Kako smanjiti kiselost u želucu? Koje namirnice jesti za smanjenje kiselosti želučanog soka

U želučanim sokovima kod ljudi sadrži klorovodičnu kiselinu. Morala je probaviti krutu hranu i neutraliziraju bakterije uđu u tijelo s hranom. Ali ponekad se kiselina počne proizvoditi previše i ne mogu se neutralizirati u procesu probave. Onda je nagriza stijenku želuca i uzrokuje razne probavne smetnje i bolesti probavnog trakta. To je problem s kojima se suočavaju mnogi ljudi, pa je pitanje kako smanjiti kiselost u želucu, vrlo je relevantno. Neke žive godinama s ovim problemom, povremeno uzimanje lijekova. No, to može dovesti do ozbiljne ozljede želuca. Stoga, moramo biti u stanju prepoznati pojavu bolesti.

Simptomi hiperaciditet

- Osjećaj težine u želucu.

- heartburn i povraćanje kiseline.

- Bolovi u trbuhu, koji mogu biti odmah nakon obroka ili na prazan želudac.

- čest zatvor.

- Mučnina i probavne smetnje.

Ako ti simptomi su gori nakon konzumiranja kiselo i gorko hranu, kiseli, duhovit i pržene hrane, onda morate razmišljati o tome kako smanjiti kiselost u želucu. Najvažnija stvar za učiniti ne uzimanje lijekova i promjena prehrambenih navika i načina života.

Što uzrokuje povećanu kiselost želuca

Najčešće se ovaj problem javlja kod ljudi koji vole masne i pržene hrane, duhovit i kisele hrane. Za povećanje kiselosti dobije alkohol, kava, čokolada, čaj i cola, kao i pretjeranu potrošnju šećera, slatkiša i citrusa. Prejedanje, posebno noću, također, uzrokuje oslobađanje solne kiseline. Ovaj problem utječe na ljude koji su navikli da jedu, neredovite obroke i brzu hranu. Često, ovi simptomi se javljaju kod ljudi koji su izloženi stresu i stalnoj iskustva.

Kako smanjiti kiselost u želucu

Ako liječenje ljudi s takvim prehrambenim navikama ili primijetiti povećanu kiselost simptoma, trebali biste konzultirati liječnika i provesti anketu. Prema rezultatima ćete dijagnozu i odrediti liječenje. Smanjiti proizvodnju klorovodične kiseline se koriste različiti lijekovi.

Donja kiselost želuca pomoću nosa „Maalox” „Almagell” ili „Gastal”. To se također primjenjuje na lijekove „Zantac” ili „Vikalin”. Ublažiti njihovo stanje može se uzimati lijekove koji reguliraju probavu. Većina od njih se prodaju bez recepta, kao što su pilule „Mezim”, „veselu” ili „pankreatina”. No, da biste dobili osloboditi od kiselosti samo putem prehrane.

Kako jesti

Da bi izbjegli probleme uzrokovane prekomjernom otpuštanju solne kiseline i njegovo djelovanje na stijenke želuca, potrebno je u prehrani slijediti neka pravila:

- potreba da se jede frakcijski, malo bolje, i 5-6 puta dnevno, tako da želudac ne ostaje prazna;

- temperatura za kuhanje treba biti blizu temerature ljudskog tijela, to je nepoželjno koristiti previše hladne ili topla jela;

- morate napustiti niske masnoće dijeta, koje dovode do pojave gastritisa;

- hrana se bolje na pari ili kuhano, a proizvodi moraju fino samljeti, čak možete obrisati;

- žvakanje hrane temeljito i pokušajte da ne prejesti;

- ne preporuča se jesti po noći, glavna hrana opterećenje mora biti u prvoj polovici dana.

Dijeta s visoke kiselosti

Osobe koje pate od prekomjernog oslobađanja solne kiseline, moramo osigurati da je vrsta hrane on troši. Samo uz pomoć prehrane lako može smanjiti kiselost u želucu. Hrana treba biti svježe, bez konzervansa ili arome. Osnova hrane treba biti kaša i tekući sluzav juhe, koja koverta sluznicu želuca i štite ga. To je najbolje kuhati ovu riža, zobene pahuljice ili griz. Korisno mlijeko, jer smanjuje kiselost dobro. Također možete imati sir, niske masnoće sir i jogurt.

Više pretvoriti u prehrani kuhano ili kuhano povrće, najbolji krumpir, cvjetača i mrkva. Ne treba odustati od voća, samo odabrati ne-kisela. Dobro kuhati ih pire, pjenu ili žele. Meso treba odabrati niske masnoće, bolje piletinu, teletinu ili zeca. To treba pirjati, gulaš ili peći, na primjer, pripremiti mesne okruglice ili pljeskavice pare.

Kruh preporuča se koristiti blago osušena. Možete jesti meko kuhana jaja ili kajganu, piti slabi čaj ili mineralnu vodu bez plina. Takva prehrana može vam pomoći smanjiti kiselost u želucu. Proizvodi koji dovode do pojačane generaciji solne kiseline, trebaju biti isključeni iz svoje prehrane, ali inače u odsustvu simptoma bolesti može jesti raznovrsnije.

Što ne jesti

Da povećana kiselost nije dovelo do pojave gastritisa, morate u potpunosti odustati:

- od bogatstva, bogate juhe, posebno gljiva i svinjskog;

- kava, alkohol i gazirana pića;

- akutne i dimljeni proizvodi začina i marinades;

- pržene hrane;

- visoko kisele hrane kao što su agrumi, rajčica, ili loboda.

Čak iu vrijeme kada nema akutna potreba za ograničavanje potrošnje povrća koje sadrže puno vlakana, kao što je rotkvica ili kupus. Nepoželjno jesti sirovo povrće, posebno luk i češnjak. Potrebno je smanjiti količinu soli u prehrani, ima manje od crnog kruha i peciva, sladoled i konzervirane robe. No, čak i sa svim tim pravilima ponekad može pogoršati bolest. Lijek nije uvijek pri ruci, ali je moguće smanjiti kiselost u želucu narodnih lijekova. Vi ćete doći u pomoć biljnih decoctions, tinkture, sok od povrća, more krkavine, đumbira i cimeta.

Kako smanjiti kiselost u želucu brzo

Najčešći način za to - popijte čašu vode sa otopljene u njoj lažna žličice sode. Ova otopina je brzo neutralizira kiselina. To je izvrstan način za kredu ili kaolina prah. Potrebno je da ga umiješajte u vodu i pije obustavu dva puta dnevno prije jela. Možete jesti krede u prahu i tako. Pa smanjuje kiselost meda vode. Otopiti med u čaši tople vode i pića.

Vi ćete doći do spašavanja kao konvencionalne hrane: mrkva i krumpir. Sok od tih povrća su vrlo dobre za želudac. Ali ako se mrkva može se uzeti, bez ograničenja, krumpir piti četvrtina šalice 3-4 puta dnevno. Često uključiti u prehrani bundeve i crvene repe u bilo kojem obliku. To je najbolje da ih kuhati ili peći.

Vrlo je učinkovit protiv kiselost želuca je krkavine. Dobro učinio bobica juhu i piti s medom također je koristan prijem more krkavine ulja. Ne zaboravite na mineralne vode. No, kako bi se smanjila kiselost treba piti prije jela alkalnu vodu bez plina.

Biljni lijek za skrb o pacijentu

Umjesto uobičajenog čaja preporuča se piti decoctions metvice ili kamilice. S vremena na vrijeme potrebno je provoditi različite bilje tretmane koji pomažu da se smanji kiselost. To je najučinkovitije za tu svrhu, osim kamilice, koprive i stolisnika. Možete ih skuhati odvojeno ili se koristi u mješavini s drugim biljkama. Koji su troškovi preporučene za smanjenje kiselosti:

- mješavina uspravno cinquefoil, nevena i stolisnik;

- dva dijela, jedan dio kamilice kima sjemena i mažuran;

- dva dijela limete cvijeće pomiješane s jednim dio sjemenki lana i plodova koromač;

- na jednake dijelove Mix Korijen sljeza, valerijane, cvjetova kamilice, Helichrysum i Hypericum.

Ali nemojte se previše zanositi na takav tretman, naročito pomoću spuštanja proizvodnju kloridne kiseline. Ako to nije dovoljno, osim trovanja i probavne smetnje mogu se pojaviti gastritis s niskim kiselosti u želucu. Simptomi ove bolesti, previše neugodan, a ne nakon što se može identificirati, uzimajući žgaravica, proljev i abdominalne simptome boli u hiperaciditet. Dakle, glavna stvar, nakon svega - dijeta. No, osim toga, potrebno je znati kako smanjiti kiselost u želucu, kako bi se spriječilo komplikacije.