Sport i fitnessMršavljenja

Kako ukloniti želudac nakon carskog reza - životno pitanje za žene

Porod - velika događaja. Ali to ostavlja trag na slici majke. Svaka žena želi imati savršenu figuru. vježbe dizajnirane nekoliko skupova, pomažući da se vrate na svoje bivše formu nakon porođaja. Ove vježbe će ovisiti o tome kako je porod dogodio, bilo prirodno ili izvodi carski rez.

Tijekom operacije, naziva „carskim rezom” rez. Smanjiti slojeve prednju trbušnu stijenku i maternice šupljine. Nakon što je fetus je uklonjen, sašivena tkivo. Šav može biti i uzdužno i poprečno. Želudac nakon „carski”, naravno, izgleda vrlo atraktivno. U skladu s preporukama liječnika, žena, po želji, može se vratiti staru formu, u potpunosti oporavila.

Postoji mnogo različitih načina da pomogne osloboditi najmanje dodatnih centimetara u trbuh, struk.

Kako ukloniti želudac nakon „carski”? To je pitanje!

Mnogi za vrijeme trudnoće su zavoji, i još mnogo toga, a nakon ne odustaje od njega. Zavoj steže želudac, pomaže maternicu na ugovor.

Žene koriste razne kozmetike, kao što su kreme, piling, koje kada se nanese na kožu je glatkom.

Kao opcija - trbušni masaža, masirajući kožu u području ulja čajevca. To bi trebalo donijeti rezultate.

Želudac nakon carskog reza pomaže uredan plivanje. Lov na kupanje, da se ne samo povoljno radi na svom liku, ali i dobiti veliko zadovoljstvo.

To možete učiniti yoga. U specijaliziranim centrima će razviti set vježbi posebno za pojedine osobe koja je imala carski rez. Ako se odlučite za to u kratkom vremenskom razdoblju je prošlo od rođenja, bit će vam ponuđena vježbe za opuštanje, stres reljef nakon poroda. No, u ovoj situaciji trebali konzultirati liječnika prije nego što opterećenje tijela. Pritisnite pumpa treba započeti samo ako je ožiljak zacijeli dobro i dovoljno vremena je prošlo nakon operacije.

Mnoge žene koje su imale tu operaciju, patiti kasnije s pitanjem: „Kako ukloniti trbuh masnoće nakon carskog?” To postaje bitno za njih. U isto vrijeme oni su izbačeni iz jedne krajnosti u drugu. Oni maltretiraju dijetu, pomoću različitih lijekova za mršavljenje, prehrambenih dodataka, a takve metode imaju tendenciju da uzrokuje iritaciju, slabost. Ali ne zaboravite da je rad - veliki stres za tijelo, stres na živčani sustav žena. Dakle, prije nego natsedivat njihovu pažnju na ove metode, morate razmišljati o vlastitom zdravlju. U ovoj situaciji je tijelo posebno je potrebna skrb, uravnotežena prehrana bogata hranjivim tvarima, vitaminima, makro i mikroelemenata. Stoga je potrebno vidjeti stručnjaka koji će odabrati dijetu posebno za vas. Savjetovati kako ukloniti trbuh masnoće nakon „carski”, radit će s vama pojedinačno.

Neke žene nakon porođaja potpuno zaboraviti na sebe. Za njih postoji samo dijete. Ostatak nije važno. To je iz temelja pogrešno. Vrlo dobro biti majka, ali nije prestala da bude žena. Nema potrebe da se pokrenete. Nema potrebe da bude nervozan zbog činjenice da je lik pogoršala. Na kraju - privremeni fenomen. to će se oporaviti nakon određenog vremena. Tako inherentna priroda. Ali što se tiče što se oporavila, to ovisi o vama i na vama. Ako vam je teško nositi se s njom na svoje, sada postoje mnoge centre za rehabilitaciju. Oni ne samo da vas naučiti kako ukloniti trbuh masnoće nakon „carski”, ali će također pružiti stručnu psihološku pomoć.

Stoga, žurno. I vaš rad će biti nagrađen. Sretno, ljubavi i strpljenja za vas!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.