Kalmarovy salata recept u različitim izvedbama

Popularnost raznih plodova mora iz godine u godinu samo povećava. Sada nas ne čudi u trgovinama dagnje, hobotnice, škampi, kamenice i, naravno, lignje u najraznovrsnijih oblika (smrznute, kiseli, konzerve, i tako dalje.).

Posebnost lignje - velike količine proteina, koji je savršeno asimilirali u ljudskom tijelu. Ovaj proizvod poboljšava stanje mišićne mase i doprinosi njegovoj sposobnosti. Osim toga lignje povoljno utječe na krvne žile, što ih čini fleksibilnijim. Zbog visokog joda sadržaja poboljšava funkciju endokrinog sustava, pa čak i lignje pomoć poboljšati apetit i potiču proizvodnju želučanog soka.

Kalmarovy salata. Recept sa čili

Lignje file (600 grama) su dobro oprati, izrezati na velike pravokutnike, stavite u cjedilo i umočen u kipućoj vodi nekoliko minuta. Zatim kontrola kipuće vode i ponovno isprati hladnom vodom.

Jedan od rajčice oguliti koriste kipuće vode i izrezati na tanke pravokutnike. Nasjeckati luk u tanke pola prstena, jedan čili paprike ispere i sijeku se u prstene. I zadnje - nasjeckati zeleni luk. Svi sastojci kombiniraju u zdjelu.

Nadjev: 150 grama soka od limuna, 50 grama čili umak i žličicu šećera. Promiješati i staviti na a la carte jela i ukrasite celera.

Kalmarovy salata. Recept sa paprike

700 grama lignji kuhati u slanoj vodi, očistiti i izrezati na kolutove ili polutke. Sir (150 grama) usitnjena u ribež. Nasjeckajte nekoliko perje mladi luk.

Četiri salata paprike izvadite sjemenke i izrezati na trake. Staviti u lonac, preliti čašu vode i kuhati, pokriveno, dok sva tekućina ne ispari. Ukloni iz topline i cool.

Svi sastojci su stavili u šalicu, dodajte par režnja češnjaka (nasjeckati ili zdrobiti sa nožem), majoneze i dobro izmiješati. Nakon 30 minuta, može biti hrana.

Kalmarovy salata recept s gljivama

Lignje (dva trupova) se ispere, čiste kore i greben. Zatim, meso se kuha u malo posoljenoj vodi pet minuta, ne više. Uzmite lignje, omogućiti im da se ohladi i rezati na trake. Luk i mrkve jedan pržiti u maslinovom (dostupan povrća) ulja.

200 grama šunke, i konzervirane gljive (1 treba banka) su isječene u vrpce. Sve mješavina. Na obalama grah je iscrpljen konzervirane grah i pridaju drugim salata sastojaka. Promiješati i začinite majonezom, sol potrebu. Lignje salatu i gljive gotove!

Kalmarovy salata. Recept sa kajgana

Prvo pripremite omlet. Dva jaja razbiti u zdjelu, malo soli AND pobijediti s tanjura. Dobivena masa sipati u posudu sa uljem, vatra napraviti mali i zatvorite poklopac. Tri minute kasnije, okrenite omlet, par minuta da ga i staviti ga na brodu hladi.

Kalmar čist i kuhajte pet minuta u kipućoj vodi. Uzmite, ohladiti i izrezati na kocke. Za nju dodati kajganu, narezane na isti način. Jedan krastavac isjeckati na kockice manje.

Sve mix, soli i ispunite s biljnim uljem. Nasjeckajte peršin manji i opet promiješati.

Salata od konzervirane lignje. Recept ribom

Uzmite tri lignje lešine ili koristiti gotove konzervirana proizvod. Izrezati na tanke kolutove ili na pola prstenje, staviti u čašu. Jedan medij krastavac potpuno oguljeno, narezano na trake i dodati lignje. Skuhajte dva jaja i naribati.

200 grama lososa ili pastrve otopljeni kuhati u slanoj vodi tijekom 10 minuta. Cool ribu i izrezati na trake (nakon sebe rezanje razbiti na komadiće). Dodajte ostatak sastojaka, salata, majoneza, soli i dobro miješati.

Spremni salata može biti ukrašen maslina, izrezati na kolutiće. Jelo je idealno za stol odmor.

Pripremite salatu s lignjama. Osim toga, oni su ukusni, oni su također korisne.