Kineska medicina vam pomaže mršaviti pravilno

Mnogi zabrinuti gubitak Problem dyudey težine koji je tako teško riješiti. U stvari, u drevnoj kineskoj medicini, postoji mnogo načina kako izgubiti težinu učinkovito i sigurno. Ako želite postati vitak bez dijeta i lijekova, možete pokušati metode kineske medicine.

Kineska medicina smatra da pretilost uzrokovana raznih razloga. Da biste pronašli točan spasob izgubiti na težini, moramo opredennyh, iz bilo kojeg razloga, stekli smo dodatnu težinu. Glavni razlozi su sljedeći četiri:

1. Toplina u želucu

Učinak: jake mišiće, često žeđ, prejedanje navika, običaj jesti hladnu hranu

Načina da izgubite težinu: jesti sporije i češće jesti povrće i voće

Hrana korisna: patlidžan, repa, spužva tikva, rotkvica, špinat, amarant, celer, proso, heljda, Mungo grah, tofu, limun, jabuke, kruške, Loquat, naranče, lubenice, mango, čaj, gljive, patka jaja

2. Inhibicija jetre „Qi”

Manifestacije: nesanica, tendencija stalnog mentalnog stresa, često umor, menstrualne poremećaje kod žena

Načine kako izgubiti težinu: piti čaj od ružinih latica, a često i okupati se opustiti

sindrom 3. slezene

Manifestacije: meki mišića, česti osjećaj umora i slabosti, udova oticanje, slab apetit, simptomi obično se pojavljuju kod žena nakon poroda

Načine kako izgubiti težinu: Tu su često diuretik proizvodi, kao što su zimske dinje, više mišića vježba

4. Nedostatak bubrežna i jetrena

Manifestacije: hipertenzija, dijabetes i druge kronične bolesti, težina i dalje je u porastu u prehrani, simptomi obično se javljaju tijekom menopauze ili u starijoj dobi.

Načina da izgubite težinu: tamo je često korisna za jetru i bubrege proizvode koji pomažu usporiti starenje, kao što su crni grah, crni sezam , itd

Odaberite odgovarajuće vam načine kako bi se lakše gube na težini. Vjerojatno u dva ili tri mjeseca, od vas će biti iznenađeni i oduševljeni obavijest da ste postali tanji, a istovremeno je zdraviji od ranbshe.

No, imajte na umu da bilo koji način neće pomoći ako nemate dovoljno upornosti. Srećom, u usporedbi s vježbom i dijetom, zdravu prehranu, koja rekomentuet kineska medicina je puno lakše pridržavati, zar ne?