Zašto najbolje ideje dolaze na pamet u tuš?

Nedavne studije objašnjavaju zašto tuš može biti idealno mjesto za odmor i nadahnuće.

Poznato je da je pod tušem - to nije samo mjesto gdje umiru klice, ali i gdje ljudi posjećuju najviše neobične ideje. Zašto jednostavno tuširati se olakšao takav slobodan razmišljanja? Možda da ima veze s vodom? Ili je to samo nešto prebacuje u mozgu? Idemo saznati zašto.

Monoton posao otežava kreativno razmišljanje

Svi znamo da je osim jednoličnog rada i prebaciti na nešto drugo, glava mogu posjetiti razne misli. Naravno, intenzivni, kontinuirani fokus je vrlo važno za kritične, kao što je podnošenja poreznih prijava i polaganja testova s više izbora. Ali ako predugo da se usredotočite na jednu stvar, on čuva svoj mozak da analiziraju i vide očito.

Kako se mozak za vrijeme tuširanja?

Ponekad čak i mala distrakcija od poslova mogu koristiti dovoljno od svojih kognitivnih resursa da mašta postaje širi i raznolikiji. Tuš - savršen primjer za to u akciji. Vi ste vjerojatno da se koristi za pranje, nemojte ni razmišljati o tome kako izvesti određene fizičke poslove koje radite svaki dan. Dok je jedan dio vašeg mozga je usmjeren na pranje određenih dijelova tijela, a drugi dio je slobodan, on može generirati neobične ideje uzeti u obzir one opcije, koje u svakom drugom slučaju, te će biti ignorirane. pranje kose i soaping tijelo ne zahtijeva značajne kognitivne fokus, ali ovaj put drugi dio mozga početi raditi, da tako kažemo, u slobodnom načinu rada.

Isti princip objašnjava zašto je rad u kavi mogu vas više produktivni ili zašto utrka - odličan način da analizira problem. Kada dio vašeg mozga je usmjeren na vanjske podražaje (zujanje šalice za kavu oko vas, pritisak vaših stopala na pločniku), ostatak „potresen” zbog uzeti u obzir širi raspon ideja i mogućnosti.

Kada je bolje tuširati?

To nas dovodi do još jedan nevjerojatno korisna prednost u tuš razmišljanja: najvjerojatnije ste to radili rano ujutro ili kasno noću, kada se mozak nije preopterećen sa i otvoren za kreativne ideje. Brojne studije pokazuju da razmišljam u takvim trenucima obično dovodi do kreativnog uvida. Ako je prva stvar koju radite ujutro, tako da će u polusnu u tuš, vaš mozak je vjerojatno još uvijek radi na najmanje samokritike, ali na razini oglasa. Ista stvar se događa kada se istuširati neposredno prije odlaska na spavanje, kada vaš mozak se polako obnavlja spavati. Drugim riječima, vi ste kreativni kada umorni, kada je jedan dio mozga na nešto usredotočeni.

Tuš - način organizirati svoje misli

Dakle, ljudi pospano, omesti, glava mu je puna raznih misli. Možda je to sve posljedice prometnoj radionici? Možda, ali ti znaš da je još uvijek nešto nedostaje, neke misli treba oslobađanje. Svi dijelovi slagalice na svoje mjesto čim se istuširati, jer pruža opuštanje i samoći.

Za mnoge od nas tuširanje - to je jedini najduže vrijeme kad možete biti sami sa sobom. U ovoj izolaciji smo mnogo udobnije o našim vlastitim mislima, nego se moglo očekivati u sobi za sastanke ili učionici. Kada smo bili sami, bili smo tako udobno da smo pod strujom toplom vodom, opustite se. A ako se tijelo opušta i um previše.

Sljedeći put kada se tuširati, pokušajte odabrati pravi trenutak. Vi ćete se opustiti i uživati u ugodne trenutke opuštanja.