Saznajte da li skrb majka ananasa

Moramo se držati određenu prehranu tijekom dojenja. No, mnogi iskušenja oko! Među njima ananas - egzotično voće bizarno s neobičnim ukusom i mirisom. To je vrlo korisno, ali to se odnosi na skupinu proizvoda koji uzrokuju alergije. Da vidimo možete li ananasa skrb majka? Mnoge žene u skladu s teorijom da je potreba za hranom jesti sve namirnice, ali malo po malo. Ostali implicitno slijedi savjete svog zdravstvenog posjetitelja i lokalnog pedijatra. Ali čak i tako, a drugi žele podići dijete zdravo.

nekretnine

Ananasa pulpa sadržava 87,0% vode, 0.3% proteina, 12,0% šećera, 0,7% limunske kiseline, elementi i vitamina. Koje tvari ulaze u tijelo nakon jela ananas?

• B vitamini B (B₁, B₂, B₁₂) - oni su odgovorni za poboljšanje metabolizma, spaljivanje masti, ugljikohidrata i proteina, koji su uključeni u aktivnosti živčanog sustava.

• provitamin A - sprječava bolesti srca, normalizira metabolizam, obustavlja proces starenja. Svi proizvodi koji sadrže ove komponente se smatraju vrlo koristan.

• Vitamin C - poboljšava metabolizam, jača krvnih žila, hrskavice, kostiju. Sve je to tako je potrebno od strane tijela nakon rođenja. Dakle, mogu majka dojilja ananas, ako sadrži puno ove stvari?

• vitamin PP - potiče proizvodnju energije, imajući na srce, poboljšava cirkulaciju krvi.

• Magnezij - potrošni energije u stanicama, normalizira funkciju srčanog mišića i živčanog sustava.

• Fosfor - poboljšava mentalnu i mišićnu aktivnost.

• Kalij - poboljšava srcu i skeletnim mišićima.

• Kalcij - je potrebno za formiranje koštanog tkiva, normalizira metabolizam, kardiovaskularnu aktivnost.

• Natrij - regulira krvni tlak i mišićne kontrakcije, pokrete i prikazuje tvari u stanicama.

• kiseline, aromatske tvari, bromelain (povećanje aktivnosti enzima).

• Jod - imunostimulator biodyne regulira energetske procese i toplinu.

• Željezo - uključeni u sve procese u tijelu. A može Ananas skrb majci, ako sadrži ovaj element, odmah nakon poroda?

• Mangan - promiče pravilnu probavu, sudjeluje u formiranju funkciju imunološkog sustava.

• Cink - poboljšava pamćenje, pažnju i raspoloženje.

korist

Vitamini kao bogati popis sadržajem omogućuje ananas obustaviti starenje procesa u organizmu i povećati imunitet, spriječiti moždani udar i srčani udar. Osim toga, postoji potiskivanje upalnih procesa. To voće pomaže poboljšanje memorije, razgradnju masti i proteina, smanjenje oteklina, tako da je navedeno u poremećaja u kardiovaskularnom i bubrežnih bolesti. Ananas je korisno jesti za osobe koje pate od hipertenzije i anemije. Sa imovine tanku krv, to je pogodan za prevenciju tromboze i tromboflebitisa. Sirova vlakna celuloze poboljšava probavu.

ozljeda

Nezreo ananas u mogućnosti da se spali u usnoj šupljini. Kiselina sadržana u kašu, uništava zubnu caklinu. Prema tome, nakon gutanja proizvoda liječnici preporučuju za ispiranje usta sa toplom vodom najmanje. ne bi trebali jesti voće za ljude s visoke kiselosti želučanog soka (može formirati čireve) i gipotonikam. Neki liječnici kažu da je još uvijek opasan ananasa za dojilja, jer to doprinosi erupcija na koži djeteta i žene. Međutim, takva reakcija nije uvijek poštuje.

konzervirana ananasa

Ovisno o tehnologiji pripreme voća čuva sve korisne osobine. Ali to je rijetkost. Tijekom toplinske obrade plod gubi svoja svojstva. Kao konzervans se obično dodaje limunska kiselina. Trošak konzervi ananasa niža od svježe. I to ne čudi nikoga. Konzervirana ananasa za majke koja doji nije potrebno, jer u tom slučaju šteta iz upotrebe će biti više nego dobar.

korisni savjeti

Nemojte kupiti ananas za budućnost - izgubio hranjivim tvarima.

Nakon korištenja ovog egzotičnog voća jesti, isprati usta vodom kako bi se spriječilo štetno djelovanje na zubnu caklinu.

Ananas s HBV se može davati u prehrani majke djeteta je 4 mjeseca i bolje - 6. Međutim, to bi trebalo biti učinjeno s oprezom. Korisne bakterije u crijevima bebe ne pojavljuju u prvim danima, ali postupno, kako na imuni sustav.

Ako ste stvarno htjeli okusiti voće, ananasa može biti skrb majka početi jesti iz jednog malog komada i ne više od jednom dnevno. Potrebno je promatrati reakcije na bebinoj koži. Ako crvenilo ili osip, prestati jesti voće! Ako je sve dobro prošlo, možete uključiti ananasa u izborniku. Preporuči ovaj proizvod razrijediti sok s mrkvom svježe.

Kako odabrati ananas?

• Miris. To ne bi trebao biti svijetla. Snažan miris govori o procesu fermentacije. U nezrele ananasa okus neće biti uopće.
• Obrazac. Dobar plod je predivna lišće, on ne bi trebao imati nedostatke.

Udio žena pala za ozbiljan test tijela - porod. Ona treba dijeta bogata vitaminima i elementima u tragovima, kako bi se oporavio. No, može li majka dojilja ananas, ako je tako zasićen sa svim hranjivim tvarima? U svakom slučaju, trebali biste se konzultirati sa svojim liječnikom o tome. Nemojte eksperimentirati na dijete.