Kako kuhati „Hercules”

O zdravoj prehrani i danas zna gotovo sve na planeti. Drugo pitanje je da slijediti savjet o „potrebi za kako bi živjeli, a ne obrnuto”, „Pravilna prehrana - garancija zdravlja”, a ne svatko je spreman. Pa, na teoriji da vam je potrebna kako bi se uklonili (ili barem ograničenja) meso, pržena hrana, visoko-kaloričnu hranu, čuo sve.

Važno je napomenuti da većina poremećaja u populaciji, posebice u ljudi, zahtijeva potrošnju zobena kaša. Istina, ima i onih koji imaju veliko poštovanje za taj sapi, pogotovo za ovaj dio populacije i ovaj članak je napisan. U trgovinama u velikom broju predstaviti ovaj koristan proizvod u dvije verzije: zobene pahuljice „Extra” i „Hercules”. Za prvo je potrebno više vremena, a drugi, čini se, više su ukusne. Na njima će se raspravljati.

Pa krenimo na priču o tome kako kuhati „Hercules”

Za pripravu korisnih i hranjivih pahuljica žitarica od Hercules, potrebno: voda, malu količinu soli, maslac. Ove komponente mogu se nazvati osnovne, kao dodatni sastojci koriste mlijeko, med, šećer, svježe voće, orasi, šljive, marelice, grožđice.

Tipično, svaki paket napisano klasičan recept zobeno brašno, osim toga, neki od njih su opisane neke metode pripremanja jela koriste pahuljica (kolači, kolači). Ali ako iznenada izgubio pakiranje, ali žele kuhati nešto ukusno i zdravo, pročitajte naš članak.

Kako kuhati „Hercules” brzi

Za brzo kuhanje zobene pahuljice iskusni domaćice se savjetuje da upije pahuljice noću u hladnoj vodi (u staklenoj proizvoda uzima dvije čaše vode). Ujutro tavu s nabujale mase potrebne da se stavi na tanjur, preliti još jednu čašu vode ili mlijeka, dodati soli i okrenuti vatru. Postupak priprave kaša takvom postupku potrebno je oko tri do pet minuta. Tada je potrebno ukloniti s vatre, dodajte maslac i pokriti s poklopcem za nekoliko minuta.

Kako kuhati „Hercules” na vodi

Ljubitelji raznih dijeta ne vole koristiti sol kada kuhate hranu, šećer, mlijeko i maslac. Takvi ljudi mogu imati okus zob obrok, kuhani u vodi.

Kako kuhati „Hercules” na ovaj način? U kipućoj vodi izlije pahuljice (na temelju dva dijela vode po služe pahuljica), dovesti do kuhati, smanjiti temperaturu i kuhati, miješanja kroz 15 - 20 minuta. Zatim uklonite nered sa vatre, poklopite i omotajte topli ručnik na pet minuta. Možete dodati gotovih jela malo meda ili sušenog voća.

Jelo na ovaj način, potiče izlučivanje toksina, uklanja vaskularne plakete, eliminira udubine i snižava kolesterol.

Kako kuhati „Hercules” na mlijeku

Pripremiti staklo žitarica mlijeko treba zobeno brašno, tri šalice mlijeka, mala količina vode, soli, šećera, med / maslac, voće (svježe / smrznuto / osušen). Tava sipati malu količinu vode (tako da je dno bilo zatvoreno), tri šalice posudu za mlijeko i staviti na tanjur. Kad mlijeko zakipi, dodajte sol, malo šećera, a zatim sipati žitarice. Pripremite kašu na laganoj vatri dvadesetak minuta. Zatim dodajte maslac, izvadite iz topline, pokriti s poklopcem i omotan ručnik oko deset mina za nered uprela. Prilikom posluživanja možete dodati malo slatke (grožđice, suhe marelice - na okus).

Kako kuhati „Hercules”: savjeti

· Pan, u kojoj su pahuljice pripremljena, treba biti neemalirovannoy.

· Ako kaša kuhana na mlijeku, prije ulijte tekućinu u lonac, dno posuđa napunite hladnom vodom, a zatim ulijte mlijeko. To će uštedjeti kapacitet stick.

· Pripremite kaša je moguće čak iu mikrovalnoj pećnici. Bay pahuljice s mlijekom, kuhati ih na punu snagu za četiri minuta, a za to vrijeme dva ili tri puta zaustaviti rad miješanje mase.

· Ispada ukusna kaša, kuhano u pećnici. Sipati žitarice u lonac, zaliti kipuće vode, dodati sol, dodati šećer, pokriti posudu s poklopcem i mjesto u pećnici 30-40 minuta. Tako da se mlijeko ne pobjegne iz lonca, potrebno je podmazati unutrašnjost maslaca.

· Zob obrok savršeno grožđice, šljive, marelice, osuši matica; Ova kombinacija povećava korisnost proizvoda.

Ako je kaša - nije vaše omiljeno jelo, možete varati malo. Smolov Hercules pahuljice u mlin za kavu ili miješalica, nastali brašno se može koristiti za izradu kolača, palačinke, keksa. Osim toga, s zobene pahuljice dobiti vrlo nadmetanje piletina kotlića.