Varivo od povrća s piletinom, govedinom ili graha

Variva - jelo koje bi trebalo biti u prehrani svakog od njih. Već jedno od imena koje možete vidjeti što ogromna korist donosi za tijelo. Zbog povrće sadrži tvari mase, u kojem osoba treba dnevno. Kako korisno bi povrće gulaš, ovisno o sastojcima koje ste odabrali. Ovaj članak će vam pomoći naučiti kako kuhati ukusna, te u nekim slučajevima, niske kalorijske jela.

Varivo od povrća s piletinom svakako treba periodično osiguravamo ne samo kućanstva, ali i goste. To može poslužiti kao samostalan obrok za vrijeme ručka ili večere. Kuhati variva s piletinom, morate uzeti 700 grama peradi (npr bedra), dvije paprike, 150 grama piletine juha, tri krumpira, dvije rajčice, voditelj luk, začine, sol i papar - za okus.

Sada bedra, izrezati na tri dijela, paprom te ih sol. Zatim ih stavite u duboku posudu, prethodno podmazan i poslati ga u pećnici oko 25 minuta. U ovom trenutku, biti angažiran u povrću. Operite ih i izrezati ih: paprika - trake, rajčice - narezane, luk - polutke, krumpir - kocke. Stavite povrće u zasebnu zdjelu i pažljivo pospite začin za piletinu, sol i papar, a zatim dobro izmiješati sve. Sada možete dobiti piletinu iz pećnice. Distribuira preko njega biljna mješavina, izlije pileća juha ili voda, pokrivanje folijom i pečenje pečenje u pećnici pola sata za pripremu. Takva varivo od povrća s piletinom služio u dubokim ladicama i nužno posypetsya svježe bilje.

Ako ste ljubitelj više „temeljitog” crvenog mesa, možete koristiti bilo koji od svoje vrste. Na primjer, povrća gulaš sa govedinom. To svakako cijeniti ljude koji nisu previše pridržavaju pravila zdrave prehrane. Uzmite pola kilograma mesa, izrezati u male kocke i pržiti u tavi do zlatno. Za govedine, dodajte veliku mrkvu, izrezati na trake. Zatim možete poslati u tavi i krumpir (tri komada), izrezati na tanke kriške, žarulje i jedan paprike, i pre-sjeckani, pridružuje ostatak sastojaka. Ulijte u posudu dvije čaše vode, začinite solju i paprom i ostaviti sadržaj gulaš pod poklopcem za 50 minuta. Približno 15 minuta prije završetka procesa kuhanja posipati gulaš peršin i kopar. Ovo jelo se upotpuniti bilo koji obrok.

Često ljudi zbog zdravstvenih problema ili postom u ne mogu priuštiti da imaju variva s piletinom, govedinom ili drugim jelima. Ali oni također imaju puno recepata. Pokušajte kuhati variva s grahom, ali ne samo jednostavna, ali i šparoge. Nastala jelo je dijetetski i ne gubi svoj okus. Trebat će vam dvije stotine grama običnim bijelim grahom i šparoge, tikvice, mrkva, luk, dvije rajčice, paprike, rajčica, peršina i lovorov list. Bijeli grah potopiti preko noći u hladnu vodu i kuhajte ga u jutarnjim satima. Crna očiju jednostavne rezati komade. Potrebno je kuhati dok ne omekšaju. Sada se tikvice i izrežite ga na kocke, rajčica - tanke kriške, mrkve - štapovi, paprika - trake. Sada, u tavu, zagrijte biljno ulje, staviti natrag luk i mrkvu, zatim mahune, pržiti sve to. Tada možete poslati iste na ostatak povrća. Tijekom kuhanja posudu treba staviti rajčica, začini, lovorov list. Sve je to pirjani dok ne omekša. Na samom kraju dodajte jednostavne grah. Dish ispada mirisne, srdačna i to je vrlo korisno.

Tijekom cijele godine na stol i onda postoje razne povrća. Pa zašto ne kombinirati ih u gulaš? Probajte ga - nećete požaliti.