Kruška korisno za ljudsko tijelo?

Kruška je jedna od najstarijih voća. Po prvi put o ovom voću spominje u povijesti Kine u drugom tisućljeću prije Krista. Na temelju toga možemo reći da je ovaj kulturni biljku oko tri tisuće godina. U početku, kruška uzgaja kao ukrasna biljka. Neke vrste ovog roda su uzeti iz šume. Danas, Kina je poznata po svojim sorti krušaka. Postoji oko nekoliko desetaka.

Kasnije biljka proširila na zapadnim zemljama. Već u Kavkazu, ovo voće je korišten za hranu. I zbog njega, ljudi su se pripremali različite jela. Svaki narod kruška imali različite nazive. Ali rasprostranjen Latinski naziv pirus. Čak iu staroj Grčkoj, Homer opisao vrtove Alcinous, gdje je bilo ove sočne i mirisne plodove. Čak i tada su ljudi znali o nevjerojatnim prednostima krušaka za tijelo.

Kruška korisni za organizam

Kruška vrlo bogata različitih vitamina: A, B, C, i K. Također, sadrži elemente u tragovima korisne potrebne za ljudski organizam. Među njima su: celuloza, kalij, fosfor, željezo, sumpor, folna kiselina.

Svi znamo da, u usporedbi s jabukom, ovo voće puno slađe. Ali zapravo u kruška sadrži mnogo manje šećera. Ipak, za razliku od jabuke, kruške poboljšava apetit. Nakon njegove uporabe je mnogo manje gladan. Tako da je na tim osnovama, možete ga uključiti u svoju prehranu. Ali, to je posebno potrebno da ga koriste u hrani za ljude koji pate od pretilosti i dijabetesa, kao i kruška sadrži fruktozu i za nju probavu i apsorpciju zahtijeva vrlo mali dio inzulina.

Čak i od kruške je korisno za organizam? Ona pomaže u jačanju imunološkog sustava osobe:

• Ona štiti tijelo od raznih mikroba;
• liječi upaljene prostora;
• ublažava depresiju;
• povećava vitalnost.

Jer sadržaj posebnih ulja i organske kiseline, kruška lako probavljaju u tijelu, ima pozitivne učinke na probavni sustav, funkcije bubrega i jetre eliminira otrovne tvari.

Ako govorimo o tome što je kruška je korisno za ljudsko tijelo, ne može se prisjetiti da su tvari sadržane u plodu, a blagotvoran učinak ne samo na tijelo nego i izgled. Sumpor, primjerice, jača kosti i kosu i koža izgleda zdravije. Kalij sudjeluje u obnovi svih stanica i poboljšava rad srca. Kobalt se, pak, uklanja višak vode iz tijela i ima pozitivan učinak na štitnjača. Vlakna snižava kolesterol.

Pozitivan učinak na žensko tijelo kruška

Kruška korisne za žensko tijelo? Potrebno je koristiti dame od četrdeset godina i više. Prvo, kruška sprečava stanice raka, jer sadrži velike količine vitamina C i bakra. Kombinacija tih elemenata u tragovima doprinosi izgledu antioksidativni učinak, koji ne doprinosi kontaminacije žensko tijelo i štiti stanice od vanjskih i unutarnjih utjecaja.

Korisno kruške i trudnice jer sadrži folnu kiselinu koja sprječava pojavu različitih problema povezanih sa središnjim živčanim sustavom u bebe.

Kruška: kalorija (100 grama proizvoda)

Svi znaju da je kalorijski kruška je vrlo mala, tako da se koristi u raznim dijetama. 100 grama računa proizvoda za samo 42 kcal. U ovom scenariju, ljudi neće moći oporaviti. Što se tiče suhog voća u 100 grama sadrži nekoliko puta više kalorija, a to je značajan utjecaj na slici.

Prehrambene vrijednosti po 100g voća je kako slijedi:

• - 0,4 g proteina
• Masti - 0,3 g
• Ugljikohidrati - 10,5 g
• Pepela - 0,6 g
• Voda - '85

Aplikacije kruške u narodnoj medicini

Prednosti kruške za tijelo je neprocjenjiva, jer se koristi kao:

• diuretik;
• dezinfekciju;
• pričvršćivanje;
• antipiretik;
• sredstva za redukciju.

To smanjuje umor i umor, osvježava i potiče brzo zacjeljivanje rana, tako da njegov doprinos nacionalnoj medicini uistinu neprocjenjiv.

Još jedna korisna od krušaka za ljudsko tijelo? U bolesti mokraćnog kanala preporuča se piti biljne čajeve, voćne napitke, čajeve od krušaka. Može se koristiti kao svježe voće i sušen na suncu. Bolesti bubrega koriste juha od divljih krušaka, kao što su posebno bogate vitaminima R. Pečene kruške ublažavanje grčeva kod gušenja. Koristan ne samo plod ovog sočnog voća, ali i ostavlja, koristi kako bi infuzijama i decoctions. Oni se koriste za gljivične bolesti. Kruška sjemenke ne dopuštaju pojavu crva u tijelu.

tretman kruška

Korisna svojstva kruške za osobu još ispituje naših predaka. Poznato je da u cilju liječenja anemije, treba jesti kruške pire sa dvije žličice meda svaki dan nakon ručka.

Ako patite od žgaravice i bolova u želucu, jesti dvije kruške svako jutro na prazan želudac.

Kombinacija sirup kukova i pear sok se koristi u liječenju urolitijaze.

U slučaju prehlade treba konzumirati umjesto vode esencije od suhih krušaka. I nakon nekoliko dana je vaš temperatura vrati u normalu.

Oštećenje kruške i kontraindikacije

Ima li kakvih kontraindikacija za uporabu kruška? Koristi i štete na tijelu ploda je studirao od davnina. Utvrđeno je da je, unatoč svim korisnim svojstvima, kruške i postoje kontraindikacije. A u nekim slučajevima može čak biti štetno za ljudsko tijelo.

Prvo, kada je pretjerano korištenje ovog proizvoda pojavljuje nadutosti. Ne preporuča se koristiti kruške prije jela ili neposredno nakon njih, kao što je nadutost ste naveli.

To nije potrebno koristiti kruške hranu za osobe koje pate od bolesti kao što su želučani ulkus, gastritis i colitis, jer u sve vrste ovog roda sadrži kamene stanice u velikim količinama. Oni su iritansi iz sluznice. To može dovesti do nepopravljivih posljedica. Morate biti vrlo oprezni i biti sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom.

Kruška u Kozmetologija

Vrlo često koriste kruške u Kozmetologija kao što je vrlo korisna i iznenađujuća svojstva.

Sve vrste mikro i makronutrijenata koji se u njemu, promicati obnovu stanica, pomlađivanje kože, njegova izbjeljivanje i restauracije. Koristi se za tu svrhu i voća i lišća i sjemenki. Riješite se akni i masne kože može pomoći infuzijama lišća i grančica. Oni zacjeljivanje rana i uklanjanje pigmentacija na koži. To je posebno važno da ih koriste za tinejdžere koji imaju problema kože, dovoljno sna. voćnog ekstrakta koristi se kao i jačanje rejuvenating sredstvo za starenje kože. Oni se prvenstveno koristi za smanjenje, a zatim obogatiti dermis korisne kiseline. Da bi se postigao značajan utjecaj, stručnjaci preporučuju redovito koriste razne maske, kreme i ulja. A onda možemo postići pozitivan rezultat za poboljšanje i vratiti kožu.

Kako odabrati žarulja

Posebnost voća je da je u stanju da sazrijevaju. Zbog toga, mnogi prodavači parati zrelog kruške. I često možemo vidjeti ni u trgovinama ili na tržištu gotovo zelenog voća. Kako odabrati slatke i sočne kruške, treba voditi sljedećim pravilima:

1. Oni ne bi trebali biti previše teško.
2. Oni moraju predočiti izražen slatki okus.
3. Kruške ne smiju biti prisutni tamne mrlje. To je bio rekao o pretreniranost proizvoda.
4. Potrebno je ispitati kore od voća. Ako je malo ružičasta, to znači da je voće slatko i svježe.
5. Najbolji način je da isprobate kruške kako se ne bi biti u zabludi. No, to možete učiniti, samo kupuju voće na tržištu.

Ako lice izbor: kupiti nezreo plod, nego savršena izvana, ili iz ozljede, ali slatko. Nema sumnje, izaberite drugu opciju, kao i kože, možete lako očistiti kuću, a koristi od takvih krušaka će biti mnogo veći.

Kruške su pokvarljive proizvode, tako da ne morate ih spremiti za dugo vremena, i to je bolje koristiti odmah u prehrani.