Marelica kamen: lijek ili otrov?

Voće - to je bez sumnje, najviše korisne proizvode. Sadrže velike količine vitamina, osim toga, oni se terete živosti. A među najvažnije za zdravlje naših plodovi su marelice. Ovi ukusni plodovi su voljeli, vjerojatno, svi.

Mnogi od nas, međutim, jesti samo pulpa, vjerujući da marelica jama je nejestiv. Ali to je pogrešno. U stvari, oni mogu biti jednako korisna kao i sočne pulpe. Jezgre od marelica jama - izvor vrijednih tvari. Samo treba biti u mogućnosti odabrati koji od njih možete jesti, a što - ne.

Marelica sjemena: jestivo ili ne?

Postoji samo jedan način da se utvrdi ako imate jezgrama ili ne. Samo oni koji nemaju izraženu gorak okus, jestivo. Oni su ili mora biti slatko ili nešto da podsjeti sve poznate bademe. Ako neugodan okus - očito je da takva kost jesti ne bi trebao biti na marelice.

Međutim, oslanjajući se samo na vlastitu osjećaj je još uvijek ne isplati. Posjetite svog liječnika kako bi saznali da li ne šteti vašem tijelu sadržana u marelica jezgrama od hydrocyanic kiseline. Ako testovi su dobri, možete jesti oko 25-30 grama ovog proizvoda dnevno.

Kako korisno marelica jama?

Odavno je poznato da je oguliti marelice sadrži posebne supstance koje sprečavaju razvoj raka. Međutim marelica jama u ovom slučaju čak i učinkovitiji. Jesti najmanje 3-4 komada dnevno, možete smanjiti vjerojatnost bolesti je gotovo sto posto. Oni sadrže važne vitamine - B17, koji prodire u stanicu, a ako se utvrdi promjene loše kvalitete, on ili slomi ili lijekove. Na primjer, neki tvrde da je marelica sjemena su ne samo izvrstan prevenciji raka, ali i medicina, savršeno valjana u ranim fazama.

Međutim, da bi ih uvesti u prehranu je ne samo iz tog razloga. Ako imate problema s kardiovaskularnim sustavom, provjerite da li dobiti na korištenje navedeni proizvod. Vrlo brzo ćete primijetiti poboljšanje.

U svakom slučaju, marelica sjeme - savršen alat koji će vam pomoći nositi se s mnogim bolestima. Bronhitis, traheitis, žad, hripavac - samo su mali popis bolesti koje pomaže da se izliječi.

Jezgra marelica jama - nezamjenjiv proizvod za sirovom hranom. Sadrži veliki broj tvari koje su važne za normalno funkcioniranje našeg tijela. 100 g proizvoda sadrži oko 45 g nezasićenih masti. Protein - koliko 25 grama. Dodatno, marelica šupljine u svoje izvijestio magnezij, kalij, kalcij, fosfor, željezo.

Prije nego što počnete aktivno koristiti proizvod, provesti eksperiment. Jedite samo 2 komada. A ako tijekom dana osjećamo se ne pogoršava, što može postupno povećati količinu jede jezgrama (ali ne zaboravite na maksimalnu dozu - 30 g).

Ako se osjećate neugodne simptome, bolje odustati upotrebu marelica sjemena. Postoje mnoge druge namirnice koje sadrže veliku količinu hranjivih tvari za nas.