Zdravlje, Zdrava prehrana
Saznajte da li skrb majka jaja?
Prvih nekoliko mjeseci nakon rođenja - to je vrlo teško razdoblje u životu mlade majke: potrebno je da se navikne na bebu, ne spavaju po noći, tijelo je iscrpljeno u ovom trenutku trudnoće i porođaja. Pa čak i tako jednostavan užitak, kao i veliko hranom, je nedostupan - jer dojenje nameće ozbiljnu tabu na različitim proizvodima.
Općenito, liječnici mišljenja se razlikuju o tome da li bi se ograničiti na nužno ovaj put. Neki vjeruju da je majka treba smanjiti svoju prehranu i jesti maksimalno korisne i ne-alergijske proizvoda. Drugi - naprotiv, nudi uvesti početkom u izborniku raznih jela, da ih nauči dijete. Drugi pak vjeruju da je dijeta izbora - pitanje čisto individualno, ovisno o pojedinom organizmu majke i djeteta. Ali, ako su proizvodi jasno smatraju alergene - jagode, maline, čokolade - ne uzrokuju probleme (mama zna da su oni sigurno ne bi trebao jesti odmah nakon rođenja), kako biti normalna, svakodnevna hrana? Na primjer, mnogi su zainteresirani, te da li dojenje mama jaja.
To pitanje nije u stanju mirovanja. Jaja se tradicionalno smatra odličan izvor životinjskih proteina za svaki organizam. Za pristalice vegetarijanstvu i čini to često postaje glavni proizvod. Jaja su lako probavljiva i ne sadrže veliku količinu kalorija. Mnogi dijeta, na primjer, nude nakon fizičkog treninga za vraćanje energije je piletina proteina. Dakle, u slučaju zdravog odraslog organizma korištenje ovog proizvoda je opravdano. No, ovdje je bilo skrb majka jaja? Nakon što joj je tijelo oslabio, i moć ima izravan utjecaj na dijete.
U budućnosti, ova zabrana može malo oslabiti. Glavni alergen je protein. Žumance je potpuno bezopasan za tijelo, tako da mjesec ili dva to je već moguće dati kuhana jaja skrb majci - ali samo žuti dio njih. Ali u svom sirovom obliku je najbolje da ne koristite ovaj proizvod uopće, ili smanjiti njegovu upotrebu na minimum, a to se odnosi čak i prženje, kako bi se izbjegao rizik od kontaminacije salmonelom. To vrijedi i za jaja. Patka i guska, i svi su pod zabranom - kao što su se uhvatiti rizik salmonelom je još veći.
Similar articles
Trending Now