Funkcija kružnim mišiće oko očiju i usta kružnog mišića

Najveći broj mišića koji se nalazi na licu. Njihov glavni Posebnost je da oni imaju samo jedan fiksirani kraj na koštanih struktura i drugi utkane u mekom tkivu, stvarajući mobilni točke vezanja. Smanjenje mišića lica uzrokuje ne samo rad većinu mišića, ali i, što je još važnije, pruža pomak kože, stvaranje nabora i, smjestivši se oko otvora, pruža ih s određenim funkcijama. Koja je funkcija oka kružnim i kružnih mišića usta mišića, uzeti bliži pogled na ovaj članak.

Što je oku mišića vogrug

Prije nego što uključite na funkcije mišića, vrijedno je ukratko o njegovoj strukturi, kao i svaki od njegovih dijelova osigurava djelovanje pojedinih akcija.

Anatomski, orbicularis oculi mišić se sastoji od tri odjela:

1. Orbitalna.
2. Suza.
3. Stoljeća.

Orbitalna dio

Funkcija kružnog mišića oka (očne njegovih dijelova) je uzak ulaz u očne šupljine istovremenom redukcijom i istosmjernim vlakna zbog propusta podizanje obrva i obraza. Uz poraza inervacije ovom području postoji nedostatak mišićne kontrakcije, a tu je tipična pojava (polu-otvorene oči i spustio ga u obraz).

suzna dio

Suzna dio zastupa malog broja mišićnih vlakana nalazi između očne šupljine i gornjeg kapka, koji je u načinu sljedeće okružuju suzna ulici. Sa smanjenjem mišića nastaje dovoljno jak pritisak na navedene vrećice, te se ekstrahira suza u nazolakrimalnu cijev. Funkcija kružnog mišića oka (njegova suzna dijela) bolje, zatvorena više oči.

Dob-Stari dio

Već sudeći prema naslovu, ovaj komad pruža smanjenje dobi. Mršavost je da postoji jednokratna zatvaranje gornjeg kapka i niže, odnosno, u prosjeku od 3 do 10 milimetara. Funkcija kružnog mišića oka koji također pruža omekšavanje suza rožnice.

Kao što možete vidjeti, prilično male veličine i nonmassive mišića obavlja niz važnih funkcija kako bi se osigurala normalan rad naše oči i dati izgled određene osobine.

Orbicularis oculi mišića - inervacija

Opći inervacija lica, uključujući i mišiće oko očiju, pruža facijalnog živca. Neuromuskularna drži tu zonu prvenstveno predstavlja svoje dvije velike grane: Malar i vremenske. Zbog svoje velike veličine i položaja površine su često ozlijeđen i upaljene. Kao rezultat toga, funkcija orbicularis oculi mišić ne može obavljati svoje uopce postaje paraliziran.

Napetost oko očiju

Organ vida podliježe visokim opterećenjima tijekom dana. U budnom ljudskih orbicularis oculi mišića doživljava dosta stresa. Rad na računalu, gledanje videa i televizije, čitanje i kontinuirano vizualni opterećenja, odraza i brzo mijenja sliku - preopterećenja organ vida i mišića oko očiju.

Znanstvenici su pokazali izravan odnos između rada mišića i onaj koji pruža promjenu zakrivljenosti leće. Dakle, ako je funkcija kružnog mišića povrede oka, povreda limfna drenaža i venske staze mogu se javiti do povećanog intrakranijskog tlaka.

Tako da nema potrebe da se osjećaju svoje tijelo snagu. Kada pojačan vizualni opterećenje je apsolutno neophodna za obavljanje istovara i ostalo. Najučinkovitiji način opuštanja kružnog mišića je jednostavna kontemplacija prirode, kad se oko nije fiksna na jedan objekt, i vidi cjelokupnu sliku.

Refleksni pokreti za opuštanje oka mišiće je njihova trljanje. Iako postoji više učinkovite vježbe dizajnirane ne samo za ublažavanje grčeva, ali isto tako u prevenciji i otklanjanju postojećih problema koje smatramo nastavku.

Vježbe za orbicularis oculi mišića

Svjetlo vježbe i mala teretana mišića, pružajući opus ih neće samo pomoći da se osloboditi i opustiti, ali i poboljšati cirkulaciju krvi u području, što će sigurno pojaviti u izgledu, dati svježe, ugladiti bore i daju elastičnost kože i mladenački izgled.

Ono što je potrebno:

• Slobodno vrijeme 10-15 minuta;
• dobro raspoloženje;
• operite ruke;
• stoji ispred zrcala;
• slijedite ove smjernice.

vježba №1

Stanite pred ogledalo i vizualno zamisliti gdje točno trebate učiniti je kružna mišića oka. Vježba za jačanje ovo područje ne zahtijeva posebne vještine. Sve što je potrebno - to je pravilno postaviti prste. Na vanjskim rubovima treba biti indeks i srednji prst. Ne morate napregnuti veću silu pritiska. Svi pokreti trebaju biti mekana, jasno i jednosmjeran. Sada kako bi popravili kožu prstima, tako da kada se vježba je ostala imobilizirane. Ovaj početni položaj kao visok kao moguće lifta donjeg kapka. Ako u ovom trenutku postoji teško napetost mišića oko očiju, zatim vježbe pravilnu tehniku. Alternativni napetost s opuštanje. Učvršćivanje pogled za 5-6 sekundi, opustite se - 2-3 sekundi. Potrebno je napraviti 5-6 takvih ponavljanja.

Uvijek bi se osiguralo da drugi mišići lica nisu bili uključeni. Ako mislite da je njihov posao je samo malo otvorena usta (to ne samo da će pobjeći, ali i da se usredotočite na željeno područje).

vježba №2

Sljedeće aktivnosti su dizajnirani za održavanje tonusa mišića i spriječiti pojavu lica bore oko očiju. Krenimo: zatvorite oči i snažno umrežena gornji kapak na dnu. Prilikom izvođenja ove vježbe, u svakom slučaju to je nemoguće staviti pritisak na očnu jabučicu. Prvo, to je štetno, a kao drugo, bit će uključeni s ostalim mišićima. I moramo raditi samo kružni mišić oka. Funkcije mišića u različitim smjerovima, a time i učinak vježbanja također će biti značajan.

Nakon što ste naučili da se kontrolirati i pravilno spona poklopce, postavite dva prsta na odgovarajućim ručnim uglovima očiju. pritiskom sile mora biti opipljiv, ali u svakom slučaju nije bolan. Istovremeno, pritisak prstima s rastućom snagom gornjeg kapka spuštanja. Sve aktivnosti moraju biti glatke i ugodan. Ni u kojem slučaju ne kreću na kožu, koji se nalaze pod vašim prstima.

Tijekom vježbe, mentalno vizualizirati što se događa kao oblog i opustiti mišiće oko očiju. Fix, zaustaviti, brojati do deset u svom umu i glatko unatrag korake. Ponovite vježbu pet puta, održavanje malu količinu vremena (nekoliko sekundi) između. Pazi za disanje. To će pomoći da se usredotočite na tekućim manipulacijama i učiniti vježba učinkovitija.

Za potpuno opuštanje, možete pretvoriti lijep, miran glazbu i spojiti ugodno s korisnim. Za rezultat je bio vidljiv ne samo za vas, ali za druge, vježbe treba biti redovito. Preporučljivo je da ih svaki dan, naizmjenično između njih.

Orbicularis oris mišića

Gubitak složenu strukturu kružnog mišića usta, želio bih razraditi na funkcije koje obavljaju njega. Nije tajna da je zbog naših usta, mi ne samo da može jesti, ali i govoriti, pjevati, smijati se itd na taj način sve poznate stvari koje uopće ne mislim kako se sve to događa, što mišići koriste - .. Sve postoji refleks.

Glavna funkcija ovog mišića je raditi usta. Zahvaljujući smanjenju ih možemo povući u cijev, zategnuti, zatvoriti ili otvoriti. Također, orbicularis oris mišića je vrsta vanjskog sfinktera održati zatvorenu usta. I, bez sumnje, zahvaljujući radu i od mišića, uključujući i svaki od nas ima jedinstvenu osmijeh koji može promijeniti ovisno o raspoloženju ili željama.

Kao što možete vidjeti, funkcija kružnim oči i kružni mišić usta mišića jednako važno, tako da ne zanemariti svoje značenje, a da izvrši maksimalne mogućnosti za njih da rade, kao što bi trebao biti.

Stezaljke mišića smještena oko usta

Kada je riječ o funkcionalnim priključcima na terenu, oni su česti, ali još uvijek primamljiva korekcije s pažnjom i pravi pristup. Za razliku od organskih lezija, kada je 99% slučajeva morate učiniti barem nešto neće raditi.

Funkcionalni umjetničke stezaljke izravno su povezani s psiho-emocionalnog stanja, njegova averziju prema bilo čemu, što je na kocki. Kao rezultat toga, ljudi koji koriste svoje usne izražavaju određenu emociju: ljutnja, razočaranje, gađenje, i tako dalje.

Vježbe za orbicularis oris mišića

Kako bi se vlak ovaj mišić, samo potrebne, popravljajući kožu i ne djeluju bilo koji drugi mišić, proizvode naizmjence sve moguće pokrete usana. Izvođenje jedne akcije, kao što su istezanje svoje usne zaključavanje na nekoliko sekundi u tom položaju. Prije prelaska na sljedeću vježbu, uzmi minimalno 3-5 ponavljanja. Da bi se pojačao učinak vježbanja, a vi povucite usne u tubi, tip u zraku u obrazima i naizmjenično pomicanje zraka s jedne strane na drugu.

Izvođenje vježbe preporučene pred ogledalom kao i rad s kružnim mišića oka. To će vam pomoći da se usredotočite na naboja i pokrenite ga što je učinkovitije moguće.

Za prevenciju bora oko usta , ili ispraviti postojeći obavljati sljedeće vježbe. Koliko god je to moguće, stisnuti gornju i donju usnicu, a ne uzajamno zube. Kažiprst učiniti hasteless udarce duž crte sredine usana. Zatim masirati pokretima (ne opušta usne) usne klize gore i dolje. Da li 10 takvih ponavljanja, izmjenjujući se s punim opuštanje usne i kružnog mišića usta.

Još jedna pristupačna opcija vježbanja može biti jasno (sa živom artikulacija) izgovora vokala. U ovom slučaju, to nije potrebno raditi ovu vježbu na glas, možete simulirati samo kretanje usana. Ova opcija je idealna za uredske radnike, kada se može učiniti, bez da vas ometa s posla. Granica za provedbu takve vježbe tamo.

zaključak

Sada imaš najčešće postavljano pitanje: - je odgovor „Koja je funkcija kružnog mišića oka?”. Sve je vrlo jednostavno, znajući gdje se ovaj ili onaj mišić može utvrditi i njegova pokrivenost.

Uz mišiće lica, naravno, to nije tako lako kao sa mišićni sustav tijela, a ne samo zbog veličine mišića sebe, ali zbog prirode privrženosti i gore opisanih načina djelovanja.

Funkcija kružne oči i usta mišića je pružiti prirodnih zakona i operabilnost odgovarajuća područja. Znajući minimalnu popis učinkovite vježbe i nakon jasnih smjernica, možete sačuvati mladost i zdravlje za mnogo godina, onda ti i iskreno želimo!