačenje voljenu osobu za muškarce

Već je rečeno da možete meditirati, ne samo u svrhu pročišćavanja. Tu je i koncentracija meditacije, a jedan od njezinih podvrsta - meditacija o osobi. Ova vrsta meditacije uključuje sudjelovanje u životu ljubavi, približavaju ili čak poziv sreće u životu.

U hinduizmu postoji drevni mantra - „Klim”. Prema povijesnim zapisima, ova mantra može stvoriti atrakciju koja donosi ljubav života osobe. Najčešće mantra koristi od strane ljudi za privlačenje ljubavi žene.

Ova mantra mijenja vibraciju vaše energije. Za početak meditacije koje je potrebno poduzeti udoban položaj da se smiri i usredotočiti se na zvuk mantre. Ponavljanje mantre, „i”, potrebno je izreći zvuk pravo biti dugotrajan. I dok pjevanje mantre slušati zvukove. ponoviti postupak:

- Ponovite 6 puta mantru „Klim” na izdisaju, u ovom trenutku je potrebno da se usredotočite na leđne čakre;

- 6 puta ponavljati mantru, ali fokus je na pupka čakre;

- 6 ponavljanja na solarni pleksus;

- 6 ponavljanja na srčane čakra;

- 6, grlo ponavljanja čakra;

- treći čakra oko, 6 ponavljanja;

- kruna Čakra, 6 ponavljanja;

- jednom za desno oko čakru, jedno - za lijevo;

- jednom za svako od hemisfere mozga;

- jednom za svako uho;

- jednom za svaku nosnicu;

- jedan i ponavljanje, koncentriraju na čakra usta i jezika.

Dakle, mantra treba rezonirati u cijelom tijelu.

Sljedeće noći će biti potrebno napisati mantru „Klim” 108 puta ili više. Više puta ste napisali, jači učinak. Tijekom pisanja mantru također je ponovio u sebi ili na glas.

meditacija tehnika za privlačenje voljenu osobu za žene

Meditacija privlačenje voljene osobe, i sretni događaji za žene je predstaviti sebe u udoban, raja, okružen cvijećem, ili na plaži. To mora biti u opuštenom stanju i da predstavljaju surf zvukova, zvuk valova, lijepo pijeska i sunca.

Zamislite da ste došli iz energetske zrake. To je energija ljubavi, vi ste spremni dati i primiti. Tada je potrebno zamisliti da vas netko približava. Ne nužno usredotočiti na određenu sliku, možda je to samo obris. Potrebno je da se osjećaju razmjenu energije i otkrivanja duše. Ideja je da se skinu blokova i strahove ne zadovoljavaju ljubav.

Vi svibanj ne biti svjesni činjenice da sprječava sreću. Očišćen od sumnje i posvetiti svoju energiju na sreću i ljubav pomaže meditaciji. Sretan događaji i ljubav će početi da dođe u vaš život, nakon što se u potpunosti otvoren u spremnosti za primanje tih događaja. To je vrlo važno. Meditacija privući u svoj život sreća, ljubavnik, uspjeh neće biti poseban pravilna tehnika, eliminira pogreške. Ako osoba nije spremna prihvatiti sa zahvalnošću čak i male radosti, s obzirom na činjenicu da oni jednostavno nisu mogli vidjeti, on nije spreman, i na sreću.

Meditacija - je način da se samo-znanja, self-poboljšanje, duhovnog razvoja. U ovom slučaju smo izreka „misli materijal.” Najbolja Meditacija - onaj koji je napravljen s razumijevanjem suštine ovog procesa. Trebam svim srcem vjerovati da ljubav će doći, koliko god bili pripremljeni za to.