Kettlebell Dikulja. Kako teška? Natjecanja u Kettlebell lifting

Program natjecanja u tradicionalnim disciplinama ekstremnih snaga nužno uključuje poznate težine uspona i preše svjetske Dikulja. Prema različitim izvorima, po težini mase u rasponu od 80 do 85 kg. Smatra se nominalna, kao njegov tvorac - poznati ruski iscjelitelj, akademik Valentin Ivanovič Dikul.

Na natjecanjima oblikovane mase Dikulja težine 82 kg. Boja je u zlatnoj boji istaknuti vrijednost za sportaša i sportaša. Malo podizači može podići jednom rukom, a da ne spominjem zhimah nekoliko puta.

Malo povijesti

Rođen je u Kaunasu, Litvanski SSR dječak Valentin Dikul. To se dogodilo 3. travnja 1948. Njegov otac, on nije znao, i izgubio majku u dobi od 7. Podigao dječakova baka, koji je kasnije dao da raste u sirotištu. Od mladosti Valentinovo zaljubio u cirkusu, pomagao u pripremi cirkuskih predstava, očistiti arenu nakon nastupa. U dobi od deset, promatrajući akrobati i gimnastičari, pao sam u ljubavi s yoga vježbe. Uskoro rado pridružio u poslu i počeo dizanje utega i lopte, akrobacije i gimnastiku.

Sudbina mu se nasmiješi, i vidim izvanrednu predanost tinejdžer u cirkusu, on je odveden u trupu cirkuskih izvođača kao trapez umjetnika. No, uskoro je strašna tragedija. Godine 1962. Valentin Dikul nastupajući u Kaunasu postaje žrtva nesreće. Tijekom nastupa na velikoj nadmorskoj visini na Sport Palace pucanja čeličnog grede. Sa 13 metara visok pad bio toliko brzo da, čak i biti u mogućnosti da se grupirati u slučaju pada, sportaš jednostavno nije imao vremena za to.

Iscrpljujuće borbe s bolešću

U jesen Valentin dobio ozbiljnu traumu lubanje, kralježnice i prijeloma deset preostalih kostiju. Tjedan dana na intenzivnoj njezi i tri mjeseca bori za život u bolnici nisu dali pozitivne rezultate. Svi ostali mladi liječnici pacijent provesti preostale godine života u invalidskim kolicima. Oni jednostavno ne uzimaju u obzir ekstremne želju ustati i volje čovjeka.

Još uvijek u bolnici počeo naporan trening. Proučavajući literaturu o anatomiji i biomehanike, on je izumio vježbe za razvoj mišiće nogu, koristeći prvi konop, a zatim blok konstrukcije s utezima prikupljeni prijatelje.

Šest dugih godina ustrajnosti Valentin Dikul nije donio konkretne rezultate. No, tada je osjetio život u nogama. To ga je dovelo do trostruke napora i nakon 7 mjeseci poboljšane nogu treninga počeo djelovati. Od tada je ne samo ustane i ode, ali i zahvaljujući radu i dizanje utega postao najjači sportaš.

Od Dikul je ustao, počeo svoju karijeru kao iscjelitelj. On je pomogao ne samo sebe stajati čvrsto na nogama, ali i tisuće bolesnih, sakačeni ljudima dao nadu za izlječenje. Stvorio set vježbi za vraćanje mobilnosti mišićima i zglobovima.

Sportska karijera

Ljubav cirkus živi u duši svih vremena Dikulja prisilnog zaustavljanja. Nakon rehabilitacije, sve na noge, vraća se u arenu, ali kao žongler moći. Non-bacanje kugle težine 45 kg, dizanje barovima, ljude i automobile gledali milijuni ljudi diljem svijeta. No izumio težine Dikulja težine 80 kg i dalje se smatra jedinstvenim.

Njegova sposobnost da se baci s jedne strane težinu ušao u Guinnessovu knjigu rekorda. Od tada, mnogi u powerlifting natjecanja u programskom i dizanje utega klupi tako neobično. Smatra se da napraviti aerobatics trzaja sa zlatnim utezima. podižući ga ulazi u tradicionalnu disciplinu snage ekstrema.

Kako teška težina Dikulja?

U Moskvi, svake sezone rođendan Valentina Ivanovicha Dikulya, naime 3. travnja, održana je „najjači čovjek” turnir. Natjecanje Program - dizanje utega poznatih imena koja iscjelitelj je koristiti svih 48 godina svoga rada u cirkusu. kettlebell težina - 80 kg.

Rusija od najjačih sportaša uključen ovo projektil u strongman natjecanjima. Zadatak treba provesti na sljedeći način: podići uteg prema gore treba samo jedna ruka. Podizanje vrši preko glave tehnologija push, pritisnite ili shvung. Pokret se izvodi samo na dugom ciklusu (od poda s jednom rukom na grudima, a zatim prema gore).

Pobjednik natjecanja je onaj koji ga je pokupio više puta. Snagator ali ne uvijek pod silom dizati takvu težinu barem jednom.

ruski heroji

Kettlebell lifting je dugo bio popularan u Rusiji. Voljeli smo dizanje utega poznate osobe kao što su pisac Lav Tolstoj i hrvač Ivan Poddubny. No, sve do 19. stoljeća nije se smatralo sport. Bilo je zabavno i testiranje izdržljivosti muškaraca na sajmovima i cirkusima. Takve poznati borci prošli su Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, kontinuirano izvode vježbe pomoću utega. Iz ovih vježbi, a kasnije se ispostavilo sve teške lifting.

Vladislav Kraevsky staviti 32-pound uteg od 10 puta, iako je već 60 godina. On se smatra utemeljiteljem kruga atletskih navijača St. Petersburgu. Prva knjiga o obuci za rad s utezima, također, pripada ruskom Ivan Lebedev. Njegova knjiga „Vodič kako razviti svoje snage vježbanje s teškim utezima”, napisan u 1916. A njegov učenik Aleksandar Bukharov napisao udžbenik za sportaše pod nazivom „Kettlebell lifting” 1939. godine.

Sportaši utega podigne težinu od 8, 16, 32 kg. I tek sada strongman natjecanja su primijenjene vježbe s utezima Dikulja težine 80 kg.