Zdravlje, Zdrava prehrana
Kompatibilni hrane u zasebnoj hrane, posebno zdravi obroci
višak težine problema je poznato da toliko ljudi, a neki od njih su u stalnoj potrazi za metodu ili alat koji će im pomoći. Nažalost, mnogi od njih zahtijeva stroge restrikcije u obrok ili oslabiti stres. Međutim, postoji jedan način da biste dobili osloboditi od viška težine. Dovoljno je znati kompatibilnosti hrane sa zasebnim feed.
Kompatibilni hrane na odvojenim opskrbljivača izradi posebna dijeta, koja bi trebalo slijediti tijekom cijelog života. Moram reći da je ova metoda ima blagotvoran učinak na tijelo, ne samo od mršavljenja, ali također u pogledu zdravlja. To znači da ne samo izgubiti težinu, ali i poboljšati stanje kože, kose i unutarnjih organa.
Odvojeno napajanje, kompatibilne proizvode i neke pića - je temelj i jamstvo zdravlja i dugovječnosti. Na primjer, mlijeko mi se uzimati hranu, naime, to se odnosi na određenu grupu, koja nije poželjno kombinirati s drugim komponentama hrane. Za neke to sve može izgledati teško i nemoguće, ali ona je zapravo mnogo lakše nego što se čini. To je dovoljno da se isključi zajedničko korištenje proteina i ugljikohidrata, a hrana biljnog podrijetla može se dodati obje vrste namirnica.
Odvojeni hrana. Tablica proizvodi Kompatibilnost
proteini | Povrće hrane (neutralni skupina) | ugljikohidrati |
riba | svježe voće | kruh |
meso | Svježe povrće (osim krumpira) | Slatkiši, slastice |
jaja | svježi sokovi | brašno proizvodi |
grah | zelenilo | krumpir |
orašasto voće | biljna ulja | med |
sjemenke od suncokreta | heljda | Džemovi, marmelade, džemovi |
patlidžan | sušeno voće | žitarice |
gljive | bobičasto voće | šećer |
Iz tablice je vidljivo da su proizvodi prvi i posljednji stupac nisu kompatibilni, a srednji grupa je dopušteno, a oni i drugi.
Similar articles
Trending Now