Vremenska razlika s Turskom: Savjeti za turiste

Prije početka ljetne sezone godišnjih odmora, mnogi Rusi počinju razmišljati o tome što bi se zemlja trebala izabrati da se opustite. Turska je možda jedna od najpopularnijih mjesta za odmor.

Glavni razlog za tako visoku popularnost među turistima je ne samo mekan, idealno za opuštanje, klimu, ali i činjenica da je Rusima nema potrebe za izdavanje vize za Tursku. Dakle, ono što bi trebali znati oni koji su se prvi put susreli na odmor u ovoj prekrasnoj zemlji?

Kao što znate, glavna stvar za svakog od nas - to je super. Dakle, što god to može činiti nevjerojatno da zemlja u kojoj ćete provesti svoj godišnji odmor, ne zaboravite da pokvariti dojam ostatka može ne samo iznenadnim nastupom glavobolje, ili zarazne bolesti, a običan aklimatizacije.

Prije svega morate znati - vrijeme razlika u odnosu na Tursku je za Moskovljani plus jedan sat (u Turskoj jedan sat unaprijed). Na primjer, ako je u Moskvi, trenutno 18,00, u Turskoj u isto vrijeme - 17.00.

Prema tome, za stanovnike drugih ruskih gradova vremenska razlika s Turskom će biti drugačiji. To je kao što slijedi:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 sat;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 sata;
• Novosibirsk - 4 Chasa;
• Krasnojarsko - 5 sati;
• Vladivostok - 8 sati;
• Kalinjingrad - u isto vrijeme s Turskom.

Ako je broj stanovnika glavnog grada u Moskvi i Turske vremenske razlike je dosta mali i može ići na tijelo gotovo u potpunosti, da je za one koji lete na odmor u Tursku iz drugih krajeva Rusije, imati na umu nekoliko jednostavnih pravila. Javite nam i mi ćemo razgovarati.

Razlika u vremenu između Rusije i Turske: kako se pripremiti za aklimatizaciju

Ako ste stanovnik Turske, udaljenim regijama Rusije, potrebno je voditi brigu da su nagle promjene vremenske zone nisu uzrokovali veliku štetu vašem zdravlju. U tu svrhu, nekoliko tjedana prije putovanja početi jesti hranu koja sadrži prirodne vitamine koji pomažu tijelu da se lakše kretati aklimatizaciju. Ovi su vitamin C i elemente B grupe

Za osobito osjetljive prirode, ili one koji ne žele prisiliti tijelo da se bave prirodnim ritmovima prirode, vremenska razlika s Turskom mogu ostati gotovo nevidljiv, ako pokušate rezervirati ulaznicu na let koji dolazi noću ili ujutro. Tako ćete imati priliku nadoknaditi na spavanje u avionu i sigurno početi voditi brigu o poslovanju odmah nakon dolaska.

Ne zaboravite da u slučaju kada je vremenska razlika s Turskom imaju vrlo male, takozvane aklimatizacije reakcije se mogu pojaviti u roku od nekoliko dana nakon njegova dolaska. Karakterizira ih opće letargija, nesanica ili pospanost, smanjena učinkovitost i nestabilnu emocionalno stanje. Tijekom ovog razdoblja dolazi do smanjenja imuniteta - može pogoršati kronične bolesti.

Pobrini se za sebe i svoju obitelj za par tjedana prije putovanja, uvelike povećava vjerojatnost da će ostatak će se održati bez nepotrebnih komplikacija, a vi ćete ostati daleko more samo pozitivne uspomene.