Đumbir se koristi za mršavljenja uspjeh

Gotovo svaka moderna žena žali na težini. Bilo da je iz urođenog osjećaja koketiranja, ili da li je u činjenici da je, ali izgubiti težinu žele puno, čak i ako je to potpuno nepotrebno.

Nije potrebno posegnuti za razne pilule nepoznatog podrijetla, jer su ljekovita svojstva nekih biljaka nije otkazan. A u kombinaciji s vježbanjem i pravilnom prehranom, možete postići zadivljujući rezultati.

Razmislite kao pomoćnik đumbir.

Smatra se da je đumbir pojavio u Indiji, ali raste u trenutku kada je u Kini. Od davnina, đumbir se koristi za ljekovite i kulinarske svrhe. No, čak i to nije važno, i što je najvažnije - to su osobine koje on ima.

Ljekovita svojstva đumbira

Đumbir sadrži bjelančevine, masti, ugljikohidrata i vlakana. Minerala: kalcij, kalij, magnezij, natrij, cink, željezo, fosfor. Od vitamina može spomenuti: A, C, B1, B6, niacin.

Đumbir za mršavljenje koristi vrlo široko. Ima tonik svojstva, analgetik, diuretik. To je dobro jača imunološki sustav, ima pozitivan učinak na probavni trakt. Isto tako svojstvena protiv đumbir, apsorbira, iscjeljivanje, tonik, baktericidno i antibakterijska svojstva. Pa, samo pronaći!

Gripa, akutne respiratorne infekcije, bronhitis, gojaznost, prisutnost toksina, bolovi u trbuhu, podrigivanje ili povraćanje, metaboličkih poremećaja i metabolizam - to nije cijeli popis nevolja u kojima đumbir može pomoći.

Kontraindikacije Uporaba đumbira.

Trudnoća i dojenje, ulcerativni kolitis, čir želuca, duodenalni ulcer, refluks ezofagitis, divertikulitis i diverticulosis, hipertenzije. U svakom slučaju, jeli imate kroničnu bolest, bolje je konzultirati se s liječnikom. To se odnosi ne samo đumbira.

Nuspojave.

U slučaju predoziranja može se pojaviti mučnina, proljev, povraćanje. Prekinuti korištenje đumbira.

Đumbir za mršavljenje

S obzirom na postojeće tvari u đumbira, sa svojim uporabu, poboljšava metabolizam, što pozitivno utječe na dobivanje osloboditi od viška težine. Jednostavno rečeno, đumbir „ubrzava” krv i stimulira metabolizam, dakle, đumbir je vrlo korisno za mršavljenje.

Mnogi se uvode u đumbira tražilice za mršavljenje recepte, pa ih pustiti.

Najpopularnija metoda - đumbir čaj.

Ona je spremna na sljedeći način: komad korijena đumbira rešetke, naborani u termos oko dvije žlice po litri, dodajte limunov sok i med na okus. Ulijte kipuće vode i ostavite stajati oko sat vremena. Nemojte se uključe i samo piti cijeli litru, jer možete jednostavno baciti u groznici. Također možete dodati matičnjak i mentu.

Tu je i recept: Rešetkom korijen đumbira na ribež, stavite ih u lonac, prelijte vodom i kuhajte na laganoj vatri petnaestak minuta. Kad se čaj ohladi, dodajte limun i med.

Za one koji stvarno pate veliku tjelesnu masu, preporuča se piti đumbira za mršavljenje i dodajte češnjak. Recept je sljedeći: dvije litre vode (tople vode) treba uzeti dva zubochka češnjak i đumbir, veličine marelica.

Vrlo popularna i salata s đumbirom.

Pecite repa, da se svježa mrkva i dodajte đumbir. Udjeli su kako slijedi: 3 dijela repa, mrkva, đumbir, i 2 dijela 1 dio. Također dodajte 1 dio narančine kore i dva komada limuna, 1 dio celera. Sve popuniti s maslinovim uljem (ako ne, onda ih ima).

To treba imati na umu da je đumbir čaj ne treba piti prije odlaska u krevet, jer je osnažujući svojstva. Čaj treba naprezati prije uporabe.

Ako pijete čaj od đumbira prije jela, osjećaj gladi znatno otupljena, a ljudi jedu manju količinu hrane.