Zašto biste trebali uzeti magnezijev B6 tijekom trudnoće?

Vjerojatno znate da je Magnezij B6 tijekom trudnoće često se primjenjuje. I to nije slučajno. Činjenica da je piridoksina - Vitamin B6 - ovo je jedan od onih važnih vitamina, koji treba rješavati tijekom zanimljiv i odgovoran položaj. Tijekom tog razdoblja, zahtjev za to povećava za čak 30%.

Magnezij i B6: što je korištenje?

Vitamin B6 je potreban za proizvodnju aminokiselina, regulira živčani sustav, sudjeluje u hematopoeze. I što je najvažnije - osigurava pravilno formiranje živčanog sustava i mozga djeteta. Od magnezijske s njom?

Ovaj mineral u tragovima koji su uključeni u različitim metaboličkim procesima. Naime, odgovoran za opuštanje mišića koji sudjeluju u sintezi proteina, u metabolizam šećera u krvi, u formulaciji enzima sprječava vegetativni distonija. On uklanja neugodne uvjete koji su štetni jer trudnice.

A osim toga, smanjuje jutarnje mučnine u početnom razdoblju. Njegov učinak je značajno povećana u prisutnosti vitamina B6. Stoga je vrlo važno da se magnezijev B6 tijekom trudnoće, pogotovo ako biste preporučili to liječniku.

Što će nedostatak tih tvari?

Nedostatak vitamina B6 može izazvati anemiju, disfunkciju gastrointestinalnog trakta i živčanog sustava. Ako povremeno udario po grčevi u nogama, primijetit ćete povećanu razdražljivost, poteškoće sa spavanjem, a time i stalno bolestan, onda svakako ne može škoditi popiti piće vitamine, posebno B6, magnezij.

Zanimljivo je da je čak i karijes, koje su se počele naglo da vam smetati tijekom trudnoće, ne ukazuje na nedostatak kalcija, i nedostatak vitamina B6.

A u isto vrijeme imati na umu da se kalcij apsorbira u tijelo je teško bez prisutnosti magnezija. Prvi element u tragovima neophodan kao budućeg djeteta, a posebno njegova majka. Bez dovoljno magnezija primitka, bez obzira koliko niste koristili kalcij dodataka, bez obzira na to koliko su pili mlijeko, kosti će i dalje patiti. Stoga Magnezij B6 u trudnoći stvarno isplati plaćati pozornost.

Osim toga, čest uzrok odredište magnezija B6 tijekom trudnoće je opasnost od prestanka trudnoće. Od ove dvije tvari utječu na mišiće maternice i ukloniti opće živčani razdražljivost.

U male djece i dojenčadi nedostatak utječe i nije najbolji način. Postoje procesi inhibicije u SŽS. I grčevito država koja je razlika da oni nisu odgovorni za liječenje s drugim lijekovima. Dok Magne B6 uspješno spasiti situaciju.

Ali, to je vrijedno plaćati više za trenutak. U većini slučajeva, uzrok srčanih problema postaje nedostatak magnezija. Dakle, ne samo da žene trebaju imati u svom ormariću. Pijte daleko tijek pripreme i korisno za one koji imaju manjak u prehrani namirnice koje sadrže vitamine B i magnezija.

Posebno korisno koristiti cjelovite žitarice, mahunarke u bilo koje vrste, blagdan na svim različitim orasima, ne prođe zelenim povrćem.

Magne B6 tijekom trudnoće. doza

Dnevne potrebe vitamina B6 - oko 2 mg. Od magnezijske - oko 300 mg.

Ako se normalno jesti, a spomenuti su u prehrani proizvodima, ne može brinuti. Ali obratite pažnju na Magnezij B6 tijekom trudnoće.

Je dostupan u tabletama ili kapsulama. Liječnik ti imenovati je vjerojatno da će tableta. U jednoj je sadržavala 470 mg magnezijevog laktat (oko 48 mg), tvari. I piridoksin (Vitamin B6), - 5 mg.

Vi odrediti broj liječnika. No, u skladu s uputama, može potrajati i do 8 tableta dnevno. Piti nakon obroka, dijeljenjem dnevnu dozu na dva ili tri puta. Tečaj - mjesec dana. Onda pauza je učinio.

Ali ne zaboravite da je za vrijeme trudnoće nije potrebno imenovati tretman samostalno. Prihvaćanje bilo, čak i najviše neškodljiv lijekova, potrebno je dogovoriti s liječnikom.