Pospanost. Uzrok i posljedica

Kada osoba tijekom dana osjeća jaku želju da sve ostaviti i otići u krevet, razlog za ovo - kronični nedostatak sna. Kada ta želja postane stalni lik, to postaje problem koji treba riješiti.

Potrebno je utvrditi podrijetlo vječni žeđi za spavanje uzrokuje tešku pospanost. Razlog za to može biti skriven u kronični nedostatak sna, dugog boravka u stanju stresa, patoloških poremećaja spavanja. Svaki zadatak zahtijeva individualni rješenje.

Uzroci pospanost može biti vrlo različit od jednostavnog nedostatka sna do patologije. Nedostatak sna može nadoknaditi, sakriti ne bi trebalo biti. Kada je pospanost uzrokovane bolesti, treba ga liječiti. Najočitiji uzroci poremećaja spavanja :

• Cataplexy ili narkolepsija.
• Usvajanje pripravci sedativno prirode.
• Bolest spavanja (vrijeme spavanja).
• Razlozi uzrokovane prolaznih čimbenika: Beriberi, proljeće (jesen), depresija, ukupno smanjenje tonusa i tako dalje.

Mnogi ljudi znaju kako se očituje pospanost. Simptom može biti više od jednog, nije samo osjećaj letargije i smanjenje ukupne aktivnosti. Postoje problemi s memorijom, čini se loša izvedba učenika, emocionalne depresije, nepažnja, kasni odgovor na podražaje, često negativne i nekontrolirane emocije. Ukupno tijelo stanje pogoršava, ključni položaj karakterizira nevoljkost da se proaktivno djelovanje ili donositi odgovorne odluke.

Kronični nedostatak sna - opasan i nevidljivi „prase Banka” bolesti

Ponekad ne obratite pozornost na stalnom pospanost, razlog njegove pojave nije uspostavljena, a posljedice su uklonjene jake lijekove ili energetskih pića. Stalno nedostatak spavanja i poremećaja spavanja, mnogi ne pridaju mnogo važnosti, a uzalud.

Trajan osjećaj pospanosti, pospanost , razdražljivost i - to je samo površina ledenog brijega pod nazivom „kronična neispavanost.” To vam može ugroziti s dijabetesom, hipertenzijom i niz ozbiljnih nepravilnosti u probavu ugljikohidrata po tijelu. Tolerancija prehlade smanjen s vremena na vrijeme, postoji opće slabljenje imunološkog sustava kao posljedica - niska tolerancija na stres.

Ostali slučajevi nemirna sna

• Nesanica - je stanje svijesti u kojem osoba ne može spavati, brinući se o, pa čak i bez njega, što sprječava pravilnu ostalo. Kao rezultat toga, ona teži jaku pospanost, čiji uzrok je povezan s psihičkim stanjem čovjeka. Potrebno je saznati zašto postoji velika zabrinutost u njegovu umu kada je osoba, figurativno govoreći, da sam na spavanje ne. Ponekad je potrebno kako bi se utvrdilo psihologa.

• Stres - drugačiji život okolnosti, negativni sklopivi u obitelji ili na poslu, koje sprečavaju osobu da se opustite, ide spavati u mirnom mentalnog stava. Dotična osoba i napeta, tako da nije mogao spavati, a popodne, kao posljedica - letargija i pospanost. Razlog može biti dugotrajan stres ili depresija, koja se ne može ignorirati, oni zahtijevaju liječenje.

• otpornost na stres može se smanjiti zbog nekog razloga, nije očito da neke osobe, te u tom stanju, on je sklon okriviti sve na sebe. Ako je zbor glasova u glavi , pa se glasovi rođaka, pitanje se može čak pretvoriti u tragediju. Zaštitite svoje najmilije, biti pažljiv i opraštanja, pomoći osobi da povrate samopouzdanje.

Poremećaja i bolesti

Apnea. Ozbiljan poremećaj spavanja gdje se osoba može se prekidati tijekom spavanja disanje, on se bojao zaspati, buđenje često tokom noći. San ispada neispravan, tijekom dana postoji jaka pospanost. Osobe s ovim poremećajem doživljavaju stalnu letargija tijekom dana, ne mogu se koncentrirati, žale na slabe koncentracije i pamćenja. U tom slučaju, osoba treba obratiti pažnju na sebe, a ne ostaviti poremećaja spavanja bez medicinske pomoći.

Je kao što je bolest narkolepsiju (katalepsije). Ljudi s ovom dijagnozom stekli invaliditet, jer oni mogu zaspati odjednom, bilo gdje i na bilo kojem mjestu, čak i dok se kreće. Moderna farmakologija i suportivna skrb omogućuje osobama s narkolepsije dovesti gotovo normalan život, osim za profesionalne ograničenja. S ovom bolešću su kontraindicirana snažne emocije: bijes, jak smijeh, strah.