Kuhanje grah salata sa sirom

Korištenje graha za probavu i razvoj imunološkog sustava odavno je dokazana. Sadrži vlakna, magnezij, fosfor, vitamin E i mnoge druge korisne tvari. Posebno, ova biljka mahunarka obitelj je nezamjenjiva za vegetarijance i ljude koji žele izgubiti na težini. Osim toga, mora se reći da je grah salata sa sirom je jednostavan za napraviti i jako ukusne.

Za pripremu jela mogu se koristiti ne samo iz konzerve, ali svježi grah raznih vrsta. S obzirom da je recept ovog jela prilično velikim količinama, a sastojci mogu biti različiti, uostalom, grah, sir i pomiješati da okus ne samo s gotovo svim povrćem, ali i mesa, kobasica proizvode i mnoge druge proizvode.

Dakle, za stolom odmor može kuhati grah salata sa sirom i šunkom. Osim glavnih sastojaka, trebat će vam par jabuka, češanj češnjaka i majoneze. Grah je bolje uzeti crveni, konzervirane u vlastitom soku. Šunka i sir izrezati u male kocke. Apple oguljene i izrezati na komade, veličine sa preostalim sastojcima. Sve je mješoviti, dodajte grah, prešani češnjak i odjeveni s majonezom.

Za sljedeći recept u kojem se pripremiti salatu s grahom i sirom, možete uzeti kuhana zrna. U tu svrhu prethodno natopljene preko noći, a zatim kuha oko dva sata. Osim toga, potreba za topljeni sir i pakiranje surimi, koji su izrezane na komadiće veličine sličan grah. Slatke paprike oprati, to je uklonjena iz jezgre, a ostatak izrezati u male kvadrate. Sastojci su pomiješani, blago solyatsya blago promiješa. Oni slajd položen majoneze. Ukrasite salatu možete sa peršina ili kopra.

Vrlo ukusan i izdašan pretvara grah salata u umaku od rajčice. Najlakše će biti sljedeći recept. Pržene luk i mrkve doda se grah, koji isušen tekućine. To također dodati sjeckani orasi i naribani sir, malo limunovog soka. Ispunite ovaj salata može rajčica, drenirani grah, a može biti i mala količina majoneze. Osim toga, ovdje možete dodati pršut izrezati na trake i nasjeckanim kuhanim jajima.

Ako postoji mahune (bolje da se mladi), možete napraviti salatu od graha sa sirom i celer. Da bi se to, grah i celer učiniti, kuhana do pola. Isjeckan luk saute neko vrijeme na suncokretovom ulju, a zatim ovdje dodajte nekoliko žlica rajčice, malo soli, žličicu šećera i octa. Za nekoliko minuta, sve je ostalo na vatru. Celer, oguljene i izrezati u male kocke, pomiješajte s grahom, pospite naribanim sirom. obučen salata ostuzhennym umak, smještena na vrhu sjeckani zelje.

Svježi okus povrća ima salatu od graha i kupusa. Bolje je da se kocheshok cvjetaču, izrezati na manje komade i kuhati oko 10 minuta u slanoj vodi. Nakon toga rasturati kupus u male trake, ona se dodaje u konzervi graha i graška. 2-3 kuhana jaja izrezati na kockice, sjeckani svježe bilje, svi dodaju u salate i začinjena sokom od pola limuna i malo vrhnja.

Izvorni okus salate graha se nadopunjuju s gljivama (možete uzeti marinirana, pržena, sušena ili svježa). Ovo jelo nije samo ukusna, nego i sadrže puno proteina, što je važno za vegetarijance ili ljudi koji drže post.

Moram reći da su salate, koji se dodaju na grah sa sirom, bez obzira na recept za njihovo pripremanje će biti uspjeh, ne samo u prehrani, ali i na stolu odmor.