Sirova hrana: prije i poslije. Recenzije pravih ljudi o sirovoj hrani

Hrana bez soli i začina, koja nije podvrgnuta toplinskoj obradi, osnova je za jesti sirovu hranu. Ovaj sustav jedenja hrane uključuje uzimanje sušenog voća sušenog na suncu, proklijao sjeme raznih žitarica, hladno prešano biljno ulje, svježe povrće i orašasti plodovi. Glavni argument u korist takve prehrane je želja za očuvanjem prehrambene vrijednosti konzumirane hrane.

Vrste prehrane

Zajedničko svim vrstama ovog sustava hrane je odbijanje zagrijavanja prerade hrane. Raznolikost individualnih sklonosti bhakta dovodi do različitih vrsta sirove hrane. Dakle, svejeda vrsta dopušta unos mesa, ribe, mlijeka, jaja, ali samo u sirovom ili suhom obliku. Vegetarijanci mogu samo jesti vegetarijansku hranu, kao i ponekad sirove june i mliječne proizvode. Veganska sirova hrana se smatra najčešćim tipom i omogućuje samo povrtnu hranu bez toplinske obrade u prehrani. Mesoždera ili jela od sira temelji se na upotrebi morskih plodova, riba, divljači, jaja, sirovo meso. Voće i povrće u prehrani su vrlo ograničeni. I konačno, posljednja vrsta sirove hrane je voćnost. U ovom slučaju prehrana uključuje svježe bobice i voće. Nemojte jesti povrće koje nije plod, već i žitarice.

Sirova hrana: prije i poslije prihvaćanja. Promjene izgleda

Pri prebacivanju na ovaj sustav napajanja kratko vrijeme, težina se značajno gubi. To je osobito vrijedno za osobe s velikom tjelesnom težinom. Zbog gubitka težine , šljake napuštaju tijelo, što posebno dovodi do poboljšanja stanja kose i noktiju. Sirova hrana prije i poslije prepoznavanja značajna je razlika u izgledu lica koja postaje čišća i glatka. Napuštanje hrane za životinje, prema sljedbenicima ovog sustava hrane, eliminira loš dah iz tijela.

Razvoj probavnog sustava. Osjećaji gladi i apetita

Kako proces hrane u tijelu utječe na sirovu hranu? Prije i poslije prebacivanja na ovaj sustav hrane razina probavljivosti uzete hrane razlikuje se. Na primjer, nakon određenog vremena dovoljan dio hrane za ručak bit će nekoliko banana ili jabuka.

Što se tiče gladi i apetita, mnogo ovisi o individualnim potrebama pojedinca. U jednom su sljedbenici slični: za pojavu "brutalnog apetita" neophodno je ne jesti nekoliko dana.

Promjena u radu okusa

Prijelaz na sirovu hranu omogućava da osjetite pravi okus svakog proizvoda. Dakle, sirova hrana u svojim pregledima prehrambenog sustava kaže da banana ima okus slatkog vrhnja, a avokado može dati čitav niz okusa: od oraha i završava s gljivama. Ta se transformacija objašnjava činjenicom da se sirovi junaci receptora jezika brišu od raznih sojeva i aditiva, čime su ljudi osjetljivija na aromu proizvoda.

Što pate od pristaša ovog sustava hrane?

Prije i nakon sirove hrane, ljudi imaju različite osjetljivosti na infekcije, a promjene su na bolje. Postoji jačanje imuniteta, što dovodi do skoro potpune odsutnosti hladnoće i virusnih bolesti. Tu je i nestanak znakova alergije, raka, različitih poremećaja kože. Mnoge tvrtke sirovog hrane govore o "krizi" na početku prijelaza u sustav hrane. Označeni su pogoršanjem prošlih bolesti. Preporuča se u ovom slučaju da se nastavite pridržavati vašeg izbora, a uskoro će proći neugodni osjećaji.

Mentalna i fizička izdržljivost

Kako prehrana utječe na osobu? Prije i poslije Usvajanje ovog elektroenergetskog sustava imat će različitu izdržljivost, sposobnost izdržavanja znatnog fizičkog napora. Postoje mnoge recenzije o tome kako prije prijelaza na sirovu hranu, čovjek je trčao milju s poteškoćama, a zatim počeo trčati svaki dan. Naravno, poboljšanje fizičkog oblika ovisi prije svega o početnom stanju mišića i tonu tijela.

Sirova hrana je obilježena poboljšanom pamćenjem i pažnjom. U svojim odgovorima razgovaraju o formiranju pozitivne percepcije o okolnom svijetu i izgledu želje za stvaranjem kreativnih elemenata u život.

Prednosti i nedostaci ovog elektroenergetskog sustava

Sigurno, mnogi su ljudi čuli o sirovoj hrani. Ovaj je sustav često napisan na web stranicama ili na televiziji. Prije nego što dramatično mijenjate njihovu prehranu, korisno je pročitati recenzije pravih ljudi o sirovoj hrani. Što pišu početnici i iskusniji bhakte? Evo glavnih prednosti ovog elektroenergetskog sustava na temelju povratnih informacija:

1. Postoji preobrazba života, pojava osjećaja radosti i entuzijazma.
2. Sirovo meso je otvoreno za znanje, nastoji naučiti koliko god je to moguće.
3. Postoji mnogo energije, tako da se želite kretati, voditi aktivan način života.
4. Nema problema sa spavanjem. Izgled svijetlih, nezaboravnih snova.
5. Rijetke bolesti. Gotovo nema katarholoških bolesti.
6. Sustav napajanja omogućuje vam uštedjeti mnogo novca koji se trošio na kupnju hrane, kao i vrijeme koje je potrošeno na kuhanje.
7. Uzimajući osloboditi od dermatitisa i alergija.
8. Nedostatak višak težine.
9. Rijetki osjećaj gladi.
10. Uzimajući osloboditi od mirisa znoja.

Međutim, nedostaci su sirova hrana. Pregledi prije i nakon prelaska na ovaj sustav hrane ukazuju na sljedeće:

• Ne prihvaćanje takvog života od strane drugih ljudi. Pristaše često čuju oko pitanja: "Zašto to trebate?", "Na odmoru možete" i tako dalje;
• Složena tranzicija. Morat ćemo promijeniti ne samo sustav hrane, već i navike, razmišljanja;
• U početnom razdoblju postoji snažno pročišćavanje tijela koje izaziva osip na koži, praska kroničnih bolesti;
• Pojava neuspjeha u elektroenergetskom sustavu. Razbijeni, ljudi mogu početi jesti sve ili miješati različite ukuse. To dovodi do potrebe da ponovno počnete raditi na sebi;
• Ovisnost o dostupnosti određenog obroka. S tim u vezi, ponekad morate privremeno privući privremeni štrajk glađu na događajima gdje nema hrane poznate sirovoj hrani;
• Teškoće u prehrani u zimskoj sezoni, budući da nema "žive" povrća i voća.

Prije i poslije sirove hrane, temperatura tijela je drugačija. Dakle, u ljubiteljima sustava padne na 36 stupnjeva. Taj se fenomen objašnjava činjenicom da je tijelo prestalo trošiti dodatnu energiju na probavu hrane. Primjećuje se da se gubitak težine ne događa uvijek, a neka sirova hrana, naprotiv, dobiva na težini. Ponekad se žale na razne bolesti zuba, na primjer, uništavanje zubne cakline. Da biste to izbjegli, potrebno je umjeriti korištenje kiselih voća i isprati usta nakon jela.

Sirove žene moraju uzimati neke vrste vitamina i elemenata u tragovima zbog nedostatka povrća. Također je jedan od nedostataka ovog sustava hrane njegov negativni utjecaj na razinu kolesterola u krvi. Drugi nedostatak je stjecanje kože žućkaste boje. To se događa kada se koristi velik broj proizvoda žute i narančaste boje, na primjer, mrkve (fenomen zvane hypercarotinemia).

Dob - prepreka ili ne?

Sirova hrana nakon 50 godina Možda i, kao što mnogi pristaše tvrde, potrebni. Čitanje recenzija ljudi koji su odabrali ovaj sustav hrane za sebe u starijoj dobi, suočavate se s pravim čudesima. Pišu o normalizaciji krvnog tlaka, kako je prekomjerna tjelesna težina nestala, a time i osjećaj težine i nevoljkosti za kretanjem.

Prije i poslije prebacivanja na sirovu prehranu, mora se nastaviti posjet liječnika. Kod ljudi u odrasloj dobi nakon usvajanja ovog sustava hrane, rizik od razvoja bolesti koštano-mišićnog sustava se povećava zbog skoro potpunog odsutnosti kalcija i nekih potrebnih vitamina.

Svinjari: prije i poslije

Na temelju brojnih preispitivanja, dolazimo do zaključka da se čvrsti sljedbenici ovog sustava napajanja razlikuju po njihovom povjerenju, optimizmu, pooštrenom tijelu. Tu je potpuno raspolaganje lošim navikama, ljudi naći mir i tišinu. Značajno poboljšava zdravstveno stanje.

Raw-eaters govore o odbacivanju tijela raznih stranih tijela ili kemijskih proizvoda. Dakle, kako bi dobili pravu boju kose, to će potrajati duže vrijeme. Prilikom primjene kozmetike pojavljuje se osip i iritacije na koži lica.

A što pišu bliski ljudi sirovih ljudi? U početnoj fazi, rođaci i prijatelji često čuju zahtjeve za promjenom prehrane. Tijekom vremena gubi se želja da potakne mišljenja onih oko sirove hrane, mirno i pozitivno prihvaćanje života.

Dakle, prije nego što promijenite svoj uobičajeni sustav hrane, morate realno procijeniti svoje sposobnosti i želje, razgovarati sa sirovom hranom, čitati recenzije. Mnogi početnici obožavatelja sirove hrane povezuju ovaj elektroenergetski sustav s dobivanjem ezoteričnog znanja, ali to nije tako. Ključ za uspješnu tranziciju bit će mirno, bez fanatizma i prikra, stav prema hrani i njegovu transformaciju.