Što je bolje - brusnice ili borovnice? Usporedba i mišljenja liječnika

Bobice - to je uobičajene hrane. Oni imaju mnoge korisne i ljekovitost. Mnogi ljudi znaju da ne biljka nije ispunjen s toliko vitamina i minerala, kao što su brusnice ili brusnice. Što je bolje za ljudski organizam, da vidimo.

Gdje su bobice

Kada bobica sezona počinje, ljudi koriste ove vrijedne plodove na različite načine. Od njih napraviti pekmez, sirupe, čajeve, svježe ih jesti. Čak iu medicini bobice se često koriste za proizvodnju raznih lijekova i čajeva.

Međutim, mnogi ljudi su i dalje zainteresirani za pitanje kako korisno bobica brusnice ili lingonberries. Što je potrebno koristiti češće za vas, ovisi o karakteristikama vašeg tijela i tvari koje nedostaju.

Karakteristike dvije biljke

Prije izvući zaključke o korisnosti bobice, treba ispitati svoje izvorne osobine.

Brusnica ima gorak okus, slatkoću u njemu je gotovo odsutno. Sezona berbe ove bobice - je jesen i proljeće. Brusnica raste u močvarama i sličnim područjima. Važno je napomenuti da je u proljeće plodovi ove biljke su ukusna i slatka, ali kad je riječ o korisnosti, vitamini u jesen oni su mnogo više.

Lingonberry je mnogo slađi okus. To ne ju spriječio drži ne manje hranjivih tvari. Lokus bobica - crnogorične šume. Ponekad biljka može se naći u mješoviti. Kao što kažu stručne kolektora bobice u crnogoričnim šumama voća je puno ukusniji. brusnice zbirka sezone - je kraj kolovoza ili početak rujna.

Usporedba korisnih svojstava brusnice i brusnica komplicira činjenica da su bobice su slični u izgledu. Oni su crvene, ali još uvijek se mogu razlikovati. Brusnica je veći od brusnice, ona sjaji i ima oblateness.

Sastav bobica

Kada je u pitanju ono što je korisno - brusnica ili brusnice, ne možemo šutjeti o sastavu tih bobica, jer to određuje korisnost proizvoda. Dakle, brusnica se sastoji od:

• Vitamina B, C, K i PP.
• Kalij.
• Argentum.
• Natrijev.
• Bakar.
• Cink.
• Titan.
• Mangan.
• Flavonoidi.
• Nikotinska kiselina.
• Yoda.
• Fosfor.
• Kalcij.
• Željezo.
• Bora.
• Magnezij.

Brusnice, pak, ne daje brusnice. U svojoj strukturi su:

• Vitamina A, B, C i E.
• Željezo.
• Kalij.
• Mangan.
• Niacin.
• Kalcij.
• Fosfor.
• Benzojeve i salicilna kiselina.
• Vinska kiselina.
• Ursolic kiseline.
• Pektin komponente.
• Tanini.
• Mineralnih sastojaka.
• Soli.

Sastav bobica, ne može se reći da su korisne - brusnice ili lingonberries. Potrebno je razumjeti utjecaj tih biljnih sastojaka imaju na tijelu.

Što je bolje - brusnice ili brusnice

Od davnina u narodnoj medicini, brusnice i lingonberries koristi kao sredstvo za zacjeljivanje mehanička oštećenja, pivo kao čaj za kašalj, napravio na njihovom temelju decoctions i infuzije. Niz korisnih svojstava tih bobica je mnogo širi nego što većina ljudi misli. Brusnica ima sljedeća svojstva:

• Ona se bori protiv virusa.
• To smanjuje temperaturu.
• Antibiotici pomaže nositi se s bolešću.
• Ubija klice.
• Ona liječi bolesti urogenitalnog sustava.
• To dovodi do normalnog krvnog tlaka.
• To potiče koordinirani rad probavnog sustava.
• To smanjuje količinu „lošeg” kolesterola u krvi.
• To poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.
• Eliminira reume.
• Ona se bori sa svim prehlade.
• Ona poboljšava apetit.
• Potiče mentalnu sposobnost.

Lingonberry korisnih svojstava nisu inferiorni njegov protivnik. To ima utjecaj na organizam:

• Ona se bori protiv virusa.
• Posjeduje antipiretički svojstva.
• To pomaže da se eliminira probleme urogenitalnog sustava.
• Sprječava bubrežnih kamenaca.
• To uklanja toksine.
• Jača zid membrane.
• Ona se bori s reumatizma.
• To eliminira štetne mikroorganizme.
• Smanjuje krvni tlak.
• Snižava kolesterol u krvi.
• Opire stvaranje masnih naslaga u jetri.
• Ona se bori s lošim zdravljem nakon pijanca.

Ovaj set potrebnih komponenti koje utječu na tijelo, imaju samo lingonberries i brusnice. Usporedite korisna i ljekovita svojstva ovog voća neće biti potpuna ako se ne uzimaju u obzir kontraindikacije za korištenje biljaka.

kontraindikacije

Važno je napomenuti da brusnice, za razliku od brusnica ima još imovine. To može apsorbirati štetne radioaktivne tvari. Stoga, branje bobica treba održavati što je moguće dalje od biljaka, industrijska postrojenja i autocestama.

Brusnice i borovnice, povoljna svojstva koja su vrlo različiti, su kontraindicirana u sljedećim problemima:

• Problemi jetre, akutne bolesti tijela.
• Čir na želucu ili dvanaesniku.
• Preniska krvnog tlaka.

Ako bilo koji od gore navedenih problema tiče bobice prije korištenja konzultirati svog liječnika.

Kako koristiti bobice u kući

Lingonberries i brusnice, različite, korisna svojstva koja su zbog svog sastava, može se koristiti ne samo direktno u hrani. Ovi jednostavni savjeti će vam pomoći održati ili poboljšati svoje zdravlje:

• Morse iz bobica brzo vas na nogama na hladnoći.
• Ako ste zatvor, brusnice će imati laksativni učinak na tijelo.
• Uvarak ili sok od bobica, liječnici preporučuju konzumaciju alkohola na dijabetes. To će pomoći spriječiti komplikacije i poboljšati kvalitetu života bolesnika.
• Mast od vazelina i brusnice i brusnica pomoći u jačanju zglobova i zacjeljivanje rana.

Te metode koriste vrlo jednostavna. Uvijek treba držati u kući malu zalihu svježe ili smrznute bobice, u slučaju potrebe mogli koristiti ove savjete.

Korištenje bobice u trudnoći

Mnogi liječnici preporučuju za korištenje u plodovima brusnice ili brusnice tijekom trudnoće. Tijekom tog perioda, žena čeka za neke komplikacije i neugodne simptome. Bobice su u stanju izvršiti na tijelu buduće majke je učinak:

• Provjerite elastičnost krvnih žila, što je vrlo važno za vrijeme trudnoće.
• Sok od brusnice otklanja anemiju i neuroze i smanjuje krvni tlak.
• Juha od brusnica lišća otklanja zatvor i bori se oteklina.
• Brusnice poboljšati imunitet svjež.
• To sprečava stvaranje bakterija u mjehuru.

Preporučljivo je prije korištenja bilo koje od ovih savjeta, posavjetujte se sa svojim liječnikom, jer za vrijeme trudnoće više komplikacije mogu nastati kako bi se spriječilo ljudsku potrošnju određenih namirnica, uključujući i bobice.

Prema liječnicima

Radni terapeuti koji su svjesni korisnih svojstava tih bobica, vjerujem da u nedostatku kontraindikacije mogu se koristiti u bilo kojem obliku. Čak i ako sve vrste bolesti nisu dostupni, kako bi se osigurala visoka razina vitamina i drugih hranjivih tvari može jesti bobice, i piti esencije od njih. Osim toga, kada je sezona završava sa zbirkom tih plodova, možete prikupiti određenu slobodu za cijelu godinu. Postoji nekoliko opcija bobice za pohranjivanje:

• Kuhati pekmez ili kompot kuharica.
• Ulijte bobice u hladnoj vodi i ostaviti na hladnom mjestu. Kao takvi, oni prolezhat nekoliko mjeseci.
• Zamrzavanje voća. No, nakon što odmrznuti bobice, treba ih konzumirati u hrani odmah.

Dakle, to je nemoguće dati precizan odgovor na pitanje što je korisnije - brusnice ili lingonberries. Plodovi su izvor korisnih microcells i makrocentara. Osim toga, možete jesti i biljke i bobice. Ako je vaše tijelo nedostaje vitamina i minerala, brusnice i borovnice pomažu napuniti svoje dionice u kratkom roku. Ali ne zaboravite da morate naučiti kontraindikacije. To posebno vrijedi za trudnice.