Kako kuhati brz i ukusan ječam

Ječam kaša nije jako popularna među Rusima, ali to se događa, najvjerojatnije zbog nedovoljnog broja njenih recepata. U stvari, ovo jelo je jedan od najjednostavnijih i dostupni financijski. Prije nego što smo razgovarati o tome kako pripremiti kašu, moramo razgovarati o korisnim svojstvima ječma. Oni koji ne znaju, mi možemo obavijestiti da je ječam se zove cijela zrna ječma. Dostupni krupica isporučen besplatno filmova. U ječam sadrži mnoge korisne tvari za ljudsko zdravlje. Na primjer, amino kiselina. Također Perlovka lizina sadržavala - tvar koja stimulira proizvodnju kolagena i usporavanje procesa starenja.

Mnoge domaćice zanima kako pripremiti ukusnu ječam. Postoje mnoge metode i recepte za ove žitarice. Međutim, različiti ljudi imaju različite ukuse. Na primjer, jedan poput ječma kaša, kuhano u vodi, a drugi - na mlijeko. Često, gotovi žitarica dodao komada voća, ljekovitog bilja i drugih sastojaka. Žene koje gledaju svoje figure, često odabrati ječma prehrane. To vam omogućuje da izgubite težinu u najkraćem mogućem roku. Istovremeno tijelo nije potrošena i dalje dobiti potrebne hranjive tvari.

Recite nam kako kuhati brz i ukusan ječam. Da kaša ispalo mrvičasta i ukusna, žitarice trebaju biti namočen u hladnu vodu noć prije. Buđenje ujutro, samo ćete morati ispuniti žitarice s mlijekom bilo kojeg sadržaja masti, ili običnom vodom. Kako kuhati prekrupa? Potrebno je staviti posudu u kojoj su žitarice s mlijekom ili vodom, kako bi se sve to dovesti do kuhati, a zatim kuhati dok se ne kuha na laganoj vatri (kada je bio korišten mlijeka, ali kadu vode). Kao što možete vidjeti, ne postoji ništa kompleks ovdje.

Ako su vrlo ograničene na vrijeme, onda ćemo vam reći kako kuhati ječam u multivarka. Da bi se poslao ukusniji, potrebno je 9 sati prije kuhanja kiselo potopiti u vodi ili na bazi staklenih normalnih (zrna po litri tekućine). Kako bi izbjegli prskanje vode kroz ventil se preporuča kako bi se ulje unutar ruba lonca.

U početku, moramo temeljito oprati rep. To bi trebalo biti učinjeno opet i opet, sve dok se voda u dubokom tanjuru je transparentan. Sada pažljivo pomak opranu biser ječam u lonac multivarochnuyu. Osnažite s dovoljnom količinom vode. U ovoj fazi, to je već moguće soli (ali ne pretjerivati). Odaberite način rada Multivarki „Heljda”. Postavite timer. Ostaje da uključite uređaj i pričekajte dok se odabrani način rada je više.

Zatim gat spremnika kašu i raspadaju se u obrocima na ploču. Možete ječam okusa maslaca i dodajte sirup. To je stvar ukusa. Netko voli jesti ječam s voćnim komada. Kao što možete vidjeti, morate učiniti vrlo malo truda i vremena za kuhanje ukusna i aromatičnog kaša. Sada kada znate kako kuhati ječam ne samo na tanjuru, ali iu multivarka. Uživajte ručak ili večeru!