Sport i fitnessMršavljenja

Drugo brada. Kako ukloniti?

Sve najljepše za život, svaka žena želi, ali to nije moguće svima. Mnogi mučenje dijete, platiti veliki novac za kirurške lift ili botox injekcije, riskirajući svoje zdravlje. Drugi ići u teretanu skoro svaki dan, međutim, nisu u mogućnosti ukloniti podbradak. „Kako ukloniti fat obraza „- još jedna žrtva oplakivanje standarde ljepote. Neka prvi razumjeti, što je uzrokovalo oteklina na licu? Možda poremećena ravnoteža tekućine u tijelu. Možda samo treba prestati piti za noć i isključiti iz prehrane u slanoj i začinjene hrane. Povući višak vode iz tijela lako bi diuretici.

A onda, masti obraza - ne uvijek znak pretilosti. Problem je u tome da je područje lica imaju tendenciju da izgube težinu u zadnjem redu. Stoga, kako bi se ubrzao proces, ona samo treba pomoć. Usput, kozmetičari su mišljenja da je problem podbradak ili masnih obraza često se pojavljuju zbog greške naših loših navika: prejedanje, pognuti i navika hodati pognute glave prema dolje, ležeći i čitanje naspavati na visokom jastuku. Isto tako važan faktor nasljeđivanja, odnosno strukturu i oblik lica. Provjerite da li je to razlog za to leži?

Drugo brada. Kako ukloniti? Predlažemo da razumije što se događa s vaše kože, a zatim nadležno za rješavanje uzroka promjena povezanih sa starenjem, a ne samo sa samim istrage. Postoje vježbe za lice (feysbilding), koji je u stvari pokazao da su mišići na vratu i licu su u potrebi posebne obuke.

Kako ukloniti podbradak kod kuće brzo? Kada vaši mišići ne rade, oni postaju mlohav, gube elastičnost, progib. Poboljšati protok krvi u tkivima, aktivira metabolizam i učiniti kožu elastičnom mogu samo svakodnevno vježba. U tome što bi mi samo vjerovati u riječ. Svaki mišić koji radi, isporučuje se s kisikom u 7 puta bolje i dobiva hranjive 3 puta veća od one koja ne radi. Da biste to učinili, morate vrlo malo.

Svaki dan, naći barem 4-5 puta dnevno po 5 minuta i obavljanje složenih vježbe za mišiće vrata i lica.

1. Sjedeći za stolom, odmor uz rub oba koljena i bradu na dlanove ruku, nastojati izvući glavu prema naprijed, svladavajući otpor aktivnih rukama. Zatim se opustite, 10-15 ponavljanja.

2. stoji ili sjedi, glave visoko uzdignute, istezanje kralježnice i vrata, ne okreće glavu lijevo i desno, 15-20 ponavljanja polako.

3. Polako spustite glavu dolje na njegovim prsima, a zatim ga nagnite unatrag. I da ne bude vrtoglavicu, vježbanje je najbolje učiniti sjeo, držeći podršku (kontraindicirani kod onih koji imaju visok krvni tlak), 15-20 ponavljanja.

4. Stalni, izravnati svoje grudi, stavio ruke na ramena i pokušajte što je moguće podići vrat, a pritiskom na ramenima. Pomaknite se ramena ne bi trebali. Na taj dah, brojati do 10, izdahnite, opustite se, 5-6 ponavljanja.

Ako ne znate kako ukloniti podbradak i obrazi zategnuti, a zatim pročitajte naše savjete. Ako marljivo obavljati sve preporuke, rezultat na svom malom licu preobraziti ćete se vidjeti u tri tjedna. To je pravi put za zatezanje mišića i vratiti ih u njihovo prirodno ton. ponavlja se samo tri ili četiri puta dnevno, ovaj set vježbi, možete steći kontrolu nad mišićima.

Tu je izvanredan postupak za omekšavanje, kada je provedena na tjednoj bazi, ubrzo ćete zaboraviti da ste nekad imali podbradak. Kako biste ga uklonili, pitate? Nudimo Vam prekrasan recept za masku. Otopi kvasac i mijesiti tijesto. Kada je diže na toplom mjestu, potrebno je razvaljati i kao šal omotati cijeli vrat do brade. Nakon pola sata tijesto će se početi otvrdne. Onda to mora biti uklonjena i vrat, isperite s vodom, mokrom krpom. Tijesto sadrži enzime, vitamine, kao i bogata hranjivim tvarima. Vrijednost kvasac stisnuti da aktiviranjem metaboličke procese u koži, poboljšava njezinu teksturu, izglađivanje bora, hrani i vlaži.

No, izvanredna stvar je da pročitate ovaj materijal. Dakle, vi ste zabrinuti o početnoj podbradak, kako to očistiti, vi ste već mislili. A ako nisu ravnodušni prema njemu, to je garancija pobjede!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.