Nekoliko odgovora na pitanje: „Kako se udebljati adolescenata”

težina pitanja u današnjem svijetu se daje previše pozornosti, ljepotu i uspjeh su identificirani s sklada i normalne količine mišićne mase.

S tim u vezi, treba obratiti pozornost na promjene koje se događaju s našom djecom koja su postigli mladost. Pubertet uključuje brzo i često neproporcionalno promjene u djetetovom tijelu. I to se događa u vrijeme kada je društveni osjećaj tinejdžer najugroženijima.

Drugim riječima, u vrijeme kada mlada osoba je važno da u skladu s prihvaćenim standardima, njegovo tijelo se mijenja i, u većini slučajeva, ne vole svog vlasnika.

Normalne težine adolescenata i odstupanja od njega

Najčešće uzrokovane hormonalnim promjenama brzog rasta u rezultatima visina u drastičnog mršavljenja. Roditelji bi trebali analizirati situaciju i osigurati da smanjenje težine nije povezana s teškom bolešću. Pobrinite se da dijete redovito jede i jesti zdravu hranu. Dijeta i njihova suprotnost - brze hrane nepoželjno.

Mala težina uzrokuje adolescenti mogu biti:

hyporexia

Osobe s ovim problemom ne doživjeti glad, lako koštati jednu - dvije šalice kave dnevno. Hrana može ih zadovoljiti samo pod određenim uvjetima, na primjer, na početnom kuhinji ili u omiljenom kafiću.

Posebno opasno je vrlo čest i danas nervoza, što utječe na djevojčice - tinejdžera. Privučeni ideala sjaj, oni su se bojali za dobivanje masti i dovesti svoje tijelo do iscrpljenosti. Hrana za njih je povezan s kaznom, ali prevladati psihološke straha od debljanja sami ne mogu. Dobili osloboditi od ove bolesti, kao što praksa pokazuje, to je mnogo teže nego samo upisati nedostaje težinu.

Kako se udebljati tinejdžer u ovom slučaju? Roditelji trebaju stalno bi se osiguralo da potomstvo jesti redovito, što je naviku oprezni pozornost na svoje tijelo i svjesnog opskrbi ga s potrebnom životnom energijom.

Mršavost uzrokovane stresom ili teške bolesti

Ovo osiromašenje svijesti može biti predmet ljude svih dobi. U životu tinejdžera su dovoljan razlog iskustva, jer gubitak apetita i, kao posljedica toga, prekomjerna konzumacija masti dovodi do brzog mršavljenja. Zajedno s „granica sigurnosti” iz tijela ostavljajući tinejdžer vitamina i minerala, metabolizam. Sve to komplicira proces izlaska iz bolesti ili stresa. U tom smislu, posebnu opasnost su kronične bolesti.

Odgovor na pitanje „Kako se udebljati adolescenata”, u ovom slučaju trebao biti visoke kalorijske dijeta, pokupila liječnika pojedinačno.

Brzi metabolizam

Ovaj problem se očituje kako slijedi: zdravi tinejdžer (ovo je važno), dobro hranjen, rado i veselo jede, sebe ne ograničavajući na bilo koji način. Njegova težina, međutim, i dalje preniska.

Takva „brzo” metabolizam zahtijeva više energije za tijelo, a time i više hrane. Kako se udebljati tinejdžer sa ubrzanim metabolizmom - promijeniti svoj dnevni prehrani, dodajući sve više i više energetski vrijedna namirnica.

Mala težina kao posljedica aktivnog načina života

Možda je slika života adolescenciji nije promijenilo u smjeru povećanja potrošnje energije (na primjer, dodajte intenzitet vježbanja), a njegov dnevni obrok ostao nepromijenjen. Ona također dovodi do mršavljenja. U tom slučaju, odgovor na naše pitanje: „Kako se udebljati adolescenata” će povećati količinu hrane i povećati kalorijsku vrijednost.

Naravno, da promijene svoje performanse kako bi najbolje mladi žele odmah, te u želji nisu spremni ustati za cijenu. Oni su često pribjegavaju upitne zgrade metode mišića, raznih aditiva u hrani ili energetski napitak.

Oglašavanje iz serije „Kako se udebljati brzo tinejdžerica” pozicije tih tvari kao pouzdan i siguran način, a mnogi od njih zapravo je. Međutim, izbjeći nekontrolirano uzimanje takvih lijekova roditelji ne bi trebali. Potrebno je pažljivo proučiti njihov sastav, doziranje i preporuke proizvođača.