Hranjenje stolni tenis - jedina stvar koja može utjecati na protivnika

Dobra igra u modernom tenisu neće se održati, osim ako je započeo s besprijekornom isporuke.

Napad počinje podnošenjem

Tenis - vrlo popularan i dobro poznati sportski.

Kao i većina drugih aktivnih sportskih igara, to ima značajne prednosti, jedan ili drugi način su razlog da raste popularnost ovog sporta u svijetu.

Postoje mnogi oblici su izmjene u ovoj igri, od kojih svaki može u određenoj mjeri razlikuju od klasične verzije, koja se koristi od strane profesionalnih sportaša.

Ipak, glavni odredbe ostaju nepromijenjene.

Cilj svakog igrača je da se uz pomoć svog reketa i loptu, da se stvori situacija u kojoj je neprijatelj ne može boriti protiv štrajka u svojoj polovici. Krećemo na takav zadatak vrijedi odmah s prvom svitku - do podnošenja.

Podnošenje u stolnom tenisu sada postaje jedan od najvažnijih tehnika napadaju zaraditi točku odjednom. Uz to ide kick-off i komplicirano izgradnja napada na protivnika. Tip prvi udarac predodređuje nego glumiti će završiti bodova.

Hrana stolni tenis može biti izvedena ili na lijevu ili desnu stranu (palminog strane i stražnje strane reketa, respektivno). Svaki igrač odabire strategiju i praktičnu opciju.

udaranje stolni tenis odnosi na jednu štrajka, tijekom kojega protivnik nije u mogućnosti utjecati, jer je i sam sportaš baca mu loptu.

Podnošenje treba računati. Ne zaboravite pravila

Pravila podnošenja u stolnom tenisu mogu se podijeliti u dvije komponente: bacanje lopte tehnike i izvršenje izravnog utjecaja.

Reket ne smije doći u dodir s loptom prije nego što nadilazi liniju površinu stola i dođe do kraja linije.

Cilj je pogoditi način da se izravno u polju za igru na svojoj polovici, a najmanje jednom na strani neprijatelja.

Kada bacanje lopte s otvorenim strane, treba izdvojiti palac u stranu, nakon čega je ostatak kista u ispruženom položaju, potrebno je čvrsto zatvoriti. Ruka s loptom leži na njemu bi trebalo biti u prednjem dijelu tijela ili poslužitelja strani. Ovo je najudobniji položaj, prikladno za obavljanje bacanje. Također ćete morati sjetiti se vidjeti da je položaj ruku u kojoj je lopta bila fiksirana na razini stola (ne ispod), ne prijeći nastavak leđima linije i nije bio na vrhu. Ako je jedan od tih predmeta neće se izvršiti, hrana stolni tenis će se računati kao non izrađene u skladu s pravilima igre.

Visina na kojoj je loptica bačena gore, može biti bilo koja, ali veći od 16 cm. S obzirom da je minimalna udaljenost omogućava kandidat za vidjeti loptu i igrač pod uvjetom da je feed ljuljački praktičnost kada je prvi pin. Odstupanje od vertikalnom smjeru putanje po kojoj se lopta se pomiče tijekom bacanja na ne više od 45 °. Neki igrači uspjeli lob loptom, dopuštajući da iskoristiti kinetičke energije pada. Ipak, najvažnija točka u procesu obavlja u prehranu stolni tenis loptu je sama reakcije s reketom.

Ako se poštuju sva pravila, ali lopta je uhvaćen na net, igrač će morati ponoviti udarac.

opcije izmjena

Služi drugačije:

• Oblik kretanje buka i ruke;
• Putanja lopte u letu;
• rotacijski smjer i m. p.

Feed „njihalo” karakterizira kretanje podlaktice i sama ruka u kojoj je reket, u skladu s putanje nalik visak. S lijeva na desno - udarac je preuzet putem stražnje strane reketa, pravo - dlanu strani.

Morate znati specifične nijanse igranje stolnog tenisa. Podnošenje obrazovanje predlaže povezane sa stjecanjem vještina uspješnosti strategije „ventilator”. Za njega je najprikladniji pravo jednostrano stalak.

Ova hrana osigurava player s mogućnosti da se pruži lopticu bilo rotacije. Sve će ovisiti o vremenu u kojem je lopta u kontakt s reketom. To može biti razdoblje od pokreta:

• početni;
• prosjeka;
• konačna.

To će odrediti smjer u kojem će lopta biti u rotaciji:

• niže;
• strani;
• vrh;
• mješoviti.

Tijekom izvođenja opskrbe recenzent vrijedan pozorno pratiti kako bi vidjeli kada će dodirnuti loptu s reketom. Inače izračunati vrsta rotacija lopta neće uspjeti.

Neutralna stalak za isporuku „ventilator”

Nabava „ventilator” provodi se u glavnom samo strani dlana reket.

Ruka je potrebno opisati polukrug. Njegova konveksna strana treba biti okrenuta prema gore. „Fan” može biti u smjeru s lijeva na desno. U tom slučaju, igrač mora biti na pravom stalak. smjer lijeva u obavljanju potražnje opskrbe od tenisa boravka u poziciji da se suoče sa stola. Udarac lopte, kao u prethodnom obliku hrane, može se provesti u zoni uzlaznom dijelu od putanje. Za ovu stane i gornje točke i na kraju pokreta. To je zadano različitim smjera vrtnje.

Temeljni nijanse

hranjenje Početak smisla odabrati pravu verziju prvobitni položaj. Također je važno osigurati spremnost tenis pobijediti koje slijede.

Nužno gledati usko za što će biti kut reket će se naginje u interakciji s loptom. Ova točka će se koristiti u određivanju točnost udarca.

Igra je vrlo poticajno.

Reketi različitih proizvođača unutar različitim rasponima cijena može imati različite parametre koji će sigurno utjecati na tijek igre.

Skuplji modeli omogućuju da obavljaju različite feints s kojima je moguće, pa čak i nužno, poraziti svoje protivnike od prvog podnošenja.