Zeleni grah s pileća prsa: recepti

Mahune se smatra dobar izvor biljnih proteina. Dakle, to je vrlo korisno za ljudsko tijelo. To se koristi za juhe, salate i glavna jela. U današnjem članku ćete naći neke zanimljive recepte mahune s pilećim prsima.

korisni savjeti

Da grah zadržala svoje svijetle zelene boje i ostala hrskava, samo nakon što ga vrije nekoliko sekundi uronjene u ledeno hladnu vodu. Prije kuhanja ga čistim i svakako smanjiti na obje strane.

Ako koristite suši mahuna, noć prije nego što je poželjno pokriti s hladnom vodom i ostaviti preko noći. Ujutro grah nasloniti na cjedilo, kondenzirane ostatke tekućine, isprana i kuhana u kipućoj slanoj vodi.

Što se tiče piletine, preporuča se marinirati u začinima, a tek onda koristiti za kuhanje. Zbog toga su komadi mesa će biti više nadmetanje i mirisne.

Salata od paprika

Ovaj aromatičan i snack sastoji uglavnom od nekih povrća. Dakle, ispada ne samo ukusna, nego i vrlo korisno. Prije nego se upustite kuhanje ovo jelo, provjerite da li imate na dohvat ruke sve što je potrebno. Kako bi se ova salata, trebat će vam:

• 300 grama piletine.
• Slatke paprike.
• Luk žarulja.
• Funta mahuna.
• Par žlice balsamico octa i biljnog ulja.
• Sol, začini i svježe bilje.

Priprema salatu, koja uključuje grah sa pilećim prsima, na prilično jednostavne tehnologije. Isprani i smanjiti meso obsushennoe približno jednake trake i pržena u vrućem biljno ulje. Nakon što je spreman, njegov pomak u čistu zdjelu, a oslobođeni tava polovinu prstena luk, trake paprike i pre-kuhanog graha. Sve to promiješati pržiti na pet minuta, a zatim u kombinaciji s pilećim mesom. Spremni salata začinjena umak, koji se sastoji od biljnog ulja, balsamico octa, soli i začina. Sve lagano promiješajte i ukrasite s grančica svježeg bilja.

Piletina sa zelenim graha u kremu

Prema ovom receptu, možete brzo i bez previše problema može napraviti ukusnu i zdravu večeru. On je zanimljiva jer uključuje korištenje Multivarki. Kako pripremiti mahune s pilećim prsima, prethodno pregledati sadržaj svoje hladnjak u prisutnosti svih potrebnih sastojaka. U tom slučaju, trebat će vam:

• 300 mililitara vrhnja.
• 170 grama krušnih mrvica.
• 4 svježe piletine fileta.
• ¾ šalice kiselog vrhnja.
• 280 grama smrznute zeleni grah.
• 1/3 cup vode.
• Sol i začini.

Opis postupka

Početak kuhanje ovo jelo od mahuna s piletinom potrebno liječenje. Meso oprati u hladnoj vodi, osušena s papirnatim ručnicima i širenju na donjem Multivarki. On je tada bio posut solju i začinima i krušnim mrvicama. Vrh ravnomjerno rasporedite kremu, prethodno pomiješana s kiselim vrhnjem i otopljenih graha. Uređaj je prekriven poklopcem, aktivirati željeni program i pričekajte zvučni signal za označavanje rastavljen Multivarki. Mahune s piletinom pripremljene na ovaj način, je iznenađujuće nježan okus. Moguće je hraniti ne samo odraslih nego i djece.

Pileća prsa s kukuruza i mahuna

se može pripremiti vrlo srdačna i mirisni večeru za cijelu obitelj na dolje opisan tehnologije. To daje poseban miris sočne slatke konzervirana kukuruza. Svi proizvodi koji su dio ovog jela od mahuna ne zahtijevaju posebnu prethodnu pripremu i dulji toplinske obrade. Prije nego što dođu na ploču, pobrinite se da imate kod kuće ima sve što je potrebno. Trebat će vam:

• 400 grama piletine.
• 4 žlice konzervirane zrna kukuruza.
• 300 grama mahuna.
• Do ½ žličice prizemlju korijandar i kumin.
• Veliki luk.
• Žličice slatke tla paprike.
• Sol, češnjak, umak od soje i biljno ulje.

Uz obilje začina grah s piletinom dobiti vrlo flavorful.

Priprema Tehnologija

Oprati i brušenog luk izrezati tanke polukruga i prže u vrelom biljnom ulju. Čim on dobiva svijetlo zlatne boje, to se doda komade piletine i dalje kuhati na umjerenu toplinu, miješajući s vremena na vrijeme ne zaboraviti.

Deset minuta kasnije, na isti raširenih mahuna, sol, začine i šećer. Gotovo odmah do mesa i povrća spilling zrna kukuruza. Pet minuta kasnije, pan isključite vatru i dodajte umak od soje u njemu, i mljevenog češnjaka. Restani mahune s piletinom pokrivena poklopcem i ostaviti da se uliti. Oko pola sata kasnije se proširio na tanjur i služio za večeru. Na zahtjev jelo možete posuti sa nasjeckanim začinskim biljem.

Pileća prsa s povrćem u pećnici

Jelo kuhani strane nakon navedenom receptu, ispada ne samo iznenađujuće ukusna, ali prilično naočit. Dakle, moguće je primijeniti ne samo na svakidašnjih obiteljske večere, ali i na večeru. Kako napraviti ukusni pileća prsa, pečena s mahuna, unaprijed rezervirani po toplinski otpornog oblika, pergamentu i sve potrebne sastojke. Budite sigurni da bi bili sigurni da imate pri ruci nađena

• 350 grama mahuna.
• Nekoliko rajčice.
• 3 žlice maslinovog ulja i svježeg estragona.
• 4 bez kostiju piletina (bez kože i kostiju).
• 4 žlice maslaca.
• 3 glave luk.
• 3 režnja češnjaka.
• Bijelo vino, sol, začini i peršin.

slijed akcija

Oprati i obsushennoe pileći file lagano pobijediti off kuhinju s čekićem, a zatim gumiran sa soli i začina.

U odvojenom rasutom stanju povezati zdjelu mahune i izrezati na pola cherry rajčice. Tu također poslati tanke semiring luk, nasjeckani češnjak, sol, maslinovo ulje i estragona. Sve lagano promiješati i maknuti u stranu.

Sada trebate četiri pravokutni komad pergamenta mjerenja 30-40 centimetara. U sredini svakog širiti oko istu količinu povrća mješavine i poprskati s njim dobro bijelo vino. Nalazi na vrhu jednog marinirana pileća prsa. Meso širiti žlica maslaca i malo sjeckani peršin. Nakon toga, lagano podignite rub pergamenta tako kao da imaju nešto slično na polukružne vrećica.

Pečene mahune s pileća prsa na dvjesto stupnjeva pola sata. Zatim svaki komad je uklonjena iz pećnice, stavite na tanjur i pažljivo oslobođen pergament.