Riba u dvokrevetnoj kotao, mikrovalna pećnica - brzo, ukusno i zdravo!

Riba kuhana u dvokrevetnoj kotao ili u mikrovalnoj pećnici nije jednostavno pripremljeni brzo, ali ispada vrlo korisna i nevjerojatno ukusna. Za to nam predstavlja nekoliko različitih ribljih recepata koji će vam pomoći da vidite ovo.

Riba u dvokrevetnoj kotao - skuša

Za pripremu će vam trebati:

Skuša - 1 dio (približno 0,4 kg;

Luk - 1 glave;

Paprika;

Krumpir, kiseli krastavci - kao prilog

Prvo morate uzeti ribu i izrezati na nekoliko komada, onda vypotoroshit oprati i staviti u posudu. Zatim posuti skuša začine, sol i luk prstenje vrhu sa tanko narezane i papar. Sve to treba poslati u dvokrevetnoj kotao, po mogućnosti na najnižoj ligi. Na drugom katu je bolje staviti krumpir, koji se prvo mora očistiti i izrezati na tanke kriške. Sada okrenite timer na 35-40 minuta. Ispada vrlo ukusna riba u parobrodu s krumpirom. Poslužite s kiselim krastavcima. Dobar tek!

Riba u dvokrevetnoj kotao sa začinskim biljem - Pastrva

Proizvodi za kuhanje:

zeleno;

Pastrva file - 0,4 kg;

limun;

luk;

Papar, sol

Ovaj recept je vrlo jednostavan i neće uzeti puno vremena. Dakle, za početak bi se podijeliti na porcije file ribe. Zatim trljajte svaki od njih sa soli i paprom, prelijte limunovim sokom i staviti u parnu posudu na dnu. U tom slučaju, pastrva morati nametnuti nasjeckani luk prstenje. Ona se priprema jelo za oko 17 minuta. Prije posluživanja, posuti sitno nasjeckanog zelenja. Ispada vrlo ukusna i hranjiv. Dobar tek!

Riba u dvokrevetnoj kotao s krumpirom - losos filea

Ovo jelo je odmah spreman za ukras. sastojci:

Mladi krumpir - par gomolja;

losos file - 0,5 kg;

poriluk

Za marinadu:

Umak od soje - 5 žlica;

Riba juha - 5 žlica;

Bijelo vino - 3 žlice;

Sherry - 3 žlice;

Češnjak - 2-4 režnja;

Sol i papar

Prvo morate ukloniti kožu od ribe, a zatim izrezati njezine dijelove. Zatim pripremite marinadu od navedenih sastojaka i prelijte preko lososa. Kao takav, ribu treba marinirana 3-4 sata. Zatim staviti u parnu košari na dnu krumpir, te u gornjem spremniku staviti marinirana riba fileta. Priprema se jelo 20 minuta.

Riba u mikrovalnu

Ovaj recept se razlikuje brzina kuhanja. Treba napomenuti da se u ovom receptu možete koristiti bilo ribe uz bijelo meso - Pollock, oslića, plava Whiting. sastojci:

Paprike (sitno sjeckani) - 1 žlica;

Riblji fileti - 0,4 kg;

Povrće - 1: žlica

Češnjak - par klinčića;

sol;

biljno ulje

Paprika može potrajati slatko ili začinjeno okusa, a možete miješati i na pola. Kao zelenom odijelu poput peršina i kopra, pa čak i bolje smjesu.

Prvo moramo odstraniti glavu i iznutrice od ribe, ako je to potrebno. Na primjer, Pollock prodaje bez glave. Sada, izrezati ribu u dijelovima, i staviti u posudu, gdje će biti pripremljena. Sada trebate nasjeckati češnjak, papar i peršin, i posuti ih ribe. Sve posuti sa malo biljnog ili maslinovog ulja i pospite solju. Zatim staviti u mikrovalnu 5-6 minuta na punoj snazi. hranjenje Paprika treba zalijevati jelo soka od limuna i ukrasite s limunom kriške. Osim toga, on se također može primijeniti ukrasi, na primjer, u obliku pirea od krumpira ili riža.

Također treba napomenuti da ovaj recept mogu se koristiti za konvencionalne peći. U tom slučaju, pećnica treba prethodno zagrijanu na 190 stupnjeva i pecite ribu dok kuhani. Vrijeme kuhanja u ovom slučaju je malo duže nego mikrovalnoj pećnici. Sada znate kako točno ukusna kuhati ribu, nakon što je proveo najmanje vremena i truda. Osim toga, jela pripremljena na ovaj način, vrlo korisna.

Dobar tek!