„Oživljavanje očiju”: vježbe za pomlađivanje

Prošlog stoljeća je otkrila nam mnoge tajne orijentalne majstora tajne očuvanje mladosti i održava vitalnost, u vlasništvu i prenosi s koljena na koljeno tisućama godina monasi iz budističkih samostana. To je zbog činjenice da su mnogi ljudi zaboravili kako se osjećaju u prirodi, čuti „glas izvora”, koji je, pak, dovelo do razvoja mnogih bolesti i sačuvan pabirci su donijeli na pozornost cijelog čovječanstva.

Jednostavne tehnike i metodologije uskladiti i ojačati ljudsko tijelo dobila masivni priznanje za njihove stvarne učinkovitosti i otkrivanje rezultata. Iskustvo tibetanskih redovnika, informacije u tzv skup „Eye of the renesanse” (vježbe koje se lako), posebno je važno za naš život.

Povijest otkrića

Poznato je da je tibetanski majstori za dugo vremena je bio izvanredan za dugovječnost i očuvanje životne energije. No, za dugo vremena, njihove tajne ostanu pod velom, a tek na početku prošlog stoljeća u knjizi Peter Kelder (nepoznati u to vrijeme), „Eye of oživljavanje” (vježbe i opisi njih) od misterija je objavljen u obliku niza fizičkih vježbi.

Ovaj rad je predstavljen u obliku umjetničke priče o putovanju umirovljenog pukovnika u britanskoj vojsci, gospodine Genri Bredforda u zabrani planinama Tibeta, gdje je otkrio tajnu očuvanje mladih ili „vrijeme za vožnju unatrag.” „Oko oživljavanje” (vježbe, unatoč svojoj jednostavnosti, smatraju jedinstvenim) bio je nagrada za ustrajan starije osobe. Sir Henry je bio izabran od mnogih ljudi koji su tražili tajnu dugovječnosti, i mjesto u prebivalištu glasnik samostana.

pomlađivanje oprema

Uzmite u obzir da nosi ime kompleksa, zašto ste izabrali takve riječi kao što su „oka”, „oživljavanje”. 5 tibetanskih vježbi temelji se na treningu tijela, kao rezultat od kojih su vrtložne struje početi u punoj snazi, a „trećeg oka” čovjeka (nalazi se tik iznad glave) otvara. Naše tijelo je „energija jaje” na glavne točke od kojih (koljena, laktovi, zdjelice, prsa i glavu) su okretni centrima. Ako je energija (prana) teče iz zemlje od stopala do glave, bez odlaganja (blokova) u prostoru, on na taj način otvara mogućnosti kao što su intuicija, samoizlječenje, pomlađivanje, i tako dalje.

Sada razmislite što je vrlo „Oko renesanse”. Vježbe tibetanskih redovnika mogu se prikazati kako slijedi:

1. Rotaciono kretanje u smjeru kazaljke na satu. U isto vrijeme da se glava ne vrti, morate odabrati fiksnu točku ispred.
2. Podizanje noge. Moram ležati na leđima i lagano podignite glavu, dodirujući bradu na prsa. Ruke su smješteni uz deblo.
3. Obronci glave (prsima) natrag i naprijed. Ovdje vam je potrebno da kleknu (ramena width apart). Na izdisaju, nagnuti glavu unatrag, odmarajući ruke na bokove, dok inhaliranje zavoj na prsima.
4. Vježba „most”. Da ga izvršiti, trebate sjesti na pod (noge ravno), odmarajući ruke na podu, podignite torzo gore, zabacivši glavu (dolje).
5. Vježba „piramide”. Za to je potrebno da se podigne u položaj u kojem su ruke i noge nose prema podu, a sve tijelo tvori kut (uzbrdo). Pri udisaju pada na pod, a leđa se izvije prema gore, glava naginje. Na izdisaju, uzeti početni položaj.

dodatne informacije

„Oko oživljavanje” (Ostvarivanje ovog kompleksa Provjerili smo gore) ima posebnu izvedbu, koja se može predstaviti na sljedeći način:

• Te bi trebao početi s tri ponavljanja svaki zadatak, na kraju svakog tjedna, taj broj treba povećati za 2.
• Pri obavljanju ova tehnika može biti nuspojave (detoksikacija proces ide), izražena u promjene u tijelu (zamućenosti boja urina i drugi). Tako je moguće da se poveća broj ponavljanja postupno.
• Morate disati samo kroz nos.
• Sa velikim brojem ponavljanja obavljanja zadataka mogu se podijeliti u dvije ili tri faze. Najbolje vrijeme izvršenja je izlazak i zalazak sunca.
• Vježbe se izvode redovito.

Ova tehnika omogućuje vam da vratite izgubljenu energiju, dobili osloboditi od mnogih problema, kao što su nesanica, lošeg apetita, glavobolja, poremećaj živčanog sustava. Također, ove vježbe čine tijelo fleksibilni i povećanje vitalnosti. Uzimanjem nekoliko minuta svaki dan svog slobodnog vremena klasa, možete uvelike poboljšati kvalitetu njihova života.