Zdravlje, Zdrava prehrana
Korisni laneno ulje
Ulje od sjemenki lana su odavno ljudi koriste za razne svrhe. To je ne samo koristi u hrani, te ih liječi od mnogih bolesti, ali i napraviti masku za lice i kosu, pa čak i koristiti za uzgojne boje.
Laneno ulje je vrlo korisno. Ona liječi bolesti gastrointestinalnog trakta, snižava kolesterol, štiti od dijabetesa, raka i uklanja simptome alergijske reakcije. Ona ima smirujući učinak na živčani sustav i poboljšava raspoloženje. Preporučuje se jesti oslabljeni bolesnika i djece. Vrlo je važno da se to tijekom trudnoće jer promiče pravilan razvoj djeteta.
Ulje od laneno sjeme je učinkovit za mršavljenje. To je čisti crijeva, poboljšava metabolizam i potiskuje apetit.
Često laneno ulje se koristi za vanjsku uporabu: Tretira opekline, upalne bolesti, pa čak i zračenja ozljede kože. Kod primjene ove bore proizvod, peruti i proširuje poboljšanje stanja kože.
Kako možemo objasniti takav nevjerojatan učinak laneno ulje?
Sve je stvar u svom sastavu. Laneno ulje sadrži mnogo vitamina. I to je vitamin F, koji se ne sintetizira u tijelu, ali je korisno za svoj rad. Osim toga, omega 3 masne kiseline, ovo ulje sadrži mnogo više čak i od riblje ulje. Možemo reći da je laneno ulje - jedini izvor ove tvari, koja se zove eliksir mladosti.
Za nastaje mnogo je pitanje, gdje kupiti laneno ulje.
To je najbolje kupiti u ljekarni. Ne postoji samo čisto ulje laneno sjeme, ali pomiješana s pšenične klice, seabuckthorn, s dodatkom minerala. Posebno korisno laneno ulje sa selenom, zbog nedostatka tog elementa dovodi do
Supermarketi su sada također počeo prodavati laneno ulje. No, kako bi za to da bude koristan, mora biti u mogućnosti odabrati pravo. To mora biti hladno prešana, pohranjene u bocu od tamnog stakla, a boje se da zlatno smeđe i transparentan. Kvaliteta ulja ne smije biti gorak. Kako sačuvati svoje blagotvorno svojstva, koristiti ga u hranu bez termičke obrade, i to je bolje za pohranu u hladnjaku.
Kako koristiti laneno ulje?
Može se dodati žitarice, krumpir, salata. Savjetovao mu je da se najmanje dvije do tri žlice dnevno.
Možete koristiti ovaj lijek izvana.
Za liječenje lomljive i split završava trebate napraviti masku od kovanog žumanjka s uljem ili slomiti korijena čičak.
To čini kožu mekom i podatnom, uklanja bore i vlaži. Za maske često pomiješana s medom, žumanjak i limunov sok.
ne postoje kontraindikacije za korištenje lanenog ulja. To može potrajati cijelu obitelj, dodajući razne hrane i kolača.
Similar articles
Trending Now