Hrana i pića, Glavno jelo
Cornflakes: šteta ili korist za organizam
Prije ili kasnije svaka osoba razmišlja o tome kako je korisno da hrana, koju on koristi na dnevnoj bazi. To i ne čudi, jer je posvuda čujemo da niti jedan od proizvoda danas nije prirodno.
Velika popularnost među potrošačima kupio danas cornflakes. Šteta i prednosti ovog proizvoda - predmeta spora nutricionisti diljem svijeta. Naravno, to je vrlo povoljno - ispunjen pahuljice s mlijekom i 1-2 minuta možete početi svoj obrok. Međutim, nije sve tako lako i jednostavno kao što se čini na prvi pogled.
Prirodni kukuruzne pahuljice: Šteta i naknada
Da bi se razumjelo to složeno pitanje, moramo se sjetiti kako je došla na vidjelo ovo jelo. Zanimljivo je da su žitarice, šteta i korist koja je vrlo nejasan, proizvedene su u tvornici kao rezultat pogrešaka obrade. Nesretni pekari nenamjerno zaboravlja da mijesiti tijesto, a pretvorio se u grudice. Odlučeno je da ih pržiti i prodavati pod krinkom novog proizvoda. Ona je radila pahuljice svaki dan dobiva više potrošači vole.
Međutim, u prvoj fazi kukuruza priče o bilo opasnosti i govor ne može biti. Bilo aditivi koji poboljšavaju okus i produljenje trajnosti, nije bio proizvod. No, s vremenom, stvari su se promijenile.
Moderni kukuruzne pahuljice: štete i koristi
Postupno je počeo dodati kuhani doručak glazura, med, a onda je sorta nije vrlo korisne komponente, od kojih je većina počinje sa nesretan „E”.
Ako jedete doručak tako 1-2 puta tjedno, ne brinite se, naravno neće dogoditi. Samo treba imati na umu da su pahuljice najbolje ispuniti s mlijekom ili jogurtom. To će biti vrlo dobro, ako su proizvodi bez masti. Činjenica da je med glazura, kao i neke od ulja zadržana u proizvodu nakon prženja može imati negativan utjecaj na slici, polaganje na njihove strane u obliku viška masnoće, ako jedete previše kukuruzne pahuljice. Kalorija njihove prosjeci 350 (+/- 10) kcal po 100 g
Razne neprirodnih aditiva - aroma, sladila, bojila - to je ono što čini cornflakes (korištenje i štetu koja je, nakon čitanja sastava nisu tako očiti stvar) nije najbolji za svakodnevnu uporabu. Osim ukupnog negativnog utjecaja na tijelo, oni mogu izazvati alergije.
Kukuruzne pahuljice - je izvor vlakana. Međutim, u usporedbi s prirodnim kukuruz vlakana u njima je mnogo manji. Razlog je da se zrna podvrgava različitim utjecajima: mljevene, prženje, pritiskom. Kao rezultat toga, značajan dio nutrijenata prilično jednostavno sruši.
Kao što možete vidjeti, negativne aspekte u korištenju kukuruznih pahuljica više. To znači da oni nisu pogodni za svakodnevnu uporabu.
Similar articles
Trending Now