Ping-pong. Stolni tenis (ping pong). Pravila ping-pong stol

Ping Pong je vrlo zanimljiva igra. Nije ni čudo da je bio uključen u popis olimpijskih sportova. Međutim, potrebno je pronaći pravi stol i detalji (reket s loptom) Osim toga, morate znati pravila igre.

Što je Ping pong?

Smisao ovog sporta je da morate baciti loptu kroz mali stol u središtu mreže protezala pomoću reketa. Istovremeno može igrati 2 ili više ljudi. Da biste to učinili, morate prilično velik prostor za postavljanje stola. Štoviše, on također treba imati određenu veličinu, a montiran zadržavajući točnu horizontalnu razinu.

Naravno, također ćete trebati reket i lopticu. Ovi dodaci moraju biti izabrani vrlo pažljivo, jer je od njih kvaliteta igre ovisi puno. Ona počinje ping-pong loptice s podnošenjem od kojih je u svakom slučaju ne bi trebao dirati net. U ovom slučaju, to bi trebao pogoditi suprotnu stranu stola. Naravno, drugi igrač uvijek mora udariti loptu, inače broje svoje pogreške.

Osnovna pravila ping pong

Dakle, sada je govoriti o tome da igraju kako treba. Prije svega, ljudi koji su uključeni u utakmici, nužno mora biti iza leđa retku tablice. Poslužite loptu je potrebno, tako da je letio preko mreže i pogodio suprotnu stranu stola. Ako je lopta pala na vašoj polovici terena, smatra se pogreška. Nepravilna opskrbe uzeti u obzir u slučaju da je lopta dotakla mrežu. Točke u isto vrijeme ne računaju. Nabava je potrebno prepraviti.

Utakmica traje tako dugo dok netko ne napravi grešku igrača. Pravila ping Pogue uključuju primanja bodove u sljedećim slučajevima:

• Lopta se odbijala stola;
• igrač dotakne polje reket;
• Točna hranjenja;
• 1 loptu više puta.

Osim toga, jedan bod se računa i ako neprijatelj nije bio u mogućnosti da se bori pravilno mu je poslao loptu. Poslužite lopta mora biti na liniji, i to mijenja svakih 2 boda. Stranka je postignut kada je jedan igrač dosegne 21 bodova. I prezentirati minimalno prednost. Tijekom jedne utakmice igrači moraju potrošiti najmanje 5 utakmica.

Mora se reći da je trenutna pravila ping-pong efekt od 2001. godine.

osnovne tehnike

Kako bi se igrati stolni tenis, to je imperativ svladati određenu tehniku. To jest, morate naučiti neke poteze koji će vam pomoći poraziti neprijatelja.

Dakle, za partiju ping-pong, morat ćete svladati više regala:

1. Lijevo obrezivanje backhand. Da biste to učinili, prtljažnik treba malo okrenuo, noge razmaknute u širini ramena i ruke savijene u laktu. Ispraviti prilikom primjene mora se lijevo-desno i naprijed-na-dolje.
2. Pravo obrezivanje otvoren reket. Ova pozicija je standard i poznate većini sportaša. Nakon udara, stalak za loptu leti prema gore. Ova tehnika se smatra zaštitna, pa je napad s takvom položaju je teško.
3. Kolut. To se može provesti lijevu ili desnu stranu otvorenim ili zatvorenim reketom (ovisno o položaju). U tom slučaju, noge trebaju biti u širini ramena, udarajući ruka savijena u laktu na razini struka. Kick uzima oštro. U tom slučaju, ruka ide prema naprijed na desno (lijevo) i vrh. Tijekom štrajka reket bih provaliti loptu.

Postoje i druge stručne tehnike, ali predstavili dovoljno dobro da igraju ping-pong.

Što bi trebao biti stol za igru?

Golf ping-pong stol - to je važan element, bez kojeg ne može postojati. Naravno, danas možete birati stol od velikog broja modela dostupnih na tržištu danas sportske opreme. Za početak ćemo shvatiti što dimenzije bi trebao imati.

Dakle, veličina stola , stolni tenis moraju imati sljedeće vrijednosti: visina - 76 cm, dužina - 2,74 m, širina - 1.525 m Amaterski strukture mogu imati i druge dimenzije .. Ipak, najbolje je dati prednost standardnim pokazateljima. Imajte na umu da je lopta treba odbijaju površinu polja 25-30 cm.

Što se tiče materijalne proizvodnje stola, to sve ovisi o vašim potrebama i mogućnostima. U načelu, sami možete izgraditi sličnu strukturu.

Kako odabrati igralište?

Ping-pong stol mora biti izabran pažljivo. Prije svega, obratite pozornost na površinu terena. To bi trebao biti obojen tamno mat boje. Na rubovima i na sredini stola mora biti prisutan fine bijele oznake

Sada Odlučite gdje ćete instalirati strukturu. Ako se odlučite da ga dovede u kuću, posebni zahtjevi za materijal njegove izrade je potrebno. Ako vam se igra na ulici, onda obratite pozornost na činjenicu što su noge i stolu. U načelu, za tu svrhu, pogodne plastične konstrukcije, ali to mora biti dovoljno snažan i teška za održavanje stabilnosti.

Iako odabirom stolni izgled za pričvršćivanje na mrežu. Oni ne družiti i uzeti puno prostora. Čak iu trgovini, provjerite loptu odbijaju od površine. Ping-pong stol mora biti na razini, tako da obratite pozornost na stabilnost i snagu nogu.

Raznolikost reketi za igre

Vino zastupljene sport bi trebao biti kvalitativno. Poslujemo sa što su reketi za stolni tenis:

• Kombinacija alat s iste vrste ploča. Oni imaju različite funkcije, a isti račun.
• Reketi s heterogenim slojeva. Obično oni su dizajnirani za aktivnoj igri. To je jedna strana površina ima bodlji, as druge - ostaje glatka.
• Alat s aktivnom pločom na jednoj strani. Druga površina ima drugačiji zahvat, koji pomaže da zamotate loptu tako da protivnik ne može boriti ga.

Kako odabrati bazu reket?

Kako bi se kvaliteta da igraju stolni tenis (ping pong), te treba obratiti pozornost na izbor glavnog alata baze. Da biste to učinili, uzeti u obzir sljedeće opcije:

1. Krutost. Za brzinu, morat ćete solidne temelje, ali ako je fleksibilan, možete vrtjeti lopta bolje.
2. Težina. Ako je reket je teška, onda imate priliku to odskočiti lopta. Jednostavan alat za ponovno pruža maksimalnu brzinu loptu leta.
3. Brzina. Ova opcija ovisi o stilu igranja.
4. Stanje. Ovdje je potrebno obratiti pažnju na to kako će biti prikladan da se stavi olovku u ruci. Osim toga, ravnoteža se odlučili odgovarati stilu igre, odabranog ulaza.
5. Ručka tipa. On je izabran u skladu s vašim osobnim željama. Su također standardne i originalni modeli npr pištoljem ili V-oblik tipa.
6. Veličina primarnog oštrice.
7. Podstava.
8. Razina treninga.
9. vrijednost imovine.

Nemojte pokušati odabrati profesionalni baze odjednom. Prvo, dobiti vaše ruke na svim potrebnim tehnikama i dobro rade.

sorte obloge

Ping Pong - to je zanimljiva igra, ali morate pažljivo pripremiti za to. Imajte na umu jastučići koji se primjenjuju na reket. Oni su obično izrađena od visoko kvalitetne gume, koja ima dobro prianjanje na loptu. Pokrovnu ploču može nadalje biti opremljena s spužvastom sloj, koji dobro apsorbira kuglice. Osim toga, uz pomoć njega možete zavrtjeti loptu dobro.

Obnavljanje s kratkim prištićima bi bilo moguće ping ping pong brže. U kombinaciji s glatkom površinom na drugoj strani reketa, možete promijeniti prirodu igre, kako bi ona nepredvidljiva za protivnika. S jastučiće s dugim prištićima svi ćete biti u mogućnosti obavljati nevjerojatne kombinacije i dostavu. oni se koriste rijetko.

Debljina obloge ovisi o njegovim mogućnostima amortizacije. Naravno, težina reketa je povećana. Moram reći da je visokokvalitetni obloge može desetke sati održavati njihova svojstva, tako da svaki sportaš treba biti određena dionica tih dodataka. Imajte na umu da je kvarljiv one reket koji igraju na ulici.

Izbor Značajke obloge

Kako bi svoje igre ping-pong za dvoje bilo je zabavno i zanimljivo, dok odabirom zastupljena elementa trebaju biti vođeni ovim načelima:

• ne bi trebao kupiti previše jeftini ili skupi alat,
• Jastučić treba biti izabrani na temelju njihove razine, a nakon razgovora s trenerom;
• reket ne bi trebalo biti moderan, ali udobna i učinkovit;
• Poklopac je bolje kupiti odvojeno od osnovice;
• kupnju opreme, tako da je prikladan za vas;
• pokušati steći alate za stolni tenis samo na ovlaštenim prodajnim mjestima;
• Osim toga, imajte na umu da ćete morati povremeno promijeniti podstavu, pa izabrati one koji su komercijalno dostupni.

Sorti teniskih loptica

Drugi važan element u igri je lopta, kao što može značajno utjecati na tijek sukoba. Standardni promjer loptu ping-pong je 4 cm. To ne teži više od 2,5 grama. Lopta se uglavnom od posebne vrste plastike. Njegova površina je uglavnom bijela i mat, da bi dobro prianjanje na reket. Ponekad lopta može biti narančasta.

Prikazani su elementi mogu biti izrađene od gume, ali igra nije tako sve. Najviše od svega, oni se koriste u Japanu. Ako igrate na amaterski stolni tenis, možete kupiti multi-boji loptice.

Izbor značajke lopta

Dakle, kako se ne bi biti u zabludi s kupnjom, te treba obratiti pozornost na svaki detalj. Na primjer, visoko-kvalitetne lopte ping-pong stol su na površini obilježavanje ITTF Međunarodna teniska federacija.

Tijekom odabira pogledate tehničkih karakteristika elementa: elastičnost, težinu, boju, sjaj, oblik točnost, kvalitetu zavara. Na primjer, sve lopte moraju imati istu debljinu zida. Težina treba biti ravnomjerno raspoređena oko loptu. To bi trebao odabrati proizvod s unutarnjim glatkim šav koji se proteže točno u središtu kugle.

To je nepoželjno da zastupljenost elementa bio premekan, jer on će biti slab oporavak.

Koji igrač bi trebao posjedovati kvalitete?

Za profesionalno prezentirani sport, malo vještine i samo jedan dobro ottrenirovannoy tehnologije. Morate imati neke osobne osobine: upornost, predanost, trud. Te bi trebao biti spreman za ono što će morati djelovati i na najneobičnijim situacijama da se igra ne može okrenuti kao što ste očekivali.

Vaše osobne kvalitete će vam omogućiti da ne samo biti pobjednik, za poliranje svoje vještine ili da se postigne neki uspjeh. Morate vjerovati u činjenici da, unatoč neuspjehu, što je potrebno da ide naprijed. Nadalje, dobri rezultati pomoći će osigurati savjestan rad. Kada ovaj vlak nije na jednostavan podnošenja, te na kompleksu.

Naravno, trebali biste biti u mogućnosti procijeniti njegov protivnik: svoje prednosti i nedostatke. Slabosti protivnika možete koristiti kako bi se pobijediti.

Kako igrati stolni tenis?

Postoje određena pravila koja moraju zadovoljavati svakog sportaša:

1. Potrebno je ljubav ovu igru.
2. Morate sebe i protivnika poštuju. To nije potrebno provoditi faul.
3. To je nepoželjno da se navikne na svoj inventar Pazite samo sile.
4. Pokušajte cijelo vrijeme kako bi poboljšali svoje vještine.
5. Koristite svoju inteligenciju i druge kvalitete do maksimuma.
6. Gubitak - to je ujedno i rezultat koji će vam pomoći da poboljšate svoje vještine i precijeniti mogućnosti. Sretno!