Dijeta za visoki šećer u krvi u krvi je sve

U posljednjih desetak godina, koji aktivno raspravlja o temi dijabetes smatra bolešću, ili uputiti ga u kategoriju „životni stil”. Gdje je rođen neobičan prijedlog? Uostalom, poznato je da je broj slučajeva samo raste, bolest brzo dobivanje mlađi svake godine: sad čak i bebe pate od dijabetesa, i stane tući planetarnu uzbunu, ne isključuje bolest među sobom. Postoje dva objašnjenja za ove „znanstvene ludosti”: lijek ili priznat u vlastitoj nemoći i ne prihvaća nikakvu odgovornost ili faktor da dijeta za visok šećer u krvi , u nekim slučajevima uspješno podržava bolesnika je normalan, postao prioritet.

Što god to bilo, nepobitna kritična prehrana nitko neće. Nakupila dugogodišnje iskustvo u izradi dijeta za dijabetičare, u stvari, svaki pacijent ima svoj „vlastiti” dijeta. Važno je napomenuti da su mnogi i sami uzmu dovoljno lagano, i za njih je dijeta s povećanim šećerom u krvi - to je način da se može slijediti, ali možete ga slomiti. I tu se ne mogu složiti s mišljenjem znanstvenicima o načinu života, što mijenja dramatično čim show test krvi za šećer - norma je premašen.

Nemoguće je ne spomenuti još jednu pogrešku. Netko misli da je dijabetes - to je kad se treba odreći slatkiša. Ako je jedini način! Sada trebate odreći puno stvari: masna, pržena, brašno sa kvascem, alkohol, broj slatkog voća. Postaje potrebno aktivan stil života. Šećer savršeno spalili vježbe, trčanje, planinarenje. Usput, hodanje pješice treba postati navika.

Često se može čuti da je dijabetes - to nije kazna. Da, nije kazna, to nije čak i opasno po sebi. Njegove opasne posljedice, kao lukavi špijuna to utječe na sve vitalne organe: srce, jetra, gušterača (to je prva žrtva), vizija, krvne žile. I tako kako bi održali normalan šećer u krvi, morate liječiti se vrlo ozbiljno. Vrijeme je, da kontrolira razinu šećera u krvi, gledati težinu. Riječ je o pacijentima s obje vrste dijabetesa - I i II.

Ali vratimo se našoj prehrani. Osim općih preporuka, postoji veliki broj korisnih, a što je najvažnije, kompetentno sastavljen dijeta, koja, u principu, univerzalna. Nema ništa neprikladno za pacijenta s bilo koje vrste dijabetesa. Za svaki dijeta idealna heljda, kupus, krastavci, kuhana piletina, nemasno riba, mliječni proizvodi. U arsenalu autora članka postoji posebna prehrana za visoke razine šećera u krvi u krvi, zbog čega je član obitelji u posljednjih mjesec dana smanjio težinu i dobar šećer vratio u normalu. Koristite ga za zdravlje.

doručak:

- 150 g kuhane heljde bez soli i ulja (može varirati kašu na vodi);

- 1% polstakana jogurta;

- za pola sata možete piti čaj bez šećera;

- još dva sata - jesti dvije jabuke.

ručak:

- 200 g pečen u folija morske ribe (bez soli);

- veliki dio svježu salatu od kupusa, mrkve, svježi krastavac, 1 žlica graška i ljekovitog bilja (popuniti žlicu maslinovog ulja);

- pola sata - čaj bez šećera, još dva sata - dva kivi.

Večera (najkasnije 19 sati):

- pola litre od 1% jogurt ili kiselo mlijeko, to je moguće uz komad crnog kruha.

To je cijela prehrana. Pa ipak, bez ponavljanja poznatog savjet je neophodan. Ako se svi slažu da je dijabetes - način života, potrebno je živjeti na odgovarajući način. Bolest pogoršava osjećaj gladi, ali morate se držati u svojim rukama, a da ne prejesti i dobiti na težini. Dijabetes čini pacijent nervozan, a ponekad nepodnošljivo, ali je dobro imati to na umu i razmišljati o mirni članova obitelji, jer su često potrebna pomoć ni manje nego na pacijenta. I, naravno, ne šteti sebi, imajte na umu da prehrana s povećanim šećerom u krvi - je najvažnija stvar.

I na kraju: morate pogledati na ovom svijetu filozofski. Tada možemo nositi s bilo kojim problemom.