U vino veritas, ili što je „vino dijeta”?

«U vino veritas» - kaže poznati latinski maksima. A njegova važnost nije izgubljen, a do danas, jer je izraz u potpunosti odražava suštinu vina prehrani, koji se koristi u današnjem društvu.

Činjenica je da je bilo koja tehnika mršavljenja ograničava konzumiranje alkohola na minimum ili eliminirati ga u potpunosti iz prehrane. Vino dijeta ne samo dopušta da koriste dobro vino, ali se u cijelosti temelji na tome. Naravno, postoje neka ograničenja u tome. Dakle, zabranjeno je jesti šećer i sol. Što se tiče tekućine možete piti samo vino i vodu. Ne možete piti kavu, čaj, sokovi, slatke sokove. Meso i riba također treba isključiti iz prehrane, dajući prednost mliječnih proizvoda i hrane biljnog podrijetla. Približna kalorija jedan dan - 750 kcal.

Svi znamo da alkohol razrjeđuje krv. Vino pomaže u borbi protiv stresa tijela i uravnotežiti rad svih njegovih organa i sustava. Osim toga, i crno i bijelo vino doprinosi razgradnji masti. Međutim, to ne znači da morate postati neizlječivu vinopije i stalno konzumirati alkoholna pića. Ova dijeta ima brojne strogih pravila i ograničenja.

Prije svega, njegovo trajanje ne smije prelaziti 5-7 dana. Približna mršavljenja u tom periodu - 5-7kg. Dnevni jelovnik je potpuno isti:

1. Doručak se treba sastojati od jedne kuhano jaje i rajčice.
2. Ručak uključuje zelenu jabuku, koja, po želji, može se zamijeniti sa 100 grama umakom od jabuka.
3. Sir (200 g, nemasna) i krastavac. Nutricionisti vjeruju da je moguće da se izmjenjuju sir i sir (jedan dan od prvih proizvoda, sljedeći dan - drugi).
4. Večera se sastoji samo od 200 ml crnog ili ruža vina. Imajte na umu da bi se postigao željeni rezultat, potrebno je koristiti visoko kvalitetno vino, jer je učinak u prahu potrebna za izgubiti težinu, ne daju.

Vino Dijeta je idealna za vrijeme blagdana (jer ne zabranjuje alkohol). Svi znamo da u ovih dana ima mnogo gastronomski iskušenja, koje su vrlo teško prevladati. Dnevni stopa 200 ml je naznačeno u prehrani, mogu se podijeliti na jednake dijelove i koristiti ih tijekom dana. Stoga, tijekom blagdana, ne samo da možete dobiti dodatnih kilograma, ali i izgubiti na težini. poboljšan činjenica da, kao što je vinska prehrane ne isključuje upotrebu soli i metabolizam šećera procesa, čime se jasno tijelo od toksina.

Međutim, korištenje ovog sustava ima nekoliko nedostataka i ograničenja. Prije svega, to je nemoguće držati se ljudi koji su ikada imali ovisnost o alkoholu i zlouporaba alkohola. Isto vrijedi i za one koji ne piju žestokih pića na sve. Vino dijeta je također kontraindiciran u trudnica i dojilja.

Imajte na umu da prije uporabe tehnike koje je potrebno kako bi bili sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom, jer neke bolesti zabraniti korištenje alkohola. Postoje kronične bolesti, u kojima je potrebna ponuda soli, jer je nedostatak pospješuje uklanjanje aktivne tekućine. I to može biti kontraindicirana.

Drugi nedostatak je da je ova dijeta može provesti ne više od jednom svaka tri mjeseca.

Vino Dijeta, mišljenja o tome što možete naći u konfliktu uzrokuje takvo kontroverze jer omogućuje korištenje male količine hranjivih tvari. Prvo, nije svako tijelo može podnijeti, i, drugo, da je nemoguće držati na dugi rok, jer to može uzrokovati nepopravljive štete za zdravlje. Budući da prije savjetovanja sa stručnjakom je potrebno. Jedini način da se unaprijed obaviješteni o mogućim posljedicama.