Filozofija joge za početnike

Filozofija joge danas je izuzetno popularna. Za mnoge je postalo pravo otkriće u životu. Yoga štedi mučene ljude od svakodnevnih naprezanja i pomaže im da vide najvažnije, odbacujući sekundarne. Međutim, ne smanjuje se na banalni kompleks tjelesnih vježbi. Joga kao drevna tradicija i religija, yoga kao filozofija i medicina - to je ono što će se raspravljati u ovom članku.

Razlozi popularnosti yoga u suvremenom svijetu

Kao što je već napomenuto, joga danas je izuzetno popularna. Možete čak reći da je moderno u modernom društvu. Koji su razlozi za to popularnost?

Za to morate odgovoriti na jedno pitanje. Suvremena osobnost - što je to? Iscrpljen, depresivan i potlačen. Čovjek iz XXI. Stoljeća, u pravilu, provede svoj život u potrazi za sumnjom robom. Joga također pomaže ne samo da se nosi sa svakodnevnim naporima, već nas uči i usredotočiti našu pažnju (i snage) na najvažnije, doista važne stvari.

Filozofija joge otkriva čovjeku jedini pravi način da se shvati njezina bit, pomaže u potpunosti otkriti vaš unutarnji potencijal.

Zanimljivo je da praktične metode yoga su u svakom slučaju učinkovite. Čak i ako netko uopće ne vjeruje u njih ili nema ni najmanju ideju o bit i načelima ove filozofije. Ovo je još jedna jedinstvena značajka joge.

Filozofija joge (ukratko)

Što je yoga? Je li fer da to zovu filozofija, znanost ili religija?

Sama riječ u prijevodu iz sanskrta znači "jedinstvo". U užem smislu, prvenstveno se bavi skladom i spojem tijela i duše čovjeka. U globalnijem smislu ovo je jedinstvo čovjeka s Bogom.

Joga je indijska filozofija, vrlo drevna. Njezini glavni postulati izdvojeni su u drugom stoljeću prije Krista od strane poznatog Gurua Patanjalija. Međutim, tvrdnja da je filozofija joge osnovana od strane njega, nije u redu. Uostalom, vjeruje se da je sam Stvoritelj dao jogu čovječanstvu (kroz avatar Krišne).

Temelji ovog nastave nisu sistematizirani. Njihove zasebne aspekte mogu se naći u raznim drevnim indijskim izvorima, počevši od Veda. Zato povjesničari ne mogu odrediti točan kronološki opseg tog pravca.

Filozofija joge je iznimno višestruka. Glavni cilj nastave je postizanje nirvane. Ovaj pojam znači potpuni susret s Stvoriteljem.

Do danas istraživači su identificirali nekoliko oblika joge. To su:

• Karma yoga;
• bhakti-yoga;
• Jñana Yoga;
• Mantra yoga;
• Hatha yoga i drugi.

Svaki od tih smjera samo je jedan od koraka na putu prema jedinstvenom cilju filozofije joge - jedinstvo s Vrhovnim. U ovom ćemo članku preživjeti detaljnije o posljednjem od ovih oblika.

Parabola skrivene božanstvenosti

Filozofija joge za početnike savršeno ilustrira jedna od stare indijske usporedbe. To će vam pomoći da bolje razumijete bit ove nastave onima koji se upravo počinju upoznati.

Dakle, prispodoba skrivene božanstvenosti ...

Prema legendi, prije svih ljudi na Zemlji bili su bogovi. Brahma ih je stvorio. Međutim, uskoro je vladar svih bogova vidio da su svoju moć koristili ne baš pravedno i stoga su odlučili oduzeti im božansku moć. Istodobno, imao je pitanje: gdje skrivati božanstvo od ljudi da ga ne mogu pronaći?

Da bi riješio ovu dilemu, Brahma je pozvao savjetnike. Oni su počeli zaspati sa raznim mogućnostima: neki su ponudili da pokopaju božanstvo u zemlji, drugi - bacaju ga na dno oceana ... Međutim, ni jedan prijedlog nije bio zadovoljan Brahma. "Prije ili kasnije ljudi će doći do dna oceana", odgovorio je zamišljeno.

Kad je iznenada gospodar bogova sam nagađao što treba učiniti. Odlučio je sakriti božanstvenost u samom čovjeku. I nisam bio u zabludi. Čovjek je osvojio nebesa i dubine mora, izbušio kilometrene tunela pod zemljom, ali nikada nije izgledao u sebi.

Povijest joge: drevni nalazi

Teško je utvrditi koliko duboko korijeni joge privlače u povijest. Tako su u dolini rijeke Inda arheolozi pronašli drevne pečate iz drugog tisućljeća prije Krista. Oni prikazuju ljude, kao i božanstva u neobičnim pozama (svi istraživači broje 16 različitih položaja). Ovo nalazimo povjesničare koji su vodili misleći da je jedan od oblika joge već bio poznat stanovnicima civilizacije Harappa.

Ako govorimo o pisanim svjedočanstvima, tada se koncept "yoga" susreće u Rig Vedi, jednom od najstarijih spomenika indijske književnosti.

Patanjali i njegovi "joga sutri"

Ovo učenje pripisuje se popisu, koji se sastoji od šest ortodoksnih škola hinduizma. Filozofija joge je vrlo usko povezana sa smjerom sankhya. Međutim, u usporedbi s njom, yoga je više teistička.

Na odnos tih dviju škola govorio je na vrijeme i Henry Zimmer. Istodobno je tvrdio da sankhya daje opće objašnjenje prirode čovjeka, a yoga otkriva praktične metode i načine potpunog oslobođenja (stanje mokshe).

Kao i svaka druga škola indijske filozofije, yoga ima svoje vlastite sveto tekstove. To su takozvani "yoga sutri", koji su opisali mudrac Patanjali. U jednom od njih, usput, učitelj otkriva samu bit koncepta koju razmišljamo. Prema tekstu druge sutre, yoga je "proces suzbijanja poremećaja koji su svojstveni razumu".

Swami Vivekananda: životni put filozofa

Jedan od najsjajnijih predstavnika ove škole je indijski mudrac i javna osoba Swami Vivekananda. Filozofija joge u svojim spisima stekla je novo značenje. Mogao je objasniti svoje ključne stavove iz perspektive zapadnog svjetonazora.

Swami Vivekananda je živio i radio u drugoj polovici XIX. Stoljeća. Rođen je 1863. godine u vrlo vjerskoj obitelji. Studirao je na Škotskoj crkvenoj školi, gdje je pokazao poseban interes za filozofiju. Istodobno, Vivekananda postavlja da pronađe osobu koja se sastajala s Bogom. I uskoro ga nađe. Bila je to vrsta Ramakrishne. Uskoro Vivekananda postaje njegov učenik.

Godine 1888., zajedno s ostalim učenicima Ramakrishne, počeo je putovati kroz područje Indije. Zatim odlazi u druge zemlje (SAD, Francusku, Japan, Englesku i druge). Mudrac je umro 1902. godine. Swamiovo tijelo, poput njegovog duhovnog mentora, kremirano je na obalama rijeke Ganges.

Tijekom svog života Vivekananda je napisao niz djela. Najvažniji među njima su sljedeći:

• "Karma yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Filozofija vedanta: predavanja o jnana yogi" (1902).

Swami Vivekananda: Filozofski pogledi

Vivekananda pripada vrlo poznatoj izjavi: "Bog je jedno, samo se njegova imena razlikuju". Neki ga nazivaju Isusom, drugim - Allahom, drugim - Buddhom i tako dalje.

Swami Vivekananda se razlikovao po izvornosti njegove misli. Njegova glavna prednost kao filozof je da je uspio dokazati da se ključne ideje Vedante mogu primijeniti za čisto praktične svrhe, u javnom životu.

"Svaka osoba je božanska sama po sebi" - ova Ramakrishnina izjava postala je crvena nit u životu filozofa. Bio je siguran da nitko neće dobiti slobodu dok svi drugi ljudi ne postanu slobodni. Vivekananda je tvrdio da istinski prosvijećena osoba mora neumorno raditi da spasi druge ljude. Filozof je pohvalio nesebičnost i zabrinuo sve da ne izgube vjeru u sebe.

Javni pogled na Svami Vivekanandu zasnovan je na činjenici da se država i crkva moraju podijeliti. Religija, prema njegovu mišljenju, ni u kojem slučaju ne bi trebalo miješati u pitanja braka, nasljednih odnosa i slično. Također je smatrao da bi društvo idealno trebalo biti jedinstvena mješavina svih četiriju castova. I bio je siguran da se religija ne bi trebala miješati u proces izgradnje idealnog društva.

Yoga Hatha: Filozofija škole

Ime ovog yoga smjera prevedeno je sanskrtom kao "pojačano spajanje". Po prvi put su postulati ove škole sistematizirali Swami Swatmarama. Smatrao je da je Hatha Yoga proces pripreme ljudskog tijela za složene meditacije.

Riječ "hatha", kako sugeriraju istraživači, sastoji se od dvije komponente: "ha" - um i "tha" - životna sila.

Hatha Yoga je složeno poučavanje o tome kako postići fizički sklad fizičkim i mentalnim utjecajima na tijelu (to su asane, pranayama, mudre i bandhe). Svaki od njih utječe na određeni dio ljudskog tijela. U hatha yogi, posebno odabranim kompleksima određenih vježbi s kojima možete ojačati svoje zdravlje i boriti se protiv ozbiljnih bolesti.

Disanje je temelj života

Glavni naglasak u hatha yogi je na disanju. Pristaše ove škole su sigurni da je utjecaj disanja na tijelo tako jak da jedino pranayama (vježbe disanja) može značajno poboljšati nečiju državu. Vještija kombinacija s asanama - ovo je zalog zdravog i snažnog tijela.

Hatha Yoga kao medicinska filozofija stavlja svoj primarni zadatak da dovrši pročišćavanje ljudskog dišnog sustava. Osim toga, to je prava umjetnost opuštanja tijela i svih svojih mišića. Uostalom, prava jasnoća uma dolazi samo do opuštenog organizma.

Stanje tijela, dobrobit, kao i mentalni procesi osobe usko su povezani s njegovim disanjem. Čini se da će se svatko složiti s tim. Zato se u Hatha Yogi takva pozornost posvećuje umjetnosti i tehnikama pravilnog disanja. Na taj način uči ljude da pravilno disaju, ne samo tijekom posebnih aktivnosti, nego i u svakodnevnom životu. Mudar i pažljiv stav prema vlastitom zdravlju je ono što uči ljude Hatha Yoge. Ta filozofija i praksa organski su isprepleteni u ovoj doktrini.

Opći ciljevi yoge

Svatko tko je odlučio ozbiljno sudjelovati u jogi može ostvariti različite ciljeve. To može biti jednostavna želja za jačanjem zdravlja ili za liječenje kronične bolesti. A za nekoga, yoga je ključ za postizanje moksha ("sjedinjenje s Brahmanom").

Usput, to je mokša - kao proces i činjenica oslobođenja od samsare - to je krajnji cilj u mnogim školama drevne indijske filozofije. Ali u Vaisnavizmu, glavni cilj joge je želja za Bogom, Stvoriteljem. Prema učenjima ove škole Vaisnava tada ulazi u duhovni, blaženi svijet u kojemu može uživati predano služenje Vishnua.

Razvoj joge u Rusiji

Pojedini stanovnici Rusije pokazali su zanimanje za jogu u predrevolucionarnim vremenima. U doba Sovjetskog Saveza, ova škola bila je pod ideološkom zabranom, koja, usput rečeno, nije spriječila nekog entuzijasta da se prakticira semilegalno.

U Rusiji u različito vrijeme mnoge poznate ličnosti bile su aktivni propagandisti joge. Među njima - liječnik BL Smirnov, profesor VV Brodov, pisac VI Voronin, inženjer Ya I. Koltunov i mnogi drugi. Krajem osamdesetih godina, u Moskvi je počela raditi viša škola, tzv. Akademija joge. Osnivač je bio Gennady Statsenko. U isto vrijeme, u glavnom gradu SSSR-a pojavio se laboratorij koji se bavio proučavanjem netradicionalnih metoda liječenja i rehabilitacije. Naravno, sfera interesa ovog laboratorija uključuje učenje drevne Indije - yoge.

Joga za početnike: Neki korisni savjeti

Danas se tečajevi joge održavaju u gotovo svim fitness klubovima. Ipak, obrazovani ljudi još uvijek preporučuju da pohađaju nastavu u specijaliziranoj školi.

Konačno, nekoliko korisnih savjeta za one koji planiraju započeti raditi yogu:

• Odjeća za obuku trebala bi biti udobna i izrađena od prirodne tkanine;
• Za početak svladavanja joge nužno je s male točke gledišta, postupno prodrijeti u "dubine" ovog učenja;
• Miss klase nije poželjno, jer svaka nova sesija je logičan nastavak prethodnog;
• Za yogu potrebno je vrlo svjesno i temeljito pristupiti.

Naravno, ne zaboravite da je yoga ne samo zdravo, stisnuto tijelo već i prilika da osjetite sklad tijela i duše.

U zaključku ...

Yoga je filozofija antičke Indije koja je vrlo popularna u suvremenom svijetu. Međutim, to nije posve filozofija, ili bolje, ne samo ona. To je također znanost, religija, stoljetna tradicija i praksa. Koja je filozofija joge privlačna modernom čovjeku?

Kratak odgovor na ovo pitanje može biti dva glavna teza. Prvo: yoga pomaže osobi da se nosi s ogromnim pritiskom okrutne stvarnosti. Druga: svima je sposoban otvoriti put do spoznaje o sebi, našoj unutarnjoj biti.