Što je terapeutska masaža leđa

Masaža je drevni lijek za dobivanje osloboditi od mnogih bolesti. Terapeutski učinak temelji se na poticanje cirkulacije krvi i metabolizma, umirujuće i opuštajuće na živčani sustav.

Vrlo učinkovit masiranjem akcija na ozlijeđenih mišića i ligamenata, skolioze, te da se oporavi od prijeloma. Nakon njega održava brz bol i vraća pokretljivost zglobova.

Najčešći problem našeg vremena - je bol u leđima. Oni utječu ne samo starije osobe, ali i mladi ljudi. Njihov glavni razlog - bolest veznih pločica, ili bol u donjem dijelu leđa. Najčešće dolazi od sjedilački način života, stres, slabe i nerazvijene mišića koji podržavaju kralježnicu.

Uporna bol u leđima može dovesti do depresije, problema sa svim tijelima. Stoga, morate početi borbe što prije s njima. Glavni liječenje svih bolesti kralježnice - leđa masaža. Terapijski učinak je u vezi s činjenicom da je u isto vrijeme ukloniti grč mišića i jačanje oslabljene ligamente. To vam pomaže da se opustite, a kralješci nisu tako snažno pritisne jedni protiv drugih.

Terapeutska masaža leđa stimulirajući cirkulaciju krvi i otvara dotok kisika i hranjivih tvari u zahvaćenom području. To pomaže da se osloboditi oteklina i upala, smanjuje nelagodu.

Terapeutska masaža na bilo kojem mjestu boli treba biti cijelom dužinom kralježnice. Preporučljivo je za masažu udove i povezane s upalom odjela, budite sigurni da rade na vrat i ovratnik području, kako bi poboljšali cirkulaciju mozga.

Počinje s terapeutska masaža potezima diljem tada je u pitanju miješenje i trenja područjima s blažom boli. Primijeniti tehnike kao što su vibracije, maženju, rez. Svi pokreti se izvode u smjeru limfnih čvorova. Oni trebaju biti naizmjence, ne razbiti, milovati preporuča između pokreta.

Nakon zagrijavanja cijelo područje leđima, vratu i prsima, možete ići na masažu područje boli. U akutnoj fazi intenzivnog izlaganja ne može biti izvedena. u u lumbalnom radiculitis dobro treba masirati području zdjelice i glutealnu mišiće.

Kada pokrenete terapeutska masaža osobu koja je povrijedila kralježnicu, prva sjednica ne smije biti više od 10 minuta. Sa smanjenjem liječenja boli trajanja povećava. Tada možemo intenzivnije raditi na zahvaćena područja.

Masaža vratne kralježnice treba biti nježan. Isključeni snažan pritisak i gnječenje. Nepravilno postupak može uzrokovati grčenje mišića i povećana bol.

Kretanje masera treba biti mutna, mirna, glatka i ritmički. Trajanje liječenja ne bi trebalo biti odgođen. Tijekom masaže treba pratiti kako se pacijent osjeća.

Ne možete napraviti terapijski masaža leđa u akutnoj upali, kožne bolesti i pogoršanje. No, čak i bez bolova u leđima preporučljivo je napraviti postupak najmanje dva puta godišnje.