Što su biorhythms?

Danas, znanstvenici su zaključili da su svi procesi u tijelu odvijaju redovito. Ljudska biološki ritmovi povezani s raznim procesima. Ovisno o tome, postoji veliki broj njih. Neki su zbog izmjeni dana i noći (ponovljeni periode spavanja i budnosti), dok drugi odgovaraju fazi Mjeseca , odnosno doba godine. Ciklička (tj razdoblje između ponavljanja koraka) određuje periodičnosti faktora pozivanje ritam.

Konstantnost učinak ponovljenih promjene u vanjskom okruženju usko je povezana s fiziološke procese u tijelu. Zato su biološki ritmovi zadržavaju čak i ako je raskid inicira i poticajnu egzogeni faktor. Takvo ciklična stanje može pojaviti za dugo vremena. Mnogi znanstvenici vjeruju da je prilagodba može dovesti do promjena i restrukturiranja pod novim ponavljanja. Postoji poseban mehanizam koji omogućuje regulaciju ritma i pomaže osobi da ne samo da se osjećaju (osjećaj), ali i za mjerenje vremenskih intervala. Ovaj mehanizam se naziva biološki sat.

Danas znanstvenici vjeruju da biološki ritmovi nisu jedinstveni organizmi, ali i pojedinačne stanice i grupe. Najvećeg interesa su ritmovi u intervalima od otprilike jednog dana. Oni se zovu cirkadijurni.

Cirkadijurni ritmovi su karakteristične ne samo za ljude, ali i za životinje, biljke, gljive, pa čak i mikroorganizama. Dnevni periodičnost karakterizira ne samo u ciklusa budnosti i spavanja, ali i druge fiziološke promjene. Čovjek nije samo san, ali i mnoge druge značajke ovise o cirkadijurni ritmovi. Ovo mijenja razinu krvnog tlaka, tjelesne temperature, funkcionalnu aktivnost različitih organa.

Biološki ritmovi u dojenčadi i praktički nema razvija samo u petnaestom tjednu života. To je prvenstveno zbog činjenice da je ciklički razvoj endogenih procesa pridonosi ritmu procesa na okoliš.

Obnovi periodičnost ponavljaju procese u tijelu moguće je produljena izloženost promjenama u vanjskom ritmu. Međutim, postoje određene granice takvih promjena. Dakle, znanstvenici eksperiment, utvrđeno je da je osoba s perceptivnim dana, 24 sati, možete podesiti na percepciju dvadeset dva do dvadeset sedam sati dnevno u cjelini, ali velike promjene ne mogu postići.

Biološki ritmovi su češće su najteže promatrati. Ovi ponavljaju razdoblja može se pripisati lunarni i sezonski. Trenutno, znanstvenici su otkrili jednu zanimljivost - ispada, ozbiljnost ritmičke procesa mogu biti različiti ljudi imaju različita (više ili manje izražen). To je razlog zašto postoji percepcija da su neki ljudi pod utjecajem mjesečevih mijena, as druge - ne.

Sezonska (ili ritam), s obzirom na promjene godišnjih doba (zimski i ljetni), odlikuje se odgovarajuće promjene u fiziološkom stanju ljudskog tijela. Dakle, u ljetnom razdoblju (vjeruje se da je zbog povećanog daylength) aktiviraju i ubrzati sve fiziološke procese (npr metabolizam). U zimskom razdoblju godine (zbog skraćene ljetnog sati), svi metabolički procesi su usporili, funkcioniranje organa i sustava aktivnosti cijelog organizma značajno smanjuje.

Dakle, biološki ritmovi igraju važnu ulogu u svakodnevnom životu, a odgovorni su za niz ponavljajućih promjena. Često, te značajke su uzeti u obzir i zdravstvenih djelatnika. Najaktivniji - dijetetičari, koji uzimaju u obzir promjene u metabolizmu razviti individualne programe liječenja.