Povišeni šećer u krvi: što učiniti i kako bi se izbjegle posljedice?

Svatko može biti pitanje što to znači da indikator kao što su povišena razina šećera u krvi, što učiniti kako bi ga vratiti u normalu, a što posljedice mogu imati na stanje tijela? Međutim, nisu svi ljudi mogu naći pravo rješenje za ovaj problem. Kao što je prikazano od strane medicinske statistike, čak i kada osoba uči iz njegove liječnika da je prekoračen standardi u šećeru, ona ne reagira na to ispravno. Posljedice takvog zanemarivanja sebe mogu biti katastrofalne u budućnosti. U svakom slučaju, svi bi trebali znati o tome što je lik iz tijela. Ponajprije povećava šećer u krvi pokazuje prisutnost takvih bolesti kao što je dijabetes.

Sumnja na povišen šećer u krvi: što učiniti?

Naravno, za najtočnije dijagnoza je potrebno provesti neke postupke -, koji se ispituje za razinu tvari u različitim vremenima, pod opterećenjem ili ne, i drugo, poznato je da se, kada su koncentracije (natašte) jednaka veći od 7 mmol / litra,. može se reći da postoji giperklikemii. Inače, aktivni sastojak mora biti u rasponu od 4,5 do 5,5 mmol / l. Dokazano je da je dijabetes dovodi do postupnog uništavanja kardiovaskularnog sustava, a također krši strukturu bubrega, očiju, živčani sustav i sustav arterije i vene u donjem dijelu tijela. Čak i ako se to još nije dogodilo, osoba je još uvijek u opasnosti. Na primjer, ne postoji ništa što bi izazvati takav propust imunološkog sustava, kao što su povišen šećer u krvi. Liječenje tijela od učinaka takvog stanja - dug i skup proces, tako da je najbolje vrijeme da se to spriječi.

Saznajte više o problemu, naravno, može se postići odlaskom u kliniku u zajednici, međutim, nije suvišno znati osnovne simptome njegovim pojavnim oblicima. Dakle, ono što karakterizira povišen šećer u krvi? Prvo, prvi znak takve bolesti je česta putovanja u kupaonicu. Drugo, osoba koja muči neprestane žeđ i suhoća u grlu, što može ići u dehidriranu kožu. Jednako je važno znak je brz umor i stalna pospanost. Pa - konačno - jak osjećaj gladi, što je rezultiralo pretjeranim jelo i prejedanja koji vodi do povećanja tjelesne masnoće u sebi.

Konstatirajući barem jedan od gore navedenih simptoma, svaka razumna osoba odmah postavlja pitanja o tome što učiniti kako bi smanjili povišen šećer u krvi, što da radi do daljnjeg se to ne dogodi opet i tako dalje .. Naravno, da se počnu primjenjivati nadležnom liječnika specijaliste i već temelju njegovih preporuka, ona obavlja različite aktivnosti. Ako to nije inzulin-ovisan dijabetes mellitus, nešto strašno nije ništa moguće je upravljanje javnim sredstvima bez upotrebe lijekova.

Dijeta za dijabetes

Prije svega treba napomenuti da je pravilno odabrana prehrana je najbolje da se smanji povišen šećer u krvi. U prehrani treba temeljiti na namirnicama koje sadrže ugljikohidrate s niskim glikemijskim indeksom i veliki broj visokokvalitetnih proteina. Na primjer, to može biti morski plodovi, mliječni i mesni skupine, kao i povrće i voće, svježe sokove, itd Vrlo važna točka je pravo jesti režim - .. jedu mora biti često (oko 6 puta dnevno), ali malo po malo, a ne prejedanje.

Naravno, u donošenju odluka o tome kako smanjiti povišen šećer u krvi, što učiniti kako bi se stabilizirati, veliku ulogu za fizičke vježbe. Zahvaljujući posljednjem aktivnim mišićne mase, koja čak i na ostatak će obraditi sve viška ugljikohidrata u tijelu.