Sok od rajčice za mršavljenje: dijeta sa zdravstvenim prednostima

Gubitak težine uz zdravstvene prednosti je san mnogih žena i djevojaka, ali iz nekog razloga pretpostavlja se da dijeta može biti korisna, ali bilo ograničenje negativno utječe na rad cijelog organizma. No, glavna stvar - ne samo prestati jesti i odabrati hranjiv dijeta, u kojoj ne će patiti od nedostatka hranjivih tvari i vitamina. Na primjer, ako koristite rajčica sok izgubiti težinu, možete izgubiti težinu bez štete za tijelo.

Dakle, dijeta u kojoj je potrebno nekoliko puta dnevno popiti čašu multivitaminsko sok od rajčice, bogate vitaminima i mineralima. To što piće sadržava elemente kao što su kalij, kalcij, bakar, fluorid, magnezij, jod, vitamina A, E, C, B i PP u tragovima. To je vrlo hranjiv, ali nizkokalorien. Osim toga, ima i serotonina, koji se zove hormon sreće. To je razlog zašto ljudi koriste sok od rajčice izgubiti na težini, ne pogoršati raspoloženje u prehrani, oni ne bi gladan i ljut.

Naravno, kada je gubljenje težine pomoću rajčice treba konzumirati i drugih proizvoda, sok treba biti pijan samo prije jela i između obroka. Dakle, već pri eksperimentiranju, utvrđeno je da konzumacija pića u isto prehrane, potiče bržu mršavljenja.

Uz paradajz moguće dovoljno brzo, učinkovito mršavljenje tjedno. Ne samo da ste postali nakon takve prehrane, gdje su neki 5 kg lakši, ali i poboljšati vaš izgled i zdravlje. Dakle, tjedan-dugo dijeta uključuje pijenje 1 litru soka svaki dan. Osim njega u toku dana možete popiti više od 300 grama kave ili čaja bez šećera, ali i jesti niske kalorijske hrane u malim količinama. Na primjer, u jednom danu možete jesti bilo koji proizvod naveden u jednom od točke:

- 150 g kuhani krumpir;

- 0,5 kg nemasnog svježeg sira;

- 1 kg bilo voće (grožđa samo isključeni i banana);

- 500 g nemasnog pile (to čak može pržiti);

- 700 g sušenog voća različitih šećera;

- 500 g kuhane ribe.

Bolje je ako svaki dan te će se pomaknuti na listi predstavio, nakon što je pojeo prvi dan krumpir, drugi sir i tako dalje. Na 6. dan prehrane morate ponovno jesti sir, ostavljajući ribu u 7., u posljednji dan. Sok od rajčice za mršavljenje u vezi s tim proizvodima ne može samo izgubiti težinu, ali i da se očisti tijelo, poboljšati metabolizam. Ispravka metabolizam je najbolje jamstvo da namamila daleko kilograma nikada neće vratiti.

Kako bi se učinkovito izgubiti težinu, to je bolje koristiti prirodne svježi sok od rajčice. Naravno, da je ponuda proizvođača u paketima, također, mogu piti, ali je bolje uzeti vremena da se pripremi ovaj napitak kod kuće. Kada kuhani paradajz prošao kroz sokovnik ekstrakti likopena - tvar koja poboljšava metabolizam, živčani i kardiovaskularni sustav, pa čak i spriječiti onkologije. Nije loše u sok od rajčice za mršavljenje dodajte celer, limun, mrkva ili repa.