Sant Mat i opuštanje

Sada živimo u svijetu koji se mijenja vrlo brzo. Ipak, prije samo 20 godina, život je bio sasvim drukčiji. A ako idete naprijed i pogled na život koji je bio prije 50 godina, razlika će biti mnogo veći. Što se promijenilo u to vrijeme? Život je postao mnogo brže, osoba se suočava s mnogim izazovima, život uvijek ga baca izazov. Ručka ili ne? Hoće li imati snage, vještine i iskustva? Hoće li naći izlaz iz okolnosti? Stres je postao dio našeg svijeta. Mi osjećamo stres gotovo stalno. Borba za vlastitu sreću i sreću svojih najmilijih daje nam nije lako. Mi doživjeti stres na poslu, kod kuće, u svojim odnosima, podizanje djece. Čak i kad idemo na odmor, a želite da se opustite, možemo naići na nešto što će slomiti naš mir.

Znanstvenici su dokazali da stres ima negativan utjecaj na zdravlje. Prema anketi o javnom Foundation mnijenja, 61% Rusa vjeruje da je nervozan život i stres utječu na njihovo zdravlje. Čovjek je potrebno opuštanje, opuštanje. Mnogi traže načine da se bave stresom. Kažu da ovo pomaže dobar san, razgovor s prijateljima, sporta, glazbe, umjetnosti, putovanja. No, pokušajmo shvatiti zašto toliko stres utječe na naše živote, zašto ljudi postaju toliko osjetljiv na to? Poznati psiholozi poput CG Jung i Rogers još sredinom prošlog stoljeća je rekao da ako je čovjek tako brzo je držati podalje od njega, toliko da roni prema vanjskom svijetu i njegovim problemima, onda na kraju će izgubiti vezu sa sebe, gube kontakt sa svojim unutarnjim svijetom. Vanjski svijet ne može dati osjećaj stabilnosti, čvrsto tlo pod nogama, jer se stalno mijenja i to je teško kontrolirati. Unutarnji svijet čovjeka je njegov dom, njegova površina izravne odgovornosti.

Zbog toga, mnogi stručnjaci kažu da je dobar način da se nositi sa stresom - je meditacija. Općenito, meditacija - to je potpuno fokusiran pozornost na neki predmet. Meditacija pomaže osobi da pronađete mir i stabilnost u, naučiti kontrolirati svoje emocije i osjećaje, to veže pažnju osobe na njegov nutrine Sant Mat - drevni znanost samospoznaje i meditacije na unutarnje Svjetlo i Zvuk. Ova meditacija, koja uči moderne majstore Sant Mat Sant Baljit Singh, omogućuje sebe znam, da rastu duhovno, da biste dobili osloboditi od straha, tjeskobe i brige.

Zašto sebi važna? Hermann Hesse je rekao: „Svatko od nas ima samo jedan pravi poziv - pronaći put do sebe.” Stres i naprezanje iskusili ljudi u suvremenom svijetu, su pokazatelj da smo zaboravili njegov „pravi poziv” da su izgubili put do sebe. Mi smo previše vezani za materijalni svijet i izgubili dodir s njima, kako oni kažu „ostatak nas može samo sanjati.”

Samosvijest - to je vrlo zanimljivo i korisno zanimanje, a drevni učenja Sant Mat samo pomaže u tome pridonosi duhovnom razvoju i može otkriti put do sebe.

Copyright © 2012 znati samoga sebe kao Soul Foundation, International