Hrana i pića, Napici
Osvježavajući napitak, a limun metvica
Osvježavajući napitak od limuna i mente, ne samo donosi radost na okus i omogućava ugasiti žeđ, ali općenito ima pozitivan učinak na tijelo. Citrus infuzija daje energiju za cijeli dan i sadrži puno vitamina C. Glavna prednost limunade je da vam omogućuje da se smanji težinu i oslobađa tijelo od toksina, radi boljeg tonusa kože, pomlađivanje ga iznutra.
Koristite glavne komponente temelji pića i limuna mente
Citrus, koja je dio osvježavajuće piće, može poboljšati imunološki sustav i čišćenje krvi, pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt, sadrži antioksidanse, to pomaže da se smanji temperaturu gripe ili prehlade. Limun sadrži puno vitamina C, B, fosfora, ugljikohidrata i malu količinu proteina.
Mint je poznat po svojoj umirujuće, smirivanje i protuupalna svojstva. Blagotvorno djeluje na probavu i poboljšava apetit, smanjuje mučninu, žgaravicu. Metvica naširoko koristi u pripremi za mršavljenje pića, jer smanjuje osjećaj gladi.
Gherkin 90 posto se sastoji od korisnog organizma za sok i 10 posto - od vlakana, koja ima pozitivan učinak na probavu i ima pozitivan učinak na crijeva.
Đumbir, s druge strane, rezultati u probavnom traktu u tonu i ubrzava procese koji nastaju u njemu, što pridonosi mršavljenja. Korijen ove biljke sadrži mnogo vitamina B, C, željeza, cinka, magnezija, kalija i drugih elemenata u tragovima. ona također ima oslon učinak na ljudski organizam. Napitak od đumbira, limuna mente, a ne samo da ima hlađenje i tonik efekt, ali i oslobađa tijelo od toksina, metabolizam.
Smetnje osvježenje, pripremljene od gore navedenih sastojaka na različite načine iu različitim omjerima, ne samo da možete uživati u čarima okusa i utažiti svoju žeđ, ali i da se brine o svom tijelu, kap one extra kilograma. U borbi protiv pretilosti je posebno učinkovit napitak od đumbira, limuna, krastavac i metvica.
Također je moguće pripremiti piće za djecu u kojoj će samo prirodni sastojci biti prisutne. Na primjer, to može biti napitak od limuna i mente, čiji recept je prikazan ispod.
Piti od limuna s metvicom
sastojci:
- Limuna - 2 komada (velike);
- šećer - ½ šalice;
- Svježe Mint - 4 grančice;
- med - 1,5 žlice.
Kako pripremiti napitak od metvice i limuna:
- U posudu ulijte 3 litre vode, dodajte metvicu (cijela), kuhati. Ostavite hladi.
- Cijela limuna ulijte kipuće vode za pet minuta. Nakon citrusa pranje, uklanjanje repova. Zajedno s kožom ih izrezati na komade, uklanjanje sjemena.
- Rezanje limun, šećer i med s miješalica dovesti u stanje pulpe.
- Dobivena smjesa je ostavljena u tri litre u staklenku i izlije na 40 stupnjeva ostuzhennoy vodom i zgužvani (grančice potrebna kontrola). Ostavi piće od limuna i mente u hladnjaku do sljedećeg jutra. Prije uporabe, procijediti. Piti rashlađeno obliku.
Osvježavajući limun-menta piće
Sastojci za jednu porciju:
- gaziranu vodu;
- Limun - pola;
- šećer - 2 žličice;
- svježe metvice - 1 grančica;
- led.
Priprema:
- Sipati šećer u dnu šalice.
- Napunite čašu s kockicama leda.
- Dodajte sok od pola limuna i grančicu mente.
- Puniti u staklenu gazirana voda. Ukrasite metvice i kriškom limuna.
Domaće limunada sa mentom, anoreksična
Žele izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, možete koristiti ovaj napitak od metvice i limuna prehrani.
sastojci:
- Limuna - 1 dio;
- Vapno - 2 komada;
- šećer - 150 g;
- svježe metvice - greda;
- led.
Priprema:
- Kuhati dvije litre vode, malo ohladi.
- Iscijedite sok od agruma i sipati u prokuhanu vodu.
- Ulijte pola šećer i dobro miješajte dok se potpuno ne otopi.
- Grind metvica, utrljati sa preostalim šećerom i dodati limunade. Izmiješati dobro.
- Ostavite da odstoji 15-20 minuta. Zatim ocijedite i ohladite.
- Spremni sipati piće u čašu, dodati led i ukrasiti sa cijelim metvicom.
Napitak od limuna, paprene metvice i đumbira;
sastojci:
- Limuna - 1 dio;
- med - 1 žlica;
- korijen đumbira - komad 2 cm u duljinu;
- Metvica - mala hrpa.
Priprema:
- Izrezati na tanke kriške đumbira.
- Limun izrezati na kriške.
- Kuhati pola litre vode. Bez uklanjanja iz topline, dodajte đumbir. Kuhajte 10 minuta.
- Dodajte narezane limuna, med i mente. Pustite da zakuha i staviti na stranu, pokriven poklopcem.
- Pola sata kasnije piju odvod. preporuča se da se ohladi prije korištenja.
Led đumbir čaj s limunom i mentom
sastojci:
- crni čaj - 5 vrećice;
- Limuna - 1 dio;
- šećer na okus;
- korijen đumbira - komad veličine oka;
- menta - 2-3 grančice.
Priprema:
- Stavite u čajnik čaj vrećice, mente, đumbira i limuna.
- Sipati pola litre vrele vode.
- Nakon kuhanja kako bi dobili vrećice čaja. Dodajte šećer i citrusa sok po ukusu.
- Ohladiti na sobnu temperaturu, izvadite đumbir, paprena metvica i limun oguliti. Stavi piće u frižideru.
- Poslužite đumbir pića, bombona i limuna led i citrusa kriška.
Piti sa krastavca, limuna, đumbira i metvice
sastojci:
- krastavac - 1 dio;
- Limuna - 1 dio;
- svježe metvice lišće - 6 komada;
- korijen đumbira sjeckani - ½ žlica.
Priprema:
- Oguljene krastavac izrezati na tanke kriške.
- Limun izrezati na kriške.
- U bacač kombinirati sve sastojke, dodati dvije litre hladne vode i staviti u hladnjak preko noći. U jutarnjim satima odvod. Pijte krastavaca, limuna i mente sa đumbira preporuča se koristiti u hladnjaku obliku.
Piće „Formula svježina”
sastojci:
- korijen đumbira - komad 3 cm dugi;
- svježe metvice lišće - 12 komada;
- Limuna - 1 dio;
- krastavac - 1 dio;
- med.
Priprema:
- Fino naribati đumbir, stavite ga u staklenku stakla.
- Dodajte metvicu i sok od pola limuna.
- Sipati jednu litru kipuće vode i ostavi 20 minuta.
- Procijedite infuziju.
- Oguljene krastavac izrezati na kriške i staviti na dno vrča.
- Preostale kriške limuna izrezati i dodati krastavac.
- Ulijte ekstrakt krastavca i citrusa đumbir i poslati u hladnjaku.
- Nakon dva sata, morate piti odvod.
- Poslužite u čašama i ukrasite kriškom limuna i mente lišća. Možete dodati med po ukusu.
Piće od limuna i mente, ne samo savršeno osvježava i gasi žeđ, ali također ima pozitivan učinak na cijelo tijelo, tonova i čisti. Kada dodate dobit će sredstva u citrusa-mint infuzije đumbira i krastavac kako bi se izgubiti težinu. Domaće limunada stvarno vole djecu. I njegova prirodna sastav razlikuje ovaj napitak od slatkih napitaka ili soka trgovine.
Similar articles
Trending Now